Corona. Aktuelle Zahlen für Mannheim und Baden-Württemberg am Donnerstag Morgen, 13. Mai

Zu viel Kaffee getrunken? Diese Warnsignale sendet Ihr Körper

Ohne Kaffee geht bei vielen Menschen gar nichts. Aber wie viel Koffein verträgt der Körper eigentlich und wann weiß ich, dass ich zu viel Kaffee getrunken habe?

Sommergrippe: Symptome, Behandlung und wie Sie sich schützen können

Die Sommergrippe ist keine echte Grippe. Nicht Influenzaviren lösen die Erkältung im Sommer aus, sondern Enteroviren. Wir verraten, was Sie über den grippalen Infekt im Sommer wissen müssen.

Studie: Frauen mit geringerer Sterberate bei Ärztin statt Arzt

Frauen könnten davon profitieren, bei bestimmten Krankheiten eine Ärztin statt einen Arzt aufzusuchen. Woran liegt das? Ein Erklärungsversuch.

Pseudo-Psychologie: Diagnose ADHS durch TikTok?

Selbst-Diagnose durch Videos auf TikTok & Co – ist das wirklich eine gute Idee? Immer mehr junge Menschen ersetzen den Gang zum Arzt mit "Dr. TikTok". Welche Risiken das mit sich bringt– wir haben bei einer klinischen Psychologin nachgefragt!

Lipödem oder Übergewicht: So erkennst du den Unterschied

Mehr als drei Millionen Frauen in Deutschland leiden an einem Lipödem, während knapp 13 Millionen Erwachsene von Adipositas betroffen sind. Viele nehmen an Beinen und Armen zu, doch woran erkennt man, ob es sich um Lipödem oder Übergewicht handelt?

Tumor statt Depression? Oberbayerin mit Fehl-Diagnose

Falsche Diagnose für die damals 11-jährige Leonie aus Weilheim – die Oberbayerin hat einen Gehirn-Tumor. Jetzt kämpft die Familie um Schmerzensgeld von der Kinderarztpraxis.

Einfach hydriert bleiben: Top-Tipps für mehr Wassertrinken

Kennen Sie dieses Gefühl, der Tag ist geschafft, Sie haben gesund gegessen und Sport gemacht, nur wieder zu wenig getrunken?. Hier sind ein Paar Tipps, wie Sie die empfohlenen 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken können . Essen Sie ihr Wasser. Manche leckere Obst- und Gemüsesorten enthalten viel Wasser, und zählen zur täglichen Wasseraufnahme; zum Beispiel Wassermelonen, Erdbeeren, Gurken und Tomaten. Feste Trinkrituale. Wenn Sie sich vornehmen, ein halbes Glas auf dem Heimweg oder nach der Mittagspause zu trinken, und dann ein volles Glas zum Abendessen, können Sie Ihr Ziel leicht erreichen. Digitale Helfer. Es gibt auch zahlreiche Apps und Online-Tracker die Sie erinnern können, Wasser zu trinken. Damit hat man die Flüssigkeitsaufnahme gut im Blick. Das Auge trinkt mit. Stellen Sie das Getränk in einem schönen Glas oder einer Wasserflasche in Sichtweite auf, um Sie zum Greifen zu animieren

Koffeinentzug: Wie er sich äußert und welche Tipps helfen

Kaffee schmeckt gut, erhöht die Konzentration und macht uns wieder wach. Doch Koffein macht auch abhängig. Wir erklären Ihnen, wie sich der Koffeinentzug körperlich bemerkbar macht und aber warum es gute Gründe gibt, seinen Koffeinkonsum zu reduzieren.

Koffeinentzug: Wie er sich äußert und welche Tipps helfen

Kaffee schmeckt gut, erhöht die Konzentration und macht uns wieder wach. Doch Koffein macht auch abhängig. Wir erklären Ihnen, wie sich der Koffeinentzug körperlich bemerkbar macht und aber warum es gute Gründe gibt, seinen Koffeinkonsum zu reduzieren.

Kampf gegen Alkoholsucht: Studie macht Hoffnung durch Medikamenten-Kombination

Unerwartete Hilfe gegen Alkoholkonsum: Eine französische Studie berichtet, dass die Kombination aus einem Mittel gegen Bluthochdruck und einem Allergiepräparat das Verlangen nach Alkohol deutlich verringern soll.

Osteoporose: Knochenschwund trifft auch Jüngere

Osteoporose gilt als Krankheit alter Frauen. Das ist falsch, auch Jüngere und Männer sind betroffen. Insgesamt leiden in Deutschland etwa 6,5 Millionen Menschen unter Knochenschwund. Doch die Anzeichen bleiben oft unerkannt, die Behandlung beginnt viel zu spät. Dabei kann man viel tun, um Knochen zu stärken.

Panikattacke in der Nacht: So können Sie sich wieder beruhigen

Mitten in der Nacht von schweißnassen Träumen und Herzrasen geweckt: Eine Panikattacke in der Nacht kann Betroffene in Angst und Verzweiflung stürzen.

Panikattacke in der Nacht: So können Sie sich wieder beruhigen

Mitten in der Nacht von schweißnassen Träumen und Herzrasen geweckt: Eine Panikattacke in der Nacht kann Betroffene in Angst und Verzweiflung stürzen.

Die Anti-Aging-Fähigkeiten von Vitamin D

Experten zufolge ist Vitamin D, das so genannte "Sonnenscheinvitamin", ein vielversprechender Anti-Aging-Wirkstoff. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es gegen mehrere Kennzeichen des Alterns wirken kann, darunter DNA-Schäden, zelluläre Seneszenz und chronische Entzündungen. Studien deuten darauf hin, dass Vitamin D zur Aufrechterhaltung der genomischen Stabilität beiträgt, indem es die DNA-Reparaturgene reguliert und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Außerdem kann es die Länge der Telomere erhalten, Entzündungen bekämpfen und epigenetische Veränderungen beeinflussen, die das Altern vorantreiben. Darüber hinaus kann Vitamin D ein gesünderes Gleichgewicht im Darmmikrobiom wiederherstellen, das für die allgemeine Gesundheit entscheidend ist. Ein Großteil der Beweise stammt aus präklinischen Studien und Beobachtungsstudien, doch sind strenge klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Vitamin D zu bestätigen. Nichtsdestotrotz könnte eine ausreichende Zufuhr durch Sonneneinstrahlung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel ein gesundes Altern unterstützen. Vitamin D ist zwar nicht der mythische Jungbrunnen, spielt aber eine entscheidende Rolle bei der Suche nach Langlebigkeit.

Corona-Aufarbeitung: Wagenknecht will Lauterbach und Drosten vorladen lassen

Das Bündnis Sahra Wagenknecht (BSW) fordert einen Untersuchungsausschuss zur Corona-Pandemie. Die Bevölkerung habe ein Recht auf Aufarbeitung, sagte Parteichefin Sahra Wagenknecht der Deutschen Presse-Agentur.

Überraschende Zahlen: Wer in Bayern am längsten im Krankenhaus bleibt – und warum

Wer liegt in Bayern am längsten im Krankenhaus? Veröffentlichte Zahlen des Bayerischen Landesamtes für Statistik liefern überraschende Einblicke. Die Auswertung stammt aus dem Jahr 2022 und besagt: Die längsten Krankenhausaufenthalte sind bei Frauen zwischen 15 und 19 Jahren, gefolgt von Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren. Männer verbringen die meisten Tage im Krankenhaus im Alter von 90 bis 94 Jahren. Insgesamt haben Frauen eine etwas längere Verweildauer als Männer, wobei Männer zwischen 25 und 44 Jahren mehr Tage im Krankenhaus verbringen als Frauen. Die Hauptursache für Krankenhausaufenthalte bei Jugendlichen sind psychische und Verhaltensstörungen. Insgesamt haben Frauen zwischen 25 und 45 Jahren mehr Tage im Krankenhaus aufgrund dieser Störungen verbracht als Männer. Die häufigsten Diagnosen variieren je nach Geschlecht und Altersgruppe.

Rückenprobleme: Auf welche Sportarten Sie besser verzichten

Wer Rückenschmerzen hat, bekommt meist den Rat: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Doch nicht jede Sportart ist dann für den Rücken gut.

Comeback der Vogelgrippe

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat wegen des Übergreifens des Vogelgrippe-Erregers H5N1 auf immer mehr Arten Alarm geschlagen.

Orthopäde Tipp: Weg von Nackenschmerzen

Nackenschmerzen entstehen oft durch eine überdehnte hintere Nackenmuskulatur. Dies wird oft durch die häufige Vorwärtsneigung des Kopfes bei Aktivitäten wie Lesen oder Smartphone-Nutzung verursacht. "Wenn ich den Kopf die ganze Zeit nach vorn nehme, dann ist meine hintere Muskulatur permanent überdehnt. Dadurch hat sie keine Kraft und verspannt" - Matthias Manke, Bochumer Orthopäde. Dehnübungen sind jedoch nicht die beste Lösung, erklärt der Orthopäde Matthias Manke, da sie die überdehnte Muskulatur weiter belasten. Auch wenn es vielleicht nicht intuitiv erscheint, werden die Muskeln durch solche Dehnübungen nicht wirklich gedehnt und geschont. Stattdessen empfiehlt er, die hintere Nackenmuskulatur zu stärken, indem man gegen eine Wand oder die Kopfstütze im Auto drückt und dabei die Muskeln herausfordert. Diese Übung, für je zehn Sekunden mit maximaler Kraft gefolgt von zehn Sekunden Entspannung, sollte zweimal täglich für insgesamt zwei Minuten durchgeführt werden

"Gefährlichstes Grippevirus": Vogelgrippe weitet sich aus

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schlägt wegen des Übergreifens des Vogelgrippe-Erregers H5N1 auf immer mehr Tierarten Alarm. Zuletzt wurde der Krankheitserreger bei Milchkühen in den USA entdeckt. Auch ein Mann, der auf einer Rinderfarm arbeitet, wurde positiv auf das Virus getestet. Die WHO empfiehlt deswegen pasteurisierte, statt rohe Milchprodukte zu konsumieren. Obwohl eine Übertragung des Virus von Tieren auf Menschen selten vorkommt, gibt es trotzdem hunderte Fälle. Virologe Norbert Nowotny erklärt im Gespräch mit PULS 24 Anchorwoman Marie Sievers die Symptome einer Infektion und wie sich das Virus ausbreitet.

Mit Basenfasten zum Abnehm-Erfolg: Tipps für eine effektive Entschlackungskur

Basenfasten kann dir helfen, Gewicht zu verlieren und dich wieder wohler zu fühlen. Aber wie?

Leinöl als Abnehm-Support: Diese Inhaltsstoffe bietet dir das Öl

Leinöl hat viele gesundheitliche Vorteile und kann eine Diät erfolgreich unterstützen.

Anspruchsvolle Jobs könnten Demenz verhindern

Berichten einer neuen Studie zufolge sollen Menschen, deren Gehirn beruflich stärker gefordert wird, im späteren Leben seltener Gedächtnis- und Denkprobleme haben.

Ist eine psychedelische Therapie gut für Sie?

Die psychedelische Therapie ist ein vielversprechender, aber komplexer Ansatz zur Behandlung verschiedener psychischer Störungen. Die Forschung weist auf ihren potenziellen Nutzen bei der Linderung von Symptomen von Depressionen, Angstzuständen, PTBS, Sucht und Essstörungen hin. Studien haben gezeigt, dass sich das Wohlbefinden von Personen, die sich einer psychedelischen Therapie unterziehen, deutlich verbessert hat, insbesondere durch Psilocybin und MDMA. Psychedelika können jedoch extreme Bewusstseinsveränderungen hervorrufen, die zu möglichen Nebenwirkungen wie Psychosen führen können. Die meisten Studien berichten zwar über minimale negative Reaktionen, doch die Unvorhersehbarkeit der individuellen Reaktionen unterstreicht den experimentellen Charakter der Therapie. Trotz ihres Potenzials ist die psychedelische Therapie nach wie vor Gegenstand laufender Forschungen, wobei viele Aspekte noch nicht vollständig geklärt sind. Diejenigen, die eine psychedelische Therapie in Erwägung ziehen, sollten mit Vorsicht vorgehen und sich an medizinisches Fachpersonal wenden, um die persönlichen Risiken zu ermitteln.

Schneller gesund: Wie unser Zeitempfinden unser Heilungsvermögen beeinträchtigt

Einer neuen Studie zufolge kann unser Zeitempfinden darüber entscheiden, wie schnell wir uns von Verletzungen oder Krankheit erholen.

Signale für zu viel Zucker: 8 Anzeichen, dass Sie Ihren Naschi-Konsum überdenken sollten

Die Naschkatzen unter Ihnen werden es kennen: Wenn wir abends auf der Couch die Tafel Schokolade öffnen, bleibt es meist nicht bei einem Stück. Da vergessen wir schnell, dass es morgens im Büro schon Zimtschnecken und am Nachmittag noch Kuchen gab. Kein Wunder also, dass der Körper dementsprechend reagiert.

Signale für zu viel Zucker: 8 Anzeichen, dass Sie Ihren Naschi-Konsum überdenken sollten

Die Naschkatzen unter Ihnen werden es kennen: Wenn wir abends auf der Couch die Tafel Schokolade öffnen, bleibt es meist nicht bei einem Stück. Da vergessen wir schnell, dass es morgens im Büro schon Zimtschnecken und am Nachmittag noch Kuchen gab. Kein Wunder also, dass der Körper dementsprechend reagiert.

5 Wege, wie Sie den Junk-Food-Zyklus durchbrechen können

Es ist sehr leicht, sich das Naschen und Auswärtsessen zur Gewohnheit zu machen, aber es kann aus einer Reihe von Gründen sehr schwierig sein, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Der ständige Verzehr von Junkfood kann sich nachteilig auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Hier finden Sie fünf Möglichkeiten, mit dieser Gewohnheit zu brechen. Der erste Schritt zur Eindämmung Ihrer Junkfood-Sucht besteht darin, mehr Mahlzeiten zu Hause zu kochen und sich die Zeit zu nehmen, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Achten Sie bei der Zubereitung dieser Mahlzeiten darauf, dass Sie möglichst viel Eiweiß zu sich nehmen, denn das macht satt und verhindert, dass Sie naschen. Untersuchungen haben ergeben, dass unzureichender Schlaf zu einer höheren Kalorienzufuhr und einer schlechteren Auswahl von Lebensmitteln führen kann. Wenn wir gestresst sind, greifen wir oft zu Junkfood, um uns zu trösten; deshalb müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um Stress zu vermeiden, z. B. Sport treiben. Und schließlich sollten Sie so oft wie möglich einkaufen, denn ein voller Kühlschrank und eine gut gefüllte Speisekammer erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mehr Mahlzeiten zubereiten.

Borderline bei Müttern: Ursachen und Auswirkungen auf die Kinder

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die sich durch instabile Emotionen, impulsive Verhaltensweisen und gestörte zwischenmenschliche Beziehungen auszeichnet. Borderline bei Müttern kann gravierende Auswirkungen auf Kinder haben.

Borderline bei Müttern: Ursachen und Auswirkungen auf die Kinder

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die sich durch instabile Emotionen, impulsive Verhaltensweisen und gestörte zwischenmenschliche Beziehungen auszeichnet. Borderline bei Müttern kann gravierende Auswirkungen auf Kinder haben.

Gesund viele Kilos abnehmen

Tanja Marfo hat in einem Jahr 80 kg abgenommen und damit ihr ganzes Leben verändert. Wie man das gesund und gut schaffen kann, möchte sie jetzt mit anderen teilen und Betroffenen Mut machen.

Ein Jahr Abnehmspritze

Schlank in Sommer! Seit einem Jahr gibt es einen riesigen Hype um die sogenannte “Abnehmspritze“. Diese soll Menschen beim Abnehmen helfen und langfristige Ergebnisse erzielen. Was dahintersteckt und wie Ärzte diese Behandlung einordnen, sehen Sie hier!

Calciummangel: Diese Symptome sind Warnzeichen

Calcium ist lebenswichtig für den Körper. Diese Symptome sprechen für einen Calciummangel.