Winter Beauty Must-Haves: So bleiben Haut und Haare strahlend und gesund!
Diese vier einfachen Pflege-Essentials helfen dir, Haut und Haare geschmeidig durch die kalte Jahreszeit zu bringen.
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Die vier besten Anti-Aging-Inhaltsstoffe für Ihre Haut
Obwohl das Älterwerden nichts ist, wovor man sich fürchten muss, sorgt die Verwendung dieser Inhaltsstoffe dafür, dass Ihre Haut prall und mit Feuchtigkeit versorgt aussieht. Sonneneinstrahlung ist eine der Hauptursachen für alle Zeichen der Hautalterung. Wenn Sie keinen Lichtschutzfaktor verwenden, ist es sinnlos, andere Anti-Aging-Pflegeprodukte zu benutzen. Ceramide sind Lipide, die dazu beitragen, dass die Hautbarriere stark und gesund bleibt. Dies ist wichtig, da die Hautbarriere Reizstoffe fernhält und Feuchtigkeit zuführt. Kollagen ist ein essenzielles Protein, das dazu beiträgt, dass die Haut stark und straff bleibt. Unsere natürliche Kollagenproduktion verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, weshalb es ein guter Inhaltsstoff für Ihre Hautpflege ist. Niacinamid ist ideal für Menschen mit Rötungen und Entzündungen. Es hellt auch die Haut auf und kann bei der Behandlung von Hyperpigmentierung hilfreich sein.
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Akne: Ursachen und Behandlungen
Akne kann sehr unterschiedliche Ausprägungen haben. Die „gewöhnliche“ Akne (Akne vulgaris) macht sich vor allem in der Pubertät bemerkbar und geht meist mit Anfang 20 zurück. Mediziner machen einen Unterschied zwischen leichter, mittelschwerer und schwerer Akne. Zudem differenzieren sie zwischen entzündlicher und nicht entzündlicher Akne. Die nichtentzündiche Form gilt als leichte Akne und wird meist einfach als „Pickel“ oder „Mitesser“ bezeichnet. Aknepickel entwickeln sich über einen längeren Zeitraum und können lange bestehen bleiben. Als Folge können rote Flecken und Narben sichtbar bleiben. Bei der mittelschweren Akne entstehen deutlich mehr Aknepickel, Papeln und Pusteln. Neben sehr vielen Papeln und Pusteln entwickeln sich bei der schweren Akne rötliche, schmerzhafte Knoten in der Haut. Narben können zurückbleiben. Ursachen Akne kann auf Veränderungen des Hormonhaushaltes im Körper zurückgeführt werden, die die Fettproduktion der Haut anregen. Wenn Talgdrüsen verstopfen, entstehen Mitesser. Entzünden sie sich, entstehen Aknepickel. Die genetische Veranlagung und das Immunsystem haben vermutlich ebenfalls Einfluss auf die Entstehung von Akne. Hormonpräparate wie Anabolika, Medikamente wie Kortison oder Mittel gegen Epilepsie können Akne verstärken. Dies gilt auch für fetthaltige Pflegeprodukte, starkes Reiben der Haut und Ausdrücken von Mitessern. All das verschließt die Hautporen. Einige Untersuchungen stellen auch die Vermutung auf, dass Stress Akne auslösen kann. Was kann man gegen Akne tun? Es gibt verschiedene Empfehlungen, generell gilt aber: Um die Haut nicht zusätzlich zu reizen, sollten eher wenige Mittel genutzt werden. Bei der Reinigung gibt es die Empfehlung auf seifenfreie Mittel zu setzen, die zum pH-Wert der Haut (5,5) passen. Für die Hautpflege sind Lotionen und feuchtigkeitsspeichernde Gele Möglichkeiten. Medikamente zur Behandlung werden auf die Haut aufgetragen oder eingenommen. Helfen können z.B. Retinoide, Benzoylperoxid und Antibiotika. Für die Therapien muss viel Zeit eingeplant werden. Es kann Monate oder Jahre dauern, bis sich die Haut verbessert. Außerdem können die Behandlungen Nebenwirkungen haben.