Die Gefahren von zuviel Handy- und Fernsehkonsum!
Übermäßige Handy- und Fernsehnutzung kann erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebensqualität haben. Längere Bildschirmzeiten reduzieren die körperliche Aktivität, was zu Übergewicht und Problemen des Bewegungsapparats führen kann. Zudem stört das blaue Licht den Schlafrhythmus, was Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten verursacht. Ein übermäßiger Medienkonsum kann sich auch negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, indem er Ängste und Depressionen verstärkt, insbesondere durch eine übermäßige Nutzung sozialer Medien. ..
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