Abgelaufene Medikamente: Das sollten Sie wissen

Jordan (30) weiß schon heute, er wird früh Demenz bekommen

Zwölf Familienmitglieder hat Jordan Adams bereits an Frontotemporale Demenz verloren. Beim London Marathon hat er am Wochenende auf die seltene Erkrankung aufmerksam gemacht: Er lief mit einem Kühlschrank auf dem Rücken.

Vitaminmangel: Typische Symptome und richtiges Lebensmittel

Mangel an Vitamin B12 Die Leber kann eine fehlende Zufuhr dieses Vitamins eine Zeit lang ausgleichen. Gelingt das aber irgendwann nicht mehr, können bleibende Schädigungen des Rückenmarks die Folge sein. Symptome: Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungsminderung. Da Pflanzen kein Vitamin B12 enthalten, steuern Veganer besonders leicht in einen Vitamin B12-Mangel. Vitamin-B12-Lieferanten sind u.a. Fleisch, Milchprodukte und Eier. Eisenmangel Eisenmangel ist laut Tilman Grune vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Symptome: Blässe, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Probleme mit der Wärmeregulation oder Infektanfälligkeit. Von einem Eisenmangel sind wegen ihrer Regelblutung vor allem junge Frauen betroffen. Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das laut Leitzmann vor allem in Leber, Rind- und Schweinefleisch, Hülsenfrüchten, Vollkornbrot, Hafer, Nüssen oder Spinat enthalten ist. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport und die Zellatmung. Vitamin-D-Mangel Bei einem Defizit kann es zu schweren Veränderungen des Knochensystems kommen, auch Rachitis genannt. Vitamin-D-Mangel steht auch in Zusammenhang mit Infektionen sowie negativen Auswirkungen aufs Herz-Kreislaufsystem. Der Körper bildet dieses Vitamin selbst über die Haut. Nötig ist dazu allerdings UVB-Strahlung. Doch empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung eine täglich ungeschützte Sonnenlichtbestrahlung von fünf bis zehn Minuten. Das reicht für die körpereigene Vitamin-D-Synthese aus. Vitamin D ist auch im Fisch, Eier, Käse, Milch, Fleisch sowie Avocados und Pilze enthalten. Symptome: Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Nervosität, Herzrhythmusstörungen oder Müdigkeit. Vitamin-B-Mangel Symptome: Störungen des Blutbildes, Hautinfektionen und schweren Schwangerschaftskomplikationen. Jedes Blattgemüse beinhaltet Folat. Daneben ist es auch in Tomaten, Hülsenfrüchten, Milch- oder Vollkornprodukten und Weintrauben enthalten. Zink Es spielt eine große Rolle für das Immunsystem, den Hormonhaushalt und die Zellteilung. Symptome: Brüchige Nägel, Haarausfall, Probleme bei der Wundheilung, Durchfall. Die größte Menge Zink steckt in Brot - vor allem Vollkornbrot. Danach tragen Fleisch und Wurst sowie Milchprodukte wie Käse wesentlich zur Zufuhr des Nährstoffs bei.

Rückenschmerzen: 4 Tipps bei Verspannungen im Rücken

Wenn es im Rücken schmerzhaft zieht, steckt nur selten eine ernsthafte Erkrankung dahinter. Das sagt der Orthopäde David Kubosch. Meist sind die Muskeln vom vielen Sitzen im Alltag und von Fehlbelastungen verspannt. Gegen den Schmerz können wir oft selbst etwas tun. 1. Wärme Wärme fördert die Durchblutung, das kann Verspannungen lockern, so Kubosch. Wärme gibt es in verschiedenen Formen - zum Aufkleben als Pflaster, als Wärmesalbe zum Einreiben oder in Form von Infrarot-Licht zum Bestrahlen. Auch ein Körnerkissen oder eine Wärmflasche können helfen. 2. Bewegung Bewegung wirkt Verspannungen entgegen - ob Nordic Walking oder Schwimmen. Auch die Bewegungsabfolge „Katze-Kuh“ aus dem Yoga kann Abhilfe schaffen. 3. Massagen Verspannungen lockern, das geht auch gut mit Massagen. Dabei kann man auch eine Massagepistole nutzen - vorausgesetzt, der Arzt oder die Ärztin haben dafür grünes Licht gegeben. Durch das Rollen auf einer Faszienrolle kann verspannte Muskulatur womöglich ebenfalls entspannen. Allerdings ist die Wirkung laut Kubosch nicht wissenschaftlich nachgewiesen. 4. Stressabbau Auch Ängste, Sorgen und Stress können die Muskeln verhärten lassen. Entschleunigung und sich selbst etwas Gutes tun, kann helfen – z.B. mit Entspannungstechniken, progressiver Muskelrelaxation oder Yoga.

45-jähriger Plauener an Hirntumor erkrankt: Stephan wartet auf den Tod

Der 45 Jahre alte Stephan Hartung lebt im Aspida Pflegecampus in Plauen – mit einem unheilbaren Tumor im Kopf. Seine Pflegerin hat ihm jetzt einen letzten Wunsch erfüllt: Abschied nehmen von den eigenen Eltern.

Höhere Zuzahlungen zu Medikamenten? Das fordert der BKK Landesverband

Diskussion um Reformen im Gesundheitssystem: Der Betriebskrankenkassen-Landesverband in München fordert einen besseren Ausgleich von Ausgaben und Einnahmen - durch Zuzahlungen für Medikamente und Kürzungen beim Krankengeld.

Hand in Hand selbstständig Altern: Der Landkreis Ostallgäu schult Seniorenbegleiter

<strong>Dreißig Menschen haben sich im Landkreis Ostallgäu dem Wohl anderer gewidmet. Denn über drei Wochenenden verteilt haben sie an einer Schulung zur Seniorenbegleitung teilgenommen - Ein Thema, das die meisten Familien irgendwann beschäftigt. Denn der richtige Umgang mit älteren Menschen muss gelernt sein. Wir haben einen Schulungstag begleitet:</strong>

CBD-Lotion Soll Hautschäden Durch UV-Strahlen Reduzieren

Eine neue Studie legt nahe, dass die Anwendung von CBD-haltiger Lotion auf der Haut das Risiko von UV-Schäden verringern kann. Die Studie untersuchte, ob die bekannten entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Cannabidiol (CBD) die Hautalterung und das Krebsrisiko durch Sonneneinstrahlung mindern können. Da UV-Strahlen durch Entzündungen und oxidativen Stress zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen, testeten die Forscher die Wirksamkeit von CBD. Die Studie ergab, dass 21 Prozent der Teilnehmer, die die CBD-Creme verwendeten, weniger Hautschäden aufwiesen als eine Kontrollgruppe, die ein Placebo erhielt. Es ist wichtig zu betonen, dass es sich bei dem Placebo nicht um einen herkömmlichen Sonnenschutz handelte und die Studie nicht empfiehlt, Sonnenschutzmittel durch CBD-Lotion zu ersetzen. Die Ergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass CBD eine zusätzliche Option für den Sonnenschutz darstellen könnte. „Diese Arbeit unterstreicht das Schutzpotenzial von CBD gegen UVA-induzierte DNA- und mtDNA-Schäden. Die Reduktion zweier Deletionen durch nCBD, die als Biomarker für UV-Exposition, vorzeitige Hautalterung und Krebsrisiko gelten, ist äußerst vielversprechend“, so die Studienautoren.

Nach 20 Jahren Hilfe: Vereinsgründer kämpft selbst gegen Krebs

Er hat unzähligen Familien in schwersten Zeiten geholfen – jetzt steht Volker Dudek selbst vor seiner größten Herausforderung: ein unheilbarer Tumor im Kopf. Beim vorgezogenen Jubiläum seines Vereins „Gänseblümchen NRW“ wird deutlich, wie viele Menschen er in den vergangenen 20 Jahren begleitet hat. Familien, denen er Kraft gegeben hat, sind nun für ihn da. Trotz der schweren Diagnose steht an diesem Tag nicht nur die Trauer im Mittelpunkt, sondern auch Dankbarkeit und Zusammenhalt. Volkers Wunsch: Dass sein Verein auch in Zukunft weiterbesteht – und anderen Betroffenen Hoffnung schenkt. Der Verein „Gänseblümchen NRW“ finanziert sich ausschließlich über Spenden und ist auf Unterstützung angewiesen. Weitere Informationen und Möglichkeiten zu helfen finden Sie auf der Website des Vereins: https://www.gaensebluemchen-nrw.de/

Schlafstörung: Ist das Exploding-Head-Syndrom gefährlich?

Ein gewaltiger Knall reißt Schlafende aus den Träumen, doch im Zimmer herrscht absolute Stille.

Warken unter Zeitdruck – Klingbeil offen für Zuckersteuer

Den Fahrplan haben Union und SPD selbst eng gesteckt: In wenigen Tagen soll ein Paket zum Stabilisieren der Krankenkassen ins Kabinett. Es hagelt weiter Proteste. Kommt eine Steuer auf Limos dazu?

Schlafstörung: Ist das Exploding-Head-Syndrom gefährlich?

Ein gewaltiger Knall reißt Schlafende aus den Träumen, doch im Zimmer herrscht absolute Stille.

Neue Methode in Stuttgart: Millionen-Roboter bei Brustkrebs-OP

Die robotergestützte Chirurgie ist immer weiter auf dem Vormarsch: In Stuttgart werden nun auch Brustkrebspatientinnen in einem speziellen Verfahren operiert. 

Vermeiden Sie Diese Fehler Bei Der Zeckensuche

Da der Sommer naht und wir mehr Zeit im Freien verbringen, sollten wir uns alle die regelmäßige Zeckenkontrolle angewöhnen. Viele wissen jedoch nicht, wie man richtig nach Zecken sucht und lassen dabei oft wichtige Schritte aus. Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass Zecken nicht nur im Wald leben. Sie lieben auch grasbewachsene und buschige Gebiete. Deshalb sollten Sie sich häufiger nach Zecken umsehen, als Sie vielleicht denken. Eine Möglichkeit, die Zeckenkontrolle nicht zu vergessen, ist, nach einem Aufenthalt im Freien zu duschen. So können Sie sich beim Ausziehen gleich absuchen. Außerdem krabbeln Zecken oft einige Stunden herum, bevor sie sich festsaugen. Die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass sie beim Duschen abfallen. Vergessen Sie nicht, Ihren ganzen Körper nach Zecken abzusuchen. Zecken beginnen zwar an den Unterschenkeln, können aber langsam nach oben klettern. Untersuchen Sie daher immer Ihre Achselhöhlen und die Schamhaare am Bauchnabel, da sich Zecken gerne in diesen Bereichen aufhalten. Es ist ein häufiger Fehler, nicht zu wissen, was man mit einer Zecke anfangen soll, wenn man sie findet. Natürlich sollte man sie sofort abwaschen oder abbürsten, wenn man eine krabbelnde Zecke entdeckt. Falls sich eine Zecke festgesaugt hat, sollte man sie vorsichtig entfernen. Vermeiden Sie Seife oder Alkohol, da dies dazu führen kann, dass die Zecke ihren Mageninhalt in den Blutkreislauf abgibt und Sie möglicherweise krank macht. Am besten entfernt man eine Zecke mit einer feinen Pinzette, indem man sie vorsichtig von der Haut abzieht.

Briten meiden Arztbesuche aus Angst vor Peinlichkeit

Viele Briten meiden Arztbesuche aus Scham, da sie schlechte Nachrichten fürchten oder glauben, nicht ernst genommen zu werden.

Krebsfälle im Vereinigten Königreich erreichen Rekordniveau

Krebsdiagnosen im Vereinigten Königreich haben ein Allzeithoch erreicht – alle 80 Sekunden wird ein neuer Fall festgestellt.

Krankengeld, Arznei, Zahnersatz: Diese 15 Einsparungen plant Warken bei Patienten

Beim Bürger will die Bundesgesundheitsministerin allein 2027 fünf Milliarden Euro einsparen. Damit verbunden sind nicht nur höhere Zuzahlungen, sondern auch Einschränkungen bei Leistungen.

Erschöpfung und Schlafmangel bei Frauen

Erholsamer Schlaf ist jeder zweiten Frau nicht vergönnt. Psychotherapeutin Brigitte Holzinger spricht über die Gründe.

"Gebt Jennifer ihre Pflege zurück!"

Seit 20 Jahren liegt Jennifer Heumer im Wachkoma und jetzt wird der 31-jährigen Frau die Pflege gestrichen. Die Mutter steht mit der psychischen und finanziellen Belastung ganz alleine da. SAT.1-Reporterin Jenny Fischer trifft die beiden.

Gewicht halbiert: "Sein Körper war so entstellt wie meiner"

Früher wog sie 200 Kilo, heute 100. Ohne Stefan (57) hätte das Helga (59) nicht geschafft. Ihm ging es ähnlich. Von einem Paar, das den Kilos gemeinsam den Kampf angesagt hat.

DKMS Jubiläumsgala: Promis machen sich stark im Kampf gegen Blutkrebs

Alle 12 Minuten erkrankt in Deutschland eine Person an Blutkrebs - eine Stammzellspende ist oft die einzige Chance auf Überleben. Die DKMS-Jubiläumsgala macht genau darauf aufmerksam: Wie jede:r im Kampf gegen Leukämie helfen kann.

Zucker: Infos über die Alltagsdroge

Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Der Körper will immer mehr davon. Knapp 35 Kilogramm verbraucht jeder Deutsche allein an Haushaltszucker pro Jahr. Das berichtet Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Zucker blockiert die Fettverbrennung. Wissenschaftler haben Nachweise dafür gefunden, dass zu viel Zucker uns nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Der australische Regisseur Damon Gameau nahm für seinen Dokumentarfilm 60 Tage lang täglich 160 Gramm Zucker zu sich. Das hat er durch den versteckten Zucker in Fertigprodukten gemacht. Das Ergebnis: deutlich verschlechterte Blutfett- und Leberwerte sowie eine Gewichtszunahme von 8,5 Kilogramm. Die Ärzte bescheinigten ihm, dass er auf dem besten Wege sei, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten nicht mehr als 25 g oder acht Würfel Zucker pro Tag verzehrt werden. Die ist aber teils schon mit einem Glas Fruchtsaft erreicht. Es ist nicht einfach, den versteckten Zucker aus dem Alltag herauszufiltern. Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam rät, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und möglichst selbst zu kochen. Außerdem empfiehlt sie, den Zucker im Kaffee, die Marmelade auf dem Brötchen, den Nachtisch beim Mittagessen und den Süßkram am Abend zu vermeiden.

Blutdruck auf natürliche Weise senken

Ein zu hoher Blutdruck kommt einer tickenden Zeitbombe gleich, denn er fördert das Risiko, Herz-Kreislauferkrankungen zu bekommen. Blutdrucksenkende Medikamente sind die einzige Maßnahme, die der Arzt sofort ergreifen kann, um diese Gefahr zu bannen und den Blutdruck zu senken. Allerdings gibt es auch natürliche Maßnahmen, die man selbst begleitend ergreifen kann. Ein bisschen Motivation gehört schon dazu, wenn man an den zu hohen Blutdruckwerten dauerhaft etwas verändern möchte. Wer eisern an einigen Stellschrauben dreht, der kann aber je nach Höhe seiner Werte eventuell sogar erreichen, wieder ohne Medikamente auszukommen. Wichtig ist allerdings, seine Medikamente niemals ohne Rücksprache mit dem Arzt abzusetzen.

Zuckersteuer vor dem Durchbruch?

Die Diskussion um eine Zuckersteuer ist zurück. Mediziner:innen und Politik fordern Maßnahmen gegen Übergewicht – doch Wirtschaft und Teile der Regierung bremsen.

Globales Forschungsprojekt: KI soll Überlebenschancen bei Eierstockkrebs deutlich verbessern

Ein internationales Forscherteam aus Großbritannien, den USA, Kanada und Australien nutzt KI, um die Behandlung von Eierstockkrebs zu revolutionieren. Mit Unterstützung von Microsoft werden riesige Datensätze analysiert, um Therapien gezielter einzusetzen.

Globales Forschungsprojekt: KI soll Überlebenschancen bei Eierstockkrebs deutlich verbessern

Ein internationales Forscherteam aus Großbritannien, den USA, Kanada und Australien nutzt KI, um die Behandlung von Eierstockkrebs zu revolutionieren. Mit Unterstützung von Microsoft werden riesige Datensätze analysiert, um Therapien gezielter einzusetzen.

Tuberkulose-Fall in Bremer Kita: 100 Kinder vorsorglich getestet

Das Bremer Gesundheitsamt testet aktuell vorsorglich 100 Kinder auf Tuberkulose. Grund dafür ist eine bekannt gewordene ansteckende Infektion einer Kita-Mitarbeiterin, die sich aktuell im Ausland aufhält. Außerdem wurde ein mit Tuberkulose infiziertes Kind aus dem engen Kontaktkreis in dem Eltern-Kind-Zentrum Professor Hess behandelt. Alle betroffenen Personen wurden bereits durch das Gesundheitsamt informiert. Eine Gefahr für die Bevölkerung bestehe laut Ressort nicht.

Zecken-Saison: Borreliose-Fälle in Bayern steigen stark

Gefahr im Gras: Zecken können Krankheiten wie Borreliose und FSME übertragen – besonders die Borreliose-Fälle in Bayern sind deutlich gestiegen. Susanne aus Bad Reichenhall kämpfte jahrelang mit den Folgen. Experten raten, Zecken schnell zu entfernen.

Zecken in Bayern: Wann wird ein Stich gefährlich?

Mehr Stiche, mehr Sorgen: Gibt es immer mehr Zecken bei uns in Bayern? Allgemeinarzt Dr. Jörg Schelling erklärt, wann ein Zeckenstich gefährlich wird – und wie schnell eine FSME-Impfung schützt.

Was Täglicher Kaffeekonsum Mit Ihrem Darm Macht

Ihr Morgenkaffee kann mehr als nur Sie wach machen – er könnte auch Ihre Darmflora beeinflussen. Eine kürzlich in Nature Communications veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Kaffee auf das Darmmikrobiom und sogar auf bestimmte Verhaltensweisen. Die Forscher begleiteten 62 Erwachsene in Irland, darunter regelmäßige Kaffeetrinker und Nichttrinker. Die Probanden wurden über verschiedene Kaffeetrinkphasen hinweg beobachtet: von einer zweiwöchigen Pause bis zur Wiedereinführung des Kaffees. Während der Pause veränderten sich einige Darmbakterien, die mit dem Kaffeekonsum in Verbindung stehen. Nach der Wiedereinführung des Kaffees, ob koffeinhaltig oder entkoffeiniert, veränderten sich diese Veränderungen erneut. Dies deutet darauf hin, dass nicht nur Koffein, sondern auch pflanzliche Inhaltsstoffe im Kaffee eine Rolle spielen. Die Auswirkungen beschränkten sich jedoch nicht nur auf die Verdauung. Die Forscher beobachteten auch Unterschiede in Stimmung und Tagesgewohnheiten. Koffeinhaltiger Kaffee wurde mit einem geringeren Angstniveau in Verbindung gebracht, während entkoffeinierte Kaffeetrinker von besserem Schlaf, einem verbesserten Gedächtnis und sogar mehr körperlicher Aktivität berichteten. Alltägliche Routinen, wie zum Beispiel eine tägliche Tasse Kaffee, können subtile, aber dennoch bemerkenswerte Auswirkungen auf Körper und Geist haben, die weit über den anfänglichen Koffeinkick hinausgehen.

WHO: Malaria könnte besiegt werden

Die WHO sieht eine reale Chance, Malaria zu besiegen. Neue Impfstoffe und Technologien treiben den Kampf voran. In einem Statement warnt die Organisation zugleich vor Rückschritten. Problematisch sind die Budgetkürzungen vieler Länder.

AmberMed: Ärztliche Behandlungen ohne Kosten

Immer wieder fallen Menschen durch das Sozialnetz und sind ohne Versicherungsschutz. Einfach zum Arzt gehen, ist dann nicht möglich, denn ohne E-Card keine Behandlung. Diesen Leuten hilft dann die medizinische Einrichtung AmberMed.

Erlanger Frühchen profitieren von Osteopathie

An der Erlanger Uniklinik werden frühgeborene Babys nun osteopathisch behandelt, wenn ihre Eltern einverstanden sind. Eine Studie hat ergeben, dass Frühchen von Osteopathie profitieren. Sie können eher selbstständig trinken und früher nach Hause entlassen werden.

Der Homöophatie-Hammer: Experten überzeugt, Patient entsetzt

Was nichts bringt, sollen die Krankenkassen nicht mehr bezahlen. Gemeint ist damit unter anderem die Homöopathie. Einige ärgert das, Mediziner dagegen schätzen die geplante Änderung als sinnvoll ein.

Krank auf Reisen: So holen Sie sich Ihre Urlaubstage zurück

Magen-Darm, Grippe und Co.: In den Ferien krank werden, will wohl niemand. Was Arbeitnehmer im Fall der Fälle direkt am Urlaubsort tun sollten.

Hausärzte gegen Warken-Plan

Gesundheitsministerin Warken will rund 20 Milliarden bei der gesetzlichen Krankenversicherung einsparen. Die Hausärzte nennen ihr Vorhaben ein "Zerstörungsprogramm“ für Praxen.

Droge Alkohol: Hunderttausende in Bayern kämpfen mit Abhängigkeit

Alarmierende Zahlen: Rund 255.000 Menschen in Bayern gelten als alkoholabhängig. Besonders Männer sind betroffen, doch auch riskantes Rauschtrinken bei Frauen nimmt zu. Präventionsangebote sollen die Entwicklung bremsen.

255.000 Menschen in Bayern sind abhängig von Alkohol

Bundesweit liegt den Angaben zufolge bei 3,1 Prozent der 18- bis 64-Jährigen eine Alkoholabhängigkeit vor.

Fallen Sie Nicht Auf Diese Gängigen Sonnenschutzmythen Herein

Mit dem nahenden Sommer ist Sonnenschutz unerlässlich, um sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Dennoch halten sich viele Missverständnisse über die richtige Anwendung. Viele glauben, einmal morgens aufgetragen, reiche für den ganzen Tag. Dermatologen weisen jedoch darauf hin, dass Sonnenschutz auf trockener Haut nur etwa zwei Stunden und auf feuchter Haut nur 40 Minuten wirkt. Denken Sie daran: Sonnenschutz ist nicht nur bei warmem Wetter oder starker Sonneneinstrahlung notwendig. Es ist wichtig, das ganze Jahr über Sonnenschutz zu verwenden, denn nur nachts sind wir vor UV-Strahlen geschützt. Mischen Sie Sonnenschutzmittel am besten nicht mit Make-up oder anderen Gesichtscremes, da dies die Wirkstoffe verdünnen und die Schutzwirkung verringern kann. Manche meinen, solange sie keinen Sonnenbrand bekommen, bräuchten sie keinen Sonnenschutz. Dermatologen betonen jedoch, dass es keine „unbedenkliche“ Bräune gibt und dass Bräune eine Reaktion der Haut auf mögliche Schäden ist.

Manche Lebensmittel wirken wie ein Feuerlöscher gegen Demenz

Alzheimer beginnt nicht erst im Alter, sondern meist Jahrzehnte bevor erste Symptome auftreten. Vier Faktoren – Ernährung, Bewegung, weniger Stress und soziale Verbindungen – schützen Ihr Gehirn täglich.

Hightech-Prothese: Ginas Alltag zwischen Stärke und Herausforderung

Nach einem Motorradunfall verlor Gina Rühl ihren linken Arm und trägt heute eine moderne Prothese im Wert von 138.000 Euro. Doch nicht alles funktioniert reibungslos. Trotz Hürden meistert sie ihren Alltag beeindruckend.

So viele Krankmeldungen wie nie: AOK Fehlzeiten-Report 2025

Die Zahl der Krankschreibungen in Deutschland hat einen neuen Rekord erreicht. Laut dem AOK Fehlzeiten-Report 2025 meldet sich jeder Beschäftigte im Schnitt 2,3 Mal pro Jahr krank. Damit stieg die Zahl der Krankmeldungen auf 228 Fälle je 100 AOK-Mitglieder – mehr als der bisherige Höchstwert von 2023 (225 Fälle). Insgesamt nahmen die Krankmeldungen um 1,5 % zu, die Krankheitstage pro Fall gingen aber leicht zurück. Atemwegserkrankungen als häufigste Erkrankung: Am häufigsten fehlten Beschäftigte wegen Atemwegserkrankungen (27,9 %), darunter Erkältungen und Corona-Erkrankungen. Das entspricht 82,2 Fällen je 100 AOK-Mitglieder. Danach folgen Muskel- und Skeletterkrankungen (13,7 %). An dritter Stelle stehen psychische Erkrankungen: Hier steigt Zahl der Ausfalltage seit Jahren. Laut AOK nahmen die Fehltage wegen psychischer Probleme in den letzten zehn Jahren um 43 % zu. Der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) sieht darin ein Alarmsignal und warnt vor Überlastung, Zeitdruck und Arbeitsverdichtung. Telefonische Krankmeldungen kein relevanter Faktor: Die telefonische Krankschreibung wird oft als Grund für den Anstieg der Krankmeldungen genannt. Doch laut AOK-Report stimmt das nicht: 2024 gab es 26,4 Millionen Krankmeldungen wegen Atemwegserkrankungen, aber nur 145.000 telefonische Krankschreibungen.

Depression: Symptome, Ursachen und Behandlung

Eine Depression ist eine psychische Erkrankung. Betroffene fühlen sich leer, hoffnungslos und niedergeschlagen. Die Krankheit kann im schlimmsten Fall mit einem Suizid enden. Laut WHO leben über 322 Millionen Menschen weltweit mit Depressionen, über vier Millionen davon in Deutschland. Welche Ursachen hat eine Depression? Eine Depression entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Häufige Auslöser sind Schicksalsschläge, Krankheiten oder Stress im Erwachsenenalter. Besonders betroffen sind ältere Menschen, Frauen, Singles, Stadtbewohner, Menschen mit wenig sozialen Kontakten oder niedrigem Bildungsstand sowie Menschen mit Suchtproblemen. Oft liegt der Ursprung der Krankheit in belastenden Kindheitserfahrungen oder einer gesteigerten Empfindlichkeit gegenüber Stress. Genetische Veranlagung spielt ebenfalls eine Rolle: Kinder depressiver Eltern haben ein erhöhtes Risiko. Welche Arten von Depressionen gibt es? Depression hat verschiedene Formen und Ausprägungen: • Unipolare Depression: Depressive Phasen wechseln mit symptomfreien Zeiten. • Bipolare Depression: Wechsel zwischen depressiven und manischen Phasen, in denen Betroffene euphorisch und impulsiv sind. • Dysthymie: Chronische, leichtere Depression, die über zwei Jahre oder länger andauert. Zusätzliche Formen: • Winterdepression: Tritt meist in den dunklen Monaten auf. • Prä-/Postnatale Depression: Betrifft Frauen in der Schwangerschaft oder nach der Geburt. • Burnout-Syndrom: Lang anhaltender Stresszustand, oft mit Depression verbunden. • Maskierte Depression: Depression äußert sich durch körperliche Beschwerden ohne organische Ursachen. Wie wird eine Depression behandelt? Es gibt verschiedene Wege, Depressionen zu behandeln: • Medikamente (Antidepressiva) lindern Symptome wie Antriebslosigkeit, heilen jedoch nicht. Sie helfen oft in Kombination mit anderen Therapien, müssen aber individuell angepasst werden, da Nebenwirkungen möglich sind. • Psychotherapie: Hier gibt es zwei Hauptansätze: Kognitive Verhaltenstherapie: Der Patient lernt, depressive Denkmuster zu erkennen und umzuformen, meist in wöchentlichen Sitzungen. Tiefenpsychologische Therapie: Hierbei werden Ursachen der Depression, oft in Kindheitserfahrungen, erforscht und bearbeitet.

Sommerzeit ist Mückenzeit: Das hilft bei einem Mückenstich

Jedes Jahr aufs Neue freut man sich über den Sommer. Endlich raus! Doch auch die Insekten - vor allem Mücken - genießen das schöne Wetter und stürzen sich auf den Menschen. Mückenstiche sind die Folge. Die können ganz schön lästig sein. Erst Recht, wenn sie starken Juckreiz oder Schwellungen hervorrufen. Dabei wird der Juckreiz gar nicht von der Mücke selbst hervorgerufen, sondern von unserem eigenen Körper. Doch mit einigen Hausmitteln kann man viel gegen die lästigen Stiche tun. Aber ein in keinem Fall: Kratzen!

Reform für überlastete Notaufnahmen

Viele Menschen landen in der Notaufnahme, obwohl sie auch ambulant versorgt werden könnten. Das bringt das Personal an die Kapazitätsgrenzen und führt zu langen Wartezeiten. Eine Reform der Notfallversorgung soll das künftig ändern.

Heuschnupfen-Saison härter denn je

Die Temperaturen steigen, die Bäume schlagen aus – für Millionen Allergiker beginnt eine anstrengende Zeit. In diesem Jahr ist es jedoch besonders schlimm, warnen Experten. Woran das liegt und was Betroffene jetzt tun können.

Hautkrebs steht im Zusammenhang mit diesem Lebensmittel

Studie zeigt: Viel Fischkonsum steht mit höherem Risiko für schwarzen Hautkrebs in Verbindung. Besonders bei Thunfisch. Beweis für Ursache fehlt. Wichtigster Risikofaktor bleibt UV-Strahlung.

Eröffnung der neuen Primärversorgungseinheit in Wien-Penzing

Mit der neuen Primärversorgungseinheit in der Linzer Straße 221 stärkt Wien gemeinsam mit der Österreichischen Gesundheitskasse die wohnortnahe, solidarische Gesundheitsversorgung im Bezirk Penzing. Seit 8. April bietet die PVE Penzing umfassende allgemeinmedizinische Betreuung – von Vorsorge und Diagnostik bis zu interdisziplinären Angeboten. Geführt von zwei engagierten Ärztinnen und unterstützt durch ein multiprofessionelles Team zeigt die Einrichtung, wie moderne, teamorientierte Medizin im Grätzl funktioniert. Wien setzt damit seinen erfolgreichen Weg fort: mehr regionale Gesundheitszentren, bessere Erreichbarkeit und eine starke Primärversorgung für alle Generationen. Jede neue PVE entlastet Spitäler, stärkt Prävention und macht hochwertige Versorgung für alle Wienerinnen und Wiener spürbar zugänglich. PVE Penzing-Zentrum für Allgemeinmedizin Linzer Straße 221, 1140 Wien Telefon: 01 375 1140 Mail: empfang@pvepenzing.at Öffnungszeiten der PVE Penzing: Montag bis Donnerstag: 09:00 – 19:00 Uhr Freitag: 07:00 – 17:00 Uhr

Heimatzeit - Senioren-Erlebnistanz in Donauwörth

Im Alter fit bleiben ist gar nicht so einfach. Da muss man viel in Bewegung bleiben. Und genau das ist das Ziel beim Senioren- Erlebnistanz in Donauwörth. In der evangelischen Christuskirche trifft sich jede Woche eine Gruppe, die unter der Leitung von Angelika Schmidt-Thrul traditionelle und internationale Volkstänze lernen. Bericht & Kamera: Jessica Becker

Heuschnupfen-Tabletten könnten zu Gewichtszunahme führen

Antihistaminika könnten eine Gewichtszunahme verursachen, haben Experten gewarnt.

Diese drei Arten von Nickerchen könnten das Risiko eines frühen Todes erhöhen

Manche Arten von Nickerchen könnten das Sterberisiko einer Person erhöhen.