Darum sollten Sie Glühwein niemals kochen

Zwei Organe entfernt, 15 Jahre Schmerzen und erst dann die Diagnose Endometriose

15 Jahre lang litt eine Britin unter lähmenden Regelschmerzen, bevor Ärzte Endometriose diagnostizierten. Nach zahlreichen Krankenhausbesuchen wurden ihr Blinddarm und ihre Gallenblase entfernt, eine Erklärung für ihre Beschwerden erhielt sie jedoch nicht. Erst eine Fruchtbarkeitsuntersuchung brachte die Diagnose Endometriose und eine weitere schmerzhafte gynäkologische Erkrankung ans Licht.

Warum Sie Mehr Fischkonserven Essen Sollten

Der Verzehr von Fischkonserven ist eine praktische, preiswerte und oft leckere Möglichkeit, eine Vielzahl an Nährstoffen in kleinen Portionen aufzunehmen. Fischkonserven enthalten viele Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden müssen. Omega-3-Fettsäuren bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Vorbeugung von Herzerkrankungen, die Reduzierung des Diabetesrisikos und die Senkung des Blutdrucks. Fischkonserven liefern außerdem wichtige Vitamine wie Vitamin D, das für die Knochengesundheit benötigt wird, und Vitamin B12, das den Stoffwechsel unterstützt. Sie sind zudem eine hervorragende Quelle für Kalzium und die Aminosäure Taurin, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Neben diesen Vorteilen ist Fischkonserven auch eine praktische Proteinquelle, die sich leicht in Sandwiches, Salate und viele andere Gerichte integrieren lässt. Lachs, Makrele, Sardellen, Sardinen und Hering zählen im Allgemeinen zu den nährstoffreichsten Fischkonserven und können mit dem Akronym „SMASH“ gemerkt werden.

Diese Gesunden Gewohnheiten Im Mittleren Lebensalter Könnten Demenz Um Bis Zu 13 Jahre Verzögern

Die Einhaltung bestimmter Gesundheitsgewohnheiten im mittleren Lebensalter kann vor neurodegenerativen Erkrankungen im späteren Leben schützen. Laut einer neuen Studie von NYU Langone Health gibt es drei wichtige Gesundheitsgewohnheiten im mittleren Lebensalter, die, wenn sie beibehalten werden, den Ausbruch von Demenz um bis zu 13 Jahre verzögern können. Die Studie zeigte, dass die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks, die Vermeidung von Diabetes und der Verzicht auf das Rauchen zwischen 45 und 65 Jahren entscheidende Faktoren sind, um die Erkrankung hinauszuzögern. An der Studie nahmen 12.409 Personen teil, die im Alter von 55 Jahren demenzfrei waren. Die Teilnehmer wurden über einen Zeitraum von 26 Jahren beobachtet. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die keinen der drei Risikofaktoren aufwiesen, fast 13 Jahre länger demenzfrei blieben als diejenigen, die alle drei aufwiesen. Laut der Studie liegt dies daran, dass alle drei Faktoren ein Risiko für die Gefäßgesundheit darstellen, die bekanntermaßen mit der Entwicklung von Demenz zusammenhängt. Indem Sie diese Faktoren im mittleren Lebensalter erkennen und berücksichtigen, können Sie deren langfristige Auswirkungen auf die neurodegenerative Gesundheit vermeiden.

Vermeintliche Mandelentzündung bei Elfjähriger entpuppt sich als Krebs

Bei einer Elfjährigen aus Rugby im englischen Warwickshire wurde Krebs im vierten Stadium diagnostiziert, nachdem Ärzte ihre Beschwerden zunächst als Mandelentzündung eingestuft hatten. Armaie Burrows-Pitt fühlte sich während eines Familienurlaubs in Devon im Mai zunehmend erschöpft und verlor ihren Appetit. Als sich ihr Zustand über Wochen verschlechterte, bestand ihre Mutter auf einer Blutuntersuchung. Kurz darauf erhielt das Mädchen die Diagnose Burkitt-Lymphom. Derzeit wird sie mit einer sechsmonatigen Chemotherapie behandelt.

Hitze: Schwere Belastung für Alte und Kranke

Die Hitze setzt uns Menschen zu. Besonders belastend ist sie jedoch für Alte und Kranke. Wie die Wiener Hilfswerk-Nachbarschaftszentren genau diesen Personen helfen, erklärt Eva Bertalan.

So verlieren Sie Gewicht ohne Sport: Tipps und Hilfe für den Alltag

Wir alle haben unser Wohlfühlgewicht. Manchmal sind wir davon allerdings ein Stück weiter entfernt, als uns lieb ist: drei, vier oder auch mal zehn Kilogramm. Geht es Ihnen auch so? Fällt es Ihnen schwer, von Naschereien und lästigen Heißhungerattacken wegzukommen? Und auf Sport haben Sie auch keine Lust? Für das Abnehmen essen und trinken Sie lieber Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Wasser. Gemüse und Obst versorgen den Körper mit notwendigen Ballaststoffen. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Mit Vollkorn-Produkten gönnen Sie Ihrem Körper viele Nährstoffe und werden anhaltend satt. In 1 Kilogramm Körperfett stecken etwa 7000 Kilokalorien (kcal). Wenn Sie 500 Kcal pro Tag einsparen, nehmen Sie in 14 Tagen etwa 1 Kilogramm Körperfett ab. Mehr dazu im Video.

Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen

Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei können Sie sogar abnehmen - Frauen oft noch schneller als Männer. Es gibt verschiedenste Arten vom Fasten. Beim Intervallfasten gibt es zwei verschiedene Methoden. Die 5:2-Methode: Bei dieser Fastenmethode können Sie an fünf Tagen in der Woche normal essen, dabei ist alles erlaubt. An zwei Fastentagen wird dafür nur wenig gegessen - etwa ein Viertel der üblichen täglichen Energiezufuhr. Die 16:8-Methode: Bei dieser täglichen Fastenmethode verzichten Sie 16 Stunden pro Tag darauf, etwas zu essen oder kalorienhaltiges zu trinken. In den restlichen 8 Stunden dürfen Sie normal essen. Mediziner empfehlen eher das Abendessen anstatt das Frühstück wegzulassen. Trinken sollte man während des Fastens nur Getränke ohne Zucker, z.B. Wasser, Tee und Kaffee. Doch auch auf die richtige Wahl der Nahrung sollte man beim Fasten achten. Zwar ist das Intervallfasten besonders dadurch reizvoll, dass man während des Fastenbrechens essen kann was man will, doch trotzdem spielt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine große Rolle.

Allergien: Ursachen, Diagnose und Behandlung

Allergien entstehen, wenn das Immunsystem harmlose Umweltstoffe als Bedrohung ansieht und daraufhin Antikörper produziert, die Entzündungsstoffe freisetzen, was zu Beschwerden wie brennenden Augen, laufender Nase und Asthma führen kann, lokalisiert oder im ganzen Körper. Zusätzlich zu Antikörperreaktionen können auch spezifische Zellen (T-Zellen) Allergien verursachen, was zu Kontaktallergien führt, deren Reaktion oft Stunden oder Tage nach dem Kontakt mit dem Allergen auftritt. Bei folgenden Substanzen kommt es am häufigsten zu Allergien: Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare, Schimmelpilze, Nahrungsmittel. Dazu gibt es bei vielen weitere Allergien wie die Sonnenallergie. Die Erweiterung der Blutgefäße kann in manchen Fällen zu schwerwiegenden Kreislaufproblemen führen, wie einem anaphylaktischen Schock, der durch Insektengiftallergien oder die intravenöse Verabreichung bestimmter Medikamente ausgelöst werden kann und innerhalb weniger Minuten nach Kontakt mit dem Auslöser auftreten kann. Im Falle eines anaphylaktischen Schocks ist sofortiger medizinischer Notfall-Einsatz erforderlich. Die genaue Ursache für plötzliche allergische Reaktionen des Immunsystems bleibt unklar. Es sind über 20.000 allergieauslösende Substanzen bekannt, die eine allergische Reaktion auslösen können, selbst bei unbeabsichtigtem Kontakt wie einem Wespenstich. Die Allergiediagnose beginnt mit einer Befragung durch den Arzt, um die Symptome zu verstehen, gefolgt von einem Hauttest namens Pricktest, bei dem allergieauslösende Substanzen auf die Haut aufgetragen werden, um Reaktionen wie Rötung, Juckreiz und Schwellung zu überprüfen. Dieser Test ist jedoch nicht immer zuverlässig. Eine Blutuntersuchung auf Immunglobulin E kann ebenfalls durchgeführt werden, um das Vorhandensein einer Allergie festzustellen, wobei moderne Tests wie CAP-FEIA oder ELISA verwendet werden. Provokationstests, bei denen der Patient absichtlich mit dem vermuteten Allergen konfrontiert wird, werden aufgrund der Gefahr einer starken Reaktion selten und nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Zur Behandlung von Allergien werden verschiedene Arzneimittel wie Tabletten, Nasensprays und Augentropfen eingesetzt, hauptsächlich Antihistaminika, um Histaminwirkungen zu hemmen. Bei Schwellungen und Entzündungen wird oft Kortison verwendet, während für Asthmatiker auch sportliche Betätigung Teil der Therapie sein kann. Die Allergieimpfung, auch Hyposensibilisierung genannt, kann langfristig die Beschwerden lindern, indem das Immunsystem gegenüber dem Allergen toleranter gemacht wird. Allergien sind erblich bedingt, sodass die Veranlagung bei der Entstehung von Allergien eine gewisse Rolle spielt. Das sind einige Tipps: Beim Stillen werden geringe Anteile fremder Eiweiße durch das Kind aufgenommen. Dadurch lernt das kindliche Immunsystem langsam, diese zu tolerieren. Auch eine gesunde Ernährung und Bewegung trägt dazu bei, dass Immunsystem zu stabilisieren und so weniger empfindlich für mögliche Allergieauslöser zu machen.

Zecken, Wespen, Mücken und Bienen: Was Eltern über Insektenstiche bei Kindern wissen sollten

Anhand der folgenden Hinweise finden Sie heraus, welches Tier wahrscheinlich zugestochen hat: Bienen • Schmerzhafter Stich • Schwellung und Rötung um die Einstichstelle • Der Stachel bleibt meist in der Haut stecken • Sie fliegen vom Frühjahr bis in den Spätsommer Wespen • Schmerzhafter Stich • Schwellung und Rötung um die Einstichstelle • Der Stachel bleibt in der Regel nicht stecken • Sie umschwirren oft Tische mit Essen und Abfall Stechmücken • Die Stiche jucken häufig • Leichte Rötung und kleine Quaddeln Zecken • Das Tier steckt bis zu acht Tage in der Haut fest • Der Stich juckt nur manchmal • Gerötetes Hautknötchen (Papel) Beobachten Sie die Zeckenstichstelle vier bis sechs Wochen und markieren Sie das Datum, da Zecken Borreliose übertragen können. In der Regel sind alle Stiche harmlos.Das gilt vor allem für Mückenstiche. Auch wenn ein Bienen- oder Wespenstich schmerzhaft ist: Für Kinder ist ein einzelner Stich nicht gefährlicher als für Erwachsene. Was tun nach einem Insektenstich? Ruhig bleiben. Sei man selbst aufgeregt, übertrage sich das oft auf den Nachwuchs. Entfernen Sie einen Bienenstachel sofort, da er weiter Gift abgeben kann. Die Einstichstelle nicht mit den Fingern zusammenpressen, um kein weiteres Gift in die Wunde zu drücken. Wann Sie den Notdienst rufen sollten: Stiche in Mund und Hals: Ein Stich im Mund oder Hals kann die Atmung erschweren. Kühlen Sie den Hals von außen mit kalten Tüchern. Im Zweifelsfall den Notdienst anrufen. Viele Stiche auf einmal: Bei Kleinkindern wird eine Überwachung ab 5 Stichen empfohlen. Viele Stiche können zu toxischen Reaktionen führen. Insektengiftallergie: Laut dem Allergieinformationsdienst treten sie bei etwa einem Prozent der Kinder auf. Allergische Symptome sind u.a.: • Heiserkeit bis zur Atemnot und Asthmaanfälle • Erbrechen • Durchfall • schneller Pulsschlag • Blutdruckabfall Die Symptome treten in der Regel zehn Minuten bis eine halbe Stunde nach dem Stich auf.

Abnehmen durch Joggen: Mit diesen Tipps klappt es wirklich

Joggen wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Das stimmt nicht: Nur durch Joggen werden Sie nicht abnehmen können. Wie die Pfunde wirklich purzeln und wie Sie Ihr Wunschgewicht langfristig halten können – das sind unsere Tipps zum Abnehmen durch Joggen.

Essstörungen bei Jugendlichen: Klinikfälle in Bayern fast verdoppelt

Alarmierende Entwicklung bei Jugendlichen: 2024 wurden knapp 1.200 Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 17 Jahren wegen Essstörungen stationär behandelt. Das waren fast doppelt so viele wie vor 20 Jahren.

Kopfschmerzen und Übelkeit: Diese Tipps helfen gegen einen Kater nach Karneval

Eine rauschende und feucht-fröhliche Karneval-Party kann schlimme Folgen und starke Kopfschmerzen haben. Schunkeln, Bützchen und reichlich Alkohol: Wenn die Stimmung im Karneval steigt, fallen viele Hemmungen. Die Folgen sind manchmal mehr als nur ein Karnevalskater am Tag danach. Alkohol kann die Wirkung aller Medikamente verändern. Erlaubt ist die Einnahme begleitet von einem halben Liter Wasser am nächsten Morgen. Gegen den Katerkopfschmerz eignen sich Präparate mit Acetylsalicylsäure. Nach dem Aufstehen am nächsten Morgen sollten Sie einen halben Liter Wasser oder Tee trinken, um die Nieren anzuregen. Schränken Sie aber Ihren Kaffeekonsum ein. Eine Magnesium-Brausetablette kann hilfreich sein, weil Alkohol ein Magnesium-Killer ist. Er entzieht dem Körper Flüssigkeit. Dabei gehen auch Mineralstoffe über die Nieren verloren. Wer zu wenig Mineralstoffe hat, der klagt über Kopfschmerzen. Gegen die Katerstimmung gehen Sie an die frische Luft und machen Sie einen kleinen Spaziergang. Trinken Sie niemals auf leeren Magen Alkohol! Vorher sollten Sie zu fettigen Nahrungsmitteln greifen, um die Wirkung des Alkohols einzudämmen. Trinken Sie vor und während der Party viel Wasser. Bleiben Sie bei einem alkoholischen Getränk und trinken Sie nicht vieles durcheinander. Greifen Sie während der Party öfter zu Salzgebäck, Nüsse, Oliven oder Käse, um die Alkoholaufnahme ins Blut zu verlangsamen.

Alkohol beim Baden: Warum das gefährlich werden kann

Ein Bier in der Sonne gehört für manche zum Sommertag dazu. Im Wasser kann Alkohol aber schnell zum Risiko werden. Warum, erklärt Maximilian Glückstein vom Rettungdienst.

Wasser verschluckt: Wann wird es gefährlich?

Beim Schwimmen kann man schnell einmal Wasser verschlucken. Wann sollte man deshalb einen Arzt aufsuchen?

So macht sich Flüssigkeitsmangel bemerkbar

Im Sommer kann es schnell zu einer Dehydrierung kommen. Maximilian Glückstein vom Roten Kreuz erklärt, was dann hilft.

Schon mehr als 2.000 Ebola-Tote im Kongo

Knapp drei Monate nach Bekanntgabe des Ebola-Ausbruchs im Kongo sind bereits mehr als 2.000 Menschen gestorben. Die Zahl der Toten und Erkrankten stieg in keinem vorangegangenen Ausbruch so schnell.

Schon mehr als 2.000 Ebola-Tote im Kongo

Knapp drei Monate nach Bekanntgabe des Ebola-Ausbruchs im Kongo sind bereits mehr als 2.000 Menschen gestorben. Die Zahl der Toten und Erkrankten stieg in keinem vorangegangenen Ausbruch so schnell.

Betriebliche Gesundheitsförderung: Holdhaus & Nord bringt den Gesundheitscheck in die Firma

Betriebliche Gesundheitsförderung direkt im Unternehmen: Holdhaus & Nord aus Kottingbrunn bringt medizinische Untersuchung, Bewegungsanalyse, Ernährungsberatung und Stressmessung per Herzratenvariabilität in die Betriebe – ohne Arbeitsausfallzeiten. Teil 3 der TV21-Serie aus Niederösterreich

Fleischfressendes Bakterium vor Italiens Küste entdeckt

Alarm im Mittelmeer: In der Meerenge von Messina zwischen Sizilien und Kalabrien ist das "Fleischfresser-Bakterium" nachgewiesen worden. Der Erreger kann schwere Infektionen verursachen, in etwa jedem fünften Fall endet eine Infektion tödlich.

Warum sich selbst zu kitzeln in der Regel nicht funktioniert

Ein Grashalm, ein Insekt, eine Haarsträhne oder ein fremder Finger, der einen ärgern will – Kitzeln löst in der Regel einen Reflex aus, der mit Kichern, Zappeln und Wegziehen beendet wird. Bei den meisten Menschen funktioniert das nur über Fremdeinwirkung. Doch manche können sich unter bestimmten Umständen selbst kitzeln, um diesen Reflex herbeizuführen, wie eine neue Studie zeigt.

„Wie mit Benzin übergossen“: Fleischfressende Bakterie tötet sieben Menschen in den USA

Im Süden der USA sind in diesem Jahr mindestens sieben Menschen an der als „fleischfressend“ bezeichneten Bakterie Vibrio vulnificus gestorben – zwei im US-Bundesstaat Florida, fünf in Louisiana. Wissenschaftler machen den Klimawandel für die weitere Ausbreitung des Erregers verantwortlich.

„Wie mit Benzin übergossen“: Fleischfressende Bakterie tötet sieben Menschen in den USA

Im Süden der USA sind in diesem Jahr mindestens sieben Menschen an der als „fleischfressend“ bezeichneten Bakterie Vibrio vulnificus gestorben – zwei im US-Bundesstaat Florida, fünf in Louisiana. Wissenschaftler machen den Klimawandel für die weitere Ausbreitung des Erregers verantwortlich.

Erholsamer Schlaf – ein Milliardenmarkt

Markt für erholsamen Schlaf wächst rasant

Zeckengefahr in Bayern: FSME-Fälle steigen weiter

Mehr FSME-Erkrankungen: Bis Anfang August wurden in Bayern 175 Fälle gemeldet, zehn mehr als im Vorjahr. Gesundheitsministerin Judith Gerlach rät, den Impfschutz zu überprüfen. Ganz Bayern zählt als Risikogebiet.

Vegane Ernährung 'schlägt Ozempic' beim Abnehmen

Eine vegane Ernährung könnte Menschen schneller beim Abnehmen helfen als erfolgreiche Abnehmspritzen wie Ozempic und Wegovy, wie neue Forschungsergebnisse nahelegen.

Hilfe für kaputte Knie

Schmerzen im Knie schränken schnell unsere Mobilität ein. Ein Problem kann dabei der Meniskus machen, etwa durch durch Verletzungen oder Abnützung. Im Wiener Herz-Jesu Krankenhaus setzt man nun immer öfter auf Meniskus-Transplantationen.

Vermeintliche Ohrenentzündung eines 29-Jährigen entpuppt sich als seltener Krebs

ake Watts wurde zunächst mit Antibiotika gegen eine vermeintliche Ohrenentzündung behandelt. Tatsächlich litt der heute 29-Jährige an einem seltenen bösartigen Knochentumor, der vom Schädel bis ins Gehirn wuchs. Nachdem der Tumor eine Hirnblutung und eine Herzinfarkt ausgelöst hatte, musste sich der junge Vater mehreren Operationen unterziehen. Der Mann aus der englischen Graftschaft Essex wird derzeit mit Protonentherapie behandelt. Da er nicht arbeiten kann, sammelt er Spenden, um seine Familie zu unterstützen.

Deshalb sind Impfungen so wichtig

Was passiert nach einer Impfung in unserem Körper? Und wie kann sie uns vor schweren Krankheitsverläufen schützen?

Lange Reise geplant? Diese 5 Tipps senken dein Thromboserisiko

Langer Flug oder eine ausgedehnte Autoreise geplant? Mit diesen fünf einfachen Tipps kannst du Dein Thromboserisiko senken und entspannt unterwegs bleiben.

Was Wirklich Passiert, Wenn Man GLP-1-Medikamente Zur Gewichtsreduktion Absetzt

GLP-1-Medikamente zur Gewichtsreduktion haben Millionen von Menschen beim Abnehmen geholfen. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass die positiven Effekte nach Absetzen der Medikamente nicht von Dauer sind. Eine im British Medical Journal veröffentlichte Übersichtsarbeit analysierte 37 Studien mit über 9.300 Teilnehmern. Die Studie ergab, dass etwa die Hälfte derjenigen, die mit der Einnahme von GLP-1-Medikamenten begannen, diese innerhalb eines Jahres wieder absetzten. Im Durchschnitt erreichten die Teilnehmer innerhalb von etwa 1,7 Jahren nach Behandlungsende wieder ihr Ausgangsgewicht. Die Forscher stellten außerdem fest, dass die Gewichtszunahme nicht das einzige Problem darstellte. Verbesserungen des Blutzuckerspiegels, des Cholesterinspiegels, des Blutdrucks und der Herz-Kreislauf-Gesundheit verschwanden häufig nach Absetzen der Medikamente. Experten zufolge sind die Kosten dieser Medikamente einer der Hauptgründe für den Abbruch der GLP-1-Therapie. Eine Studie der Cleveland Clinic ergab, dass fast die Hälfte der Patienten, die Semaglutid oder Tirzepatid absetzten, die Kosten als Hauptgrund angaben. Auch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Durchfall tragen dazu bei, dass viele Patienten die Medikamente absetzen. Gesundheitsexperten betonen, dass GLP-1-Medikamente in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität angewendet werden sollen.