Da Weihnachten vor der Tür steht, sind viele Menschen besorgt, dass sie während der Feiertage mit Krankheiten zu kämpfen haben könnten. Nichts ist schlimmer als eine Erkältung an einem der schönsten Tage des Jahres. Hier sind vier Möglichkeiten, wie Sie die Erkältung an Weihnachten bekämpfen können. Sport zu treiben, während man krank ist, scheint eine unmögliche Aufgabe zu sein, aber es kann tatsächlich Erkältungssymptome wie Verstopfung beseitigen. Wenn Sie Ihrem Frühstück eine Handvoll Gewürze beifügen, kann das helfen, denn sie wirken als Antioxidantien, die die Dauer der Erkältung verkürzen können. Dampf kann dazu beitragen, den Schleim in den Nasengängen zu lösen, wodurch sich die Verstopfung bessert; duschen Sie also unbedingt heiß. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr - das ist wichtig, um schädliche Bakterien auszuspülen. Alles, was Ihnen Flüssigkeit zuführt, ist gut, aber versuchen Sie, warmes Wasser mit einem Spritzer Zitrone zu trinken, um die Antioxidantien zu erhöhen.
Tetanus, Diphterie, Keuchhusten, Haemophilus Influenzae Typ b und co.: Diese Impfung braucht man wirklich
Grundimmunisierung: Das Impfen gegen die wichtigsten Erreger - findet im Kindesalter statt. Geimpft wird ab dem zweiten Lebensmonat, stufenweise gegen verschiedene Erreger. Impfungen im Kindesalter: Durchgeimpfte Kinder sind geschützt vor folgenden Erregern: Tetanus, Diphterie, Keuchhusten, Haemophilus Influenzae Typ b. Zudem empfehlen sich Impfungen gegen Kinderlähmung, Hepatitis B und Pneumokokken. Empfohlen wird zudem die Immunisierung gegen Meningokokken, die zu einer eitrigen Hirnhautentzündung mit Todesfolge führen können. Zudem die Vierfachimpfung gegen Mumps, Masern, Röteln und Windpocken. Diphterie, Tetanus und Keuchhusten: Wer diese Impfungen erhalten hat, der hat es als Erwachsener leicht. Lediglich alle zehn Jahre sollte er den Schutz gegen Diphterie, Tetanus und Keuchhusten auffrischen lassen.Mit diesen drei Impfungen ist ein Erwachsener grundsätzlich gegen die wichtigsten Krankheiten geschützt. FSME-Impfung: Die Frühsommer-Meningo-Enzephalitis - wird durch Zeckenstiche übertragen. Impfen lassen sollte man sich auch, wenn Reisen nach Norditalien, in den Elsass oder auch die Schweiz anstehen. Influenza: Ähnlich verhält es sich mit der jährlichen Influenza-Impfung, die zu Beginn des Herbstes gemacht werden sollte. Sie ist vor allem denn sinnvoll, wenn man chronisch krank ist, also an Grunderkrankungen leidet wie zum Beispiel Bluthochdruck, Asthma, Multipler Sklerose, Diabetes. Masern: Die Masern-Impfung wird von der Stiko seit 2010 für alle nach 1970 geborenen Erwachsenen empfohlen, wenn nur einmal geimpft wurde oder der Impfstatus unklar ist. Die Krankheit verläuft bei Erwachsenen schwerer als bei Kindern. Es kommt häufiger zu Komplikationen wie Lungen- oder Gehirnentzündungen. Röteln: Gegen Röteln sollen junge Frauen im gebärfähigen Alter nun zweimal geimpft werden, wenn sie nicht als Kinder schon die Grundimmunisierung erhalten haben. Damit will man das Schutznetz enger stricken, denn Röteln können - wenn eine Frau in der Schwangerschaft erkrankt - beim ungeborenen Kind zu schwersten Schäden führen. Nebenwirkungen: Die Nebenwirkungen bei allen Impfungen sind nach Angaben des Robert-Koch-Instituts in Berlin sehr gering. Für alle Impfungen gilt, dass die beschrieben Nebenwirkungen meistens milde sind und nur für kurze Zeit auftreten. Allgemeine Reaktionen: Leichtes Fieber, Übelkeit, Brechreiz und Durchfall können auftreten. In sehr seltenen Fällen, wurde von vorübergehenden Lähmungen berichtet.
So verlieren Sie Gewicht ohne Sport: Tipps und Hilfe für den Alltag
Wir alle haben unser Wohlfühlgewicht. Manchmal sind wir davon allerdings ein Stück weiter entfernt, als uns lieb ist: drei, vier oder auch mal zehn Kilogramm. Geht es Ihnen auch so? Fällt es Ihnen schwer, von Naschereien und lästigen Heißhungerattacken wegzukommen? Und auf Sport haben Sie auch keine Lust? Für das Abnehmen essen und trinken Sie lieber Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Wasser. Gemüse und Obst versorgen den Körper mit notwendigen Ballaststoffen. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Mit Vollkorn-Produkten gönnen Sie Ihrem Körper viele Nährstoffe und werden anhaltend satt. In 1 Kilogramm Körperfett stecken etwa 7000 Kilokalorien (kcal). Wenn Sie 500 Kcal pro Tag einsparen, nehmen Sie in 14 Tagen etwa 1 Kilogramm Körperfett ab. Mehr dazu im Video.
Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen
Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei können Sie sogar abnehmen - Frauen oft noch schneller als Männer. Es gibt verschiedenste Arten vom Fasten. Beim Intervallfasten gibt es zwei verschiedene Methoden. Die 5:2-Methode: Bei dieser Fastenmethode können Sie an fünf Tagen in der Woche normal essen, dabei ist alles erlaubt. An zwei Fastentagen wird dafür nur wenig gegessen - etwa ein Viertel der üblichen täglichen Energiezufuhr. Die 16:8-Methode: Bei dieser täglichen Fastenmethode verzichten Sie 16 Stunden pro Tag darauf, etwas zu essen oder kalorienhaltiges zu trinken. In den restlichen 8 Stunden dürfen Sie normal essen. Mediziner empfehlen eher das Abendessen anstatt das Frühstück wegzulassen. Trinken sollte man während des Fastens nur Getränke ohne Zucker, z.B. Wasser, Tee und Kaffee. Doch auch auf die richtige Wahl der Nahrung sollte man beim Fasten achten. Zwar ist das Intervallfasten besonders dadurch reizvoll, dass man während des Fastenbrechens essen kann was man will, doch trotzdem spielt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine große Rolle.
Hantavirus: Das unterscheidet es von der Corona-Pandemie
Nach mehreren Hantavirus-Infektionen auf einem Kreuzfahrtschiff sehen manche in sozialen Netzwerken den Ausbruch einer neuen Pandemie. Warum der Vergleich mit Corona überhaupt nicht passt.
Abnehmen durch Joggen: Mit diesen Tipps klappt es wirklich
Joggen wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Das stimmt nicht: Nur durch Joggen werden Sie nicht abnehmen können. Wie die Pfunde wirklich purzeln und wie Sie Ihr Wunschgewicht langfristig halten können – das sind unsere Tipps zum Abnehmen durch Joggen.
Wenn Erschöpfung das Leben stoppt
Es fühlt sich an, als komme das Leben zum Stillstand, weil man körperlich und geistig völlig erschöpft ist. Weltweit sind 40 Millionen Menschen vom Fatigue-Syndrom betroffen, in Deutschland Hunderttausende, vor allem Frauen.
Gesundheitssystem am Limit
Das Gesundheitssystem steht wieder einmal im Fokus: Es wurde nun gründlich geprüft – und es geht ihm so schlecht wie seit mehr als eineinhalb Jahrzehnten nicht. Die Bevölkerung ist alles andere als zufrieden.
Hantavirus-Verdachtsfälle: Vier Deutsche vor wochenlanger Quarantäne
Nach dem Hantavirus-Ausbruch auf der "Hondius" stehen vier Deutsche unter Beobachtung. Trotz negativer Tests werden sie wochenlang in Quarantäne bleiben müssen. Experten warnen: Wegen der langen Inkubationszeit sind Erkrankungen weiter möglich.
Hoffnung bei Chronischer Fatigue? Medikament "BC007" soll helfen
Internationaler ME/CFS-Tag: Ein Forschungsteam aus Augsburg untersucht das Medikament BC007. Kann es Patienten tatsächlich helfen? Wir sprechen darüber mit Dr. Bettina Hohberger.
Leben mit Fatigue-Syndrom: Nürnbergerin mit Schicksal
Internationaler ME/CFS-Tag: Astrid aus Nürnberg leidet am Chronischen Fatigue-Syndrom, ausgelöst durch eine Viruserkrankung. Mit einem Theaterstück kämpft sie heute für mehr Aufmerksamkeit und hofft auf neue Therapien.
Hantavirus: Alle Details zu Übertragung, Symptomen und Risiken
Ein Hantavirus-Ausbruch auf dem niederländischen Kreuzfahrtschiff „MV Hondius“ sorgt derzeit international für Aufsehen. Mehrere Menschen erkrankten während der Reise, mindestens drei Todesfälle wurden im Zusammenhang mit dem Virus gemeldet. Doch wie gefährlich ist die Situation wirklich? In diesem Video zeigen wir dir alle wichtigen Informationen zum Hantavirus im Überblick.
Kommt ein Kahlschlag im Kurwesen?
Regierung will bei Gesundheitsvorsoge sparen
Arzneimittel-Sicherheit: EU will mehr wichtige Medikamente selbst herstellen
Viele Medikamente, die in Europa auf dem Markt sind, kommen aus Asien. Manche sind immer wieder vergriffen. Was dagegen helfen soll.
Spanier positiv getestet – lange Quarantäne für Deutsche
Nach dem Hantavirus-Ausbruch auf einem Kreuzfahrtschiff sind vier deutsche Passagiere nach Deutschland gebracht worden. Einer kommt in häusliche Quarantäne statt in die Klinik. Alle Entwicklungen im Ticker.
Ivermectin gegen Viren: Diesen Hantavirus-Mythos sollten Sie lieber nicht glauben
Ivermectin gegen Viren: Diesen Hantavirus-Mythos sollten Sie lieber nicht glauben
Arzneimittel-Sicherheit: EU will mehr wichtige Medikamente selbst herstellen
Viele Medikamente, die in Europa auf dem Markt sind, kommen aus Asien. Manche sind immer wieder vergriffen. Was dagegen helfen soll.
Mentale Stärke: Tipps, die Sie resilienter machen
Digital Detox - weg mit dem Handy Insbesondere die sozialen Medien vereinnahmen uns sehr. 38 Prozent der Vielsurfer (fünf Stunden und länger täglich) leiden unter Nervosität und 40 % zeigen überdurchschnittlich häufig depressive Symptome wie Stimmungsschwankungen. Ausreichend schlafen - was dabei hilft Ein gesunder Körper hilft auch der mentalen Fitness, sagt die American Psychological Association (APA). Er kann besser mit Stress umgehen und die Auswirkungen starker Emotionen mindern. Ernähren Sie sich gesund Eine gesunde Ernährung - insbesondere mit viel Gemüse und Obst und der möglichst wenig entzündungsfördernden Lebensmitteln - kann das Risiko senken, depressive Symptome zu entwickeln. Alkohol kann sich negativ auf die Psyche auswirken. Manchen Menschen geht es mental besser, wenn sie grundsätzlich auf Alkohol verzichten. Sport - aber in Maßen Suchen Sie sich den Sport aus, der Ihnen gefällt. Ausdauersport ist gut für den Stressabbau. Wenn Sie allerdings lieber Kraftsport machen, dann ist das auch völlig okay. Entscheidend ist, dass die Bewegung Spaß macht und man dranbleibt. Achtsamkeit und Entspannung Entspannung hilft, achtsam zu sein. Ob durch Massage, Yoga oder Meditation - jeder sollte tun, was ihm liegt. Wichtig ist allerdings, dass man Entspannung und Achtsamkeit auch wirklich in den Alltag integriert und täglich auf einen Ausgleich achtet. Es muss nicht gleich Selbstliebe sein Kümmern Sie sich um sich selbst. Seien Sie achtsam mit sich, bleiben Sie in einem inneren Dialog. Die Bedürfnisse anderer dürfen für einen Moment ausgeblendet werden. Auszeiten nehmen - bevor der Körper streikt Auszeiten sind wichtig für Körper und Geist. Sie fördern Regeneration und Achtsamkeit. Beides ist wichtig, um resilient sein zu können. Soziale Kontakte pflegen Der Kontakt zu einfühlsamen und verständnisvollen Menschen könne uns während schwieriger Phasen daran erinnern, dass wir nicht allein damit sind, schreiben die Fachleute von der American Psychological Association (APA). Zu viel Stress erkennen - und minimieren Überlegen sie sich morgens, was am Tag zu tun ist und in welcher Reihenfolge eine Abarbeitung Sinn ergibt. Oder noch besser: Planen Sie am Sonntag für die nächste Woche. So lassen sich alle To-Dos über die Woche verteilen und nichts ballt sich am Ende. Ratsam ist auch, die Erholungspausen gleich mit auf die Agenda zu setzen.
Warum GLP-1-Medikamente Zur Gewichtsreduktion Nicht Bei Jedem Wirken
GLP-1-Medikamente wie Ozempic und ähnliche Präparate wurden lange Zeit als „Wundermittel“ zur Gewichtsreduktion und Blutzuckerkontrolle bezeichnet. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, warum die Ergebnisse von Person zu Person so stark variieren können. Wissenschaftler schätzen, dass etwa jeder Zehnte bei der Anwendung von GLP-1-Medikamenten keine nennenswerten Veränderungen feststellt. Laut Forschern liegt dies nicht immer an der Dosierung oder den Lebensgewohnheiten. Eine in Genome Medicine veröffentlichte Studie weist auf genetische Unterschiede hin, die eine Schlüsselrolle für die Reaktion des Körpers spielen könnten. Eine Genvariante scheint die Wirksamkeit der GLP-1-Hormonreaktion zu verringern. In einer Studie zeigten Teilnehmer mit dieser Variante zwar einen Anstieg des GLP-1-Spiegels nach Zuckerkonsum, ihre Körper reagierten jedoch insgesamt etwa 18 % weniger empfindlich auf das Hormon. Wie Professorin Anna Louise Gloyn erklärt, gibt es bei manchen Menschen „Defekte“ in der Verarbeitung des Hormonsignals. Aktuell sagen Ärzte, dass Patienten, die nicht auf GLP-1-Hemmer ansprechen, möglicherweise andere Medikamente ausprobieren oder sich neben der Behandlung auf Lebensstiländerungen konzentrieren müssen.
Hanta-Virus auf Kreuzfahrtschiff: Kontaktperson in München in Quarantäne
Gesundheitsbehörden alarmiert: Nach einem Hantavirus-Ausbruch auf dem Kreuzfahrtschiff „Hondius“ ist eine Kontaktperson im Freistaat angekommen. Sie soll im Klinikum München-Schwabing vorsorglich in Quarantäne kommen, obwohl sie keine Symptome aufweist.
Ein einziger Trip mit Magic Mushrooms verändert das Gehirn
Die Einnahme von Magic Mushrooms, nur ein einziges Mal, könnte ausreichen, um das Gehirn über Wochen hinweg physisch zu verändern, haben Wissenschaftler enthüllt.
Klara und ihr ME/CFS
Die 26-jährige Klara leidet seit einer Corona-Erkrankung 2020 an ME/CFS, einer chronischen Erkrankung, die zu schwerer körperlicher Behinderung führen kann. Sie ist gerade dabei, eine #Selbsthilfegruppe zu gründen und hat uns erzählt, wie ihr Leben mit ME/CFS aussieht. Video: Salma-Elena Farkouh, Lara Paul, Letizia Nissel
Zu dieser Tageszeit wachsen Muskel am schnellsten: So nutzen Sie Ihre Kraftspitzen richtig
Die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur schwankt im Tagesverlauf spürbar. Studien und Fachbeiträge deuten darauf hin, dass der späte Nachmittag und die frühen Abendstunden den Kraft-Peak markieren – gesteuert vom zirkadianen Rhythmus. Langfristig sind jedoch Trainingskonstanz und eine feste Routine wichtiger als die perfekte Uhrzeit allein.
Laufen Oder Schwimmen? Die Beste Sportart Für Die Herzgesundheit Wählen
Wenn es um die Herzgesundheit geht, ist Laufen eine der gängigsten Arten, den Herzmuskel zu trainieren. Laut einer neuen Studie könnte Schwimmen jedoch sogar noch mehr für die Herzgesundheit bewirken als Laufen. Forscher der Bundesuniversität von São Paulo untersuchten die beiden Trainingsarten unter identischen Laborbedingungen. Die Studie wurde an drei Gruppen von Laborratten durchgeführt: Eine Gruppe schwamm, eine lief und eine trainierte nicht. Die Ergebnisse zeigten, dass Schwimmen zu größeren Herzen und einer stärkeren Herzmuskelleistung führte, während Laufen bei gleicher Anstrengung kein vergleichbares Herzwachstum bewirkte. Nur in der Schwimmgruppe zeigte sich ein signifikanter Anstieg der Masse der linken Herzkammer, die für das Pumpen des Blutes in den Körper verantwortlich ist. Die Forscher stellten fest, dass die Herzmuskelzellen der Schwimmgruppe breiter und größer waren – beides gesunde Anzeichen für Herzwachstum. Die Herzen der Laufgruppe blieben hingegen in den gleichen Messungen statistisch vergleichbar mit denen der Kontrollgruppe. Das Eintauchen in Wasser verändert den Druck im Körper und erhöht so die Menge an Blut, die mit jedem Herzschlag zum Herzen zurückfließt. Dies scheint ein stärkeres Herzwachstum anzuregen als Laufen.
Wird sich das Hantavirus ausbreiten?
Virologe Klaus Stöhr erklärt, welche Maßnahmen die Passagiere erwarten wird und wie groß die Gefahr einer Ausbreitung des Hantavirus ist.
Die Angst Vor Dem Hantavirus Wächst, Nachdem Ein Passagier Auf Dem Heimflug Positiv Getestet Wurde
Neue Bedenken sind aufgekommen, nachdem Passagiere des vom Hantavirus betroffenen Kreuzfahrtschiffs MV Hondius ihre Heimreise angetreten haben. Ein Amerikaner wurde positiv auf das Virus getestet, und ein französischer Passagier entwickelte während eines separaten Rückführungsfluges Symptome. US-Gesundheitsbehörden gaben bekannt, dass einer der 17 vom Schiff evakuierten Amerikaner positiv auf das Hantavirus getestet wurde, jedoch keine Symptome zeigt. Der Passagier wird nach seiner Ankunft in Omaha in die Biocontainment Unit in Nebraska verlegt, während die anderen in einer staatlichen Quarantäneeinrichtung überwacht und untersucht werden. Französische Behörden bestätigten außerdem, dass einer von fünf französischen Evakuierten während des Fluges nach Paris erkrankte. Französische Behörden wurden veranlasst, alle Passagiere der Gruppe bis zu den Testergebnissen in strenge Quarantäne zu schicken. Die Evakuierungsaktion fand auf den Kanarischen Inseln statt, nachdem das Schiff vor Teneriffa geankert hatte. Mehr als 140 Passagiere und Besatzungsmitglieder wurden unter strengen Biosicherheitsmaßnahmen evakuiert. Helfer und Evakuierte trugen Schutzanzüge, Masken und Atemschutzgeräte. Seit Ausbruch der Pandemie sind drei Menschen gestorben, mehrere ehemalige Passagiere wurden bereits positiv getestet. WHO-Generaldirektor Tedros Adhanom Ghebreyesus rief jedoch zur Ruhe auf und erklärte: „Dies ist kein zweites COVID-19. Das Risiko für die Öffentlichkeit ist gering.“
Hantavirus-Schiff: Weitere Passagiere positiv getestet
Drei Passagiere des Kreuzfahrtschiffes MS Hondius – ein niederländisches Ehepaar und eine deutsche Frau – sind infolge des Hantavirus-Ausbruchs verstorben. Weitere Fälle werden beobachtet.
Mit Aquafitness, Wein und Schokolade wird Joan Eichner 100
Joan Eichner ist vor Kurzem 100 Jahre alt geworden. Um fit zu bleiben, setzt die Seniorin auf Bewegung, Genuss und die richtige Lebenseinstellung.
Spenderorgane in Deutschland: "Bekommt man nur, wenn man kurz vorm Sterben ist"
Wer in Deutschland ein Spenderherz braucht, muss lange warten. Laut Kevin Kuratt, Spenderherz-Empfänger, bekommt man erst eines, "wenn man kurz vor dem Tod steht".
US-Passagier und Französin positiv auf Hantavirus getestet
Nach dem Hantavirus-Ausbruch auf einem Kreuzfahrtschiff sind vier deutsche Passagiere nach Deutschland gebracht worden. In Frankfurt sollen sie untersucht und dann weiterverteilt werden. Alle Entwicklungen im Ticker.
Drohen Versorgungslücken? Ärzte schlagen Alarm
Im deutschen Gesundheitssystem bahnt sich die nächste große Debatte an. Die Regierung will Milliarden sparen, um die Krankenkassen zu entlasten. Doch Ärzte warnen: Am Ende könnten Patienten die Folgen deutlich spüren.
Mittagessen mit der Familie kann er nur alle paar Tage
Hunderttausende Menschen in Deutschland sind an ME/CFS erkrankt – viele unsichtbar, ans Bett gefesselt. Betroffene und Angehörige gehen mit „Liegend-Demos“ auf die Straße und fordern mehr Sichtbarkeit.
Wie gefährlich ist das Hantavirus?
Ein Kreuzfahrtschiff, mehrere Infizierte, drei Tote: Die "Hondius" sorgt auf den Kanaren für Alarmstimmung. Während die WHO zur Besonnenheit rät, fragen sich viele: Wie gefährlich ist das Hantavirus wirklich – und droht uns eine neue Pandemie?
Das ist das Hantavirus
Hantaviren sind laut dem Friedrich-Loeffler-Institut (FLI) weltweit verbreitet, Überträger sind Nagetiere.
Hantavirus-Ausbruch: Deutsche Kontaktperson weiter in Klinik
Die WHO bewertet den Hantavirus-Ausbruch auf der «Hondius» nicht als Beginn einer neuen Pandemie. In Düsseldorf wird eine Passagierin untersucht - es soll bald ein Ergebnis geben.
Arzt spricht Gesundheitswarnung für Wecker um 6 Uhr morgens aus
Ein führender Kardiologe hat gewarnt, dass ein Wecker um 6 Uhr morgens das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen könnte.
Verspannten Nacken loswerden | Powerpause mit DASGYM.
Physiotherapeut Entoni Kupe zeigt Übungen für einen verspannten Nacken.
Gegen die Sucht: Tour durch den Schatten
370.000 Menschen gelten in Österreicher als alkoholabhängig. Reporterin Laura Husar hat den Betroffenen Markus W. in Wien getroffen. Er gibt sogenannten Shades Touren und spricht über seine Erfahrungen.
Ex-Bundesliga-Trainer überlebte Hantavirus
Der Ausbruch des Hantavirus auf einem Kreuzfahrtschiff sorgt aktuell für Schlagzeilen. Jetzt berichtet auch Ex-Bundesliga-Trainer Ralph Hasenhüttl über seine Erfahrungen mit der Erkrankung.
Tote durch Hantavirus auf Kreuzfahrtschiff: Experte ordnet Gefahr für Deutschland ein
Hantaviren sorgen aktuell für Schlagzeilen – von dramatischen Fällen auf einem Kreuzfahrtschiff bis hin zur Gefahr bei Arbeiten auf dem Hof und im Garten. Wie gefährlich sind diese Viren wirklich? Fragen wir nach bei Dr. Martin Eiden, Leiter des Referenzlabors für Hantaviren beim Friedrich-Loeffler-Institut.
Drei Leistungen sollten Kassenpatienten nicht aufschieben
Höhere Zuzahlungen, geringere Zuschüsse: Experten erklären, welche Leistungen für Kassenpatienten mit der Gesundheitsreform teurer werden könnten und welche Behandlungen man besser nicht aufschiebt.
Hantavirus: "Ausbruch wird sich relativ schnell eindämmen lassen"
Florian Krammer, Professor für Vakzinologie an der MedUni, über das auf einem Kreuzfahrtschiff ausgebrochene Hantavirus und wie gefährlich er ist.
Einfache Produktwechsel, Die Ihre Mikroplastikbelastung Reduzieren
Mikroplastik wird immer schwerer zu vermeiden, und Wissenschaftler sind zunehmend besorgt über die möglichen langfristigen Folgen für unsere Gesundheit. Jüngste Forschungsergebnisse bringen die Belastung durch Mikroplastik mit einer Reihe potenzieller Gesundheitsprobleme in Verbindung. Winzige Plastikpartikel wurden mittlerweile in verschiedenen Bereichen des menschlichen Körpers nachgewiesen. Die gute Nachricht? Experten sagen, dass die Reduzierung der Belastung einfacher sein kann als gedacht. Schon einfache Umstellungen im Haushalt können einen spürbaren Unterschied machen. Beginnen Sie damit, Einweg-Plastikwasserflaschen durch gefiltertes Leitungswasser und wiederverwendbare Edelstahlflaschen zu ersetzen. Plastikbehälter können Partikel an Getränke abgeben, insbesondere bei Hitzeeinwirkung. Auch Glasbehälter für Lebensmittel werden immer beliebter als Alternative zu Plastikbehältern, vor allem für warme Speisen oder säurehaltige Gerichte wie Pastasaucen. Wiederverwendbare Silikon-Lebensmittelbeutel und Bienenwachstücher sind weitere Küchenhelfer, die immer mehr Aufmerksamkeit erregen, da sie den direkten Kontakt von Lebensmitteln mit Plastik reduzieren. Auch das Kochgeschirr spielt eine Rolle. Viele Menschen steigen mittlerweile von stark beschichteten Antihaftpfannen auf Gusseisen- oder Edelstahlpfannen um. Sogar Kochutensilien aus Holz und lebensmittelechtem Silikon gelten als intelligentere Alternative zu herkömmlichen Kunststoffutensilien.
Mutter plant zweite Hausgeburt ohne medizinische Hilfe
Eine Frau aus Nebraska in den USA erklärte, dass sie auch bei ihrem zweiten Kind auf Schwangerschaft und Geburt ohne medizinische Betreuung setzen will. Sie ernährt sich roh-vegan und vertraut auf die natürlichen Prozesse des Körpers – eine Methode, die von Gesundheitsexperten nicht empfohlen wird.
Zu welcher Jahreszeit drohen Zeckenstiche?
Wer viel Zeit in der Natur verbringt, sollte immer damit rechnen, Zecken zu begegnen. Doch zu welchen Jahreszeiten ist das Risiko für einen Zeckenbiss besonders hoch?
WHO gibt Entwarnung: Hantavirus-Ausbruch auf Kreuzfahrtschiff ist keine neue Pandemie
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) glaubt nicht dass es sich beim Hantavirus-Ausbruch auf dem Kreuzfahrtschiff MS Hondius um den Beginn einer weiteren globalen Pandemie handelt.
Borna-Virus: Symptome, Übertragung & Schutzmaßnahmen
Ein Patient ist in Augsburg nach einer Infektion mit dem seltenen Borna-Virus gestorben. Die Krankheit ist extrem selten, kann aber lebensbedrohlich verlaufen – und die Übertragung hängt mit Feldspitzmäusen zusammen. Die wichtigsten Infos im Video.
Alles über das Hantavirus: Das sind die Symptome
Das Hantavirus ist weltweit verbreitet und wird vor allem über Nagetiere auf den Menschen übertragen. Doch was genau sind die Symptome und was sind die Zahlen in Deutschland? (KI)
Zahlen verdoppelt: Hantavirusfälle in Argentinien nehmen dramatisch zu
Nach dem tödlichen Hantavirus-Ausbruch auf dem Kreuzfahrtschiff MS Hondius wird gerätselt, von wo genau in Argentinien der Erreger eingeschleppt wurde. Fest steht, dass die Infektionen mit dem Andesvirus, einem besonders gefährlichen Typ des Hantavirus, in der Region zunehmen: Die Fälle haben sich seit Juni 2025 im Vergleich zum Vorjahr etwa verdoppelt.
Das Geheimnis: Wenig Fleisch, kleine Mahlzeiten, viel Natur
David Attenborough wird 100 Jahre alt. Wenig Fleisch, kleine Mahlzeiten und viel Natur prägen seinen Alltag und gelten auch in Blue Zones als typisch.
Neue Debatte um Organspende
Trotz leicht steigender Organspenden warten weiter über 8.200 Menschen auf ein Organ. Im Bundestag beginnt erneut die Debatte zur Widerspruchslösung.