Könnte Ihr Tattoo Ihre Gesundheit Beeinträchtigen?

Forschung gegen Infektionen: Fraunhofer-Institut weiht Neubau in Penzberg ein

Forschung gegen Infektionen: Das Fraunhofer-Institut hat in Penzberg seinen Neubau eingeweiht. Gemeinsam mit Roche und der Ludwig-Maximilians-Universität München soll dort an neuen Tests und Therapien gegen Infektionskrankheiten geforscht werden.

Müssen Sie Wirklich 10.000 Schritte Am Tag Gehen?

Viele Menschen glauben, dass 10.000 Schritte täglich zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Einige Studien haben gezeigt, dass 10.000 Schritte die allgemeine Gesundheit verbessern können. Neuere Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass dieselben Vorteile auch mit weniger Schritten erzielt werden können. Eine Studie der Harvard Medical School ergab, dass durchschnittlich 4.400 Schritte pro Tag ausreichen, um das Sterberisiko bei Frauen zu senken. Je mehr Schritte Frauen gingen, desto geringer war ihr Sterberisiko, doch blieb dieses Risiko nach etwa 7.500 Schritten konstant. Es ist unklar, ob ähnliche Ergebnisse bei Männern zu beobachten wären. Eine Studie der University of Texas zeigte, dass der Körper Fett weniger gut verstoffwechseln kann, wenn man weniger als 5.000 Schritte pro Tag geht. Um einen gesunden Lebensstil zu pflegen, empfiehlt es sich daher, täglich 5.000 bis 7.500 Schritte anzustreben.

Gesünder als die Eltern: Wenn Kinder die Ernährung vorgeben

Fit leben, gesund essen, bewusst verzichten: Für viele junge Menschen ist Ernährung Teil ihrer Identität. Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, was hinter dem Wandel steckt und welche Risiken er birgt.

Geschlechtsspezifische Verzerrungen Bei Der Diagnose Von ADHS Bei Kindern: Was Unterscheidet Die Symptome Bei Jungen Und

Laut Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden 5 bis 7% aller Kinder weltweit an Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Die Symptome dieser Störung unterscheiden sich jedoch bei Jungen und Mädchen. Laut David Goodman, Direktor eines ADHS-Zentrums für Erwachsene in Maryland, sind im Kindesalter dreimal so viele Jungen wie Mädchen von ADHS betroffen, im Erwachsenenalter ist das Verhältnis zwischen Männern und Frauen dagegen ausgeglichen. Laut der Spanischen Gesellschaft für Kinderheilkunde liegt dies daran, dass „die Standarddiagnosekriterien ursprünglich auf männlichen Verhaltensmustern basierten“. Aus diesem Grund werden die Anzeichen von ADHS bei Mädchen häufig falsch interpretiert oder übersehen, da sie in der Regel ein anderes Verhalten zeigen. Während Jungen unruhiger und impulsiver sind und eher zu störendem Verhalten neigen, weisen Mädchen oft einen Subtyp auf, der enger mit Aufmerksamkeitsproblemen zusammenhängt. Manche Experten weisen darauf hin, dass viele Mädchen mit ADHS eine nicht-hyperaktive Form aufweisen, wodurch sie im Vergleich zu Jungen mit dieser Störung in ihrem Umfeld kaum auffallen. Zudem neigen sie möglicherweise zu Perfektionismus in Fächern, in denen sie gut sind oder die ihnen Spaß machen, sind sehr gesprächig und/oder haben ein geringes Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten, Freundschaften zu schließen. Experten empfehlen, auf diese Symptome zu achten und bei Verdacht auf ADHS professionelle Hilfe und eine mögliche Diagnose in Anspruch zu nehmen.

Plastiniertes Herz: Wunstorferin hat eigenes Organ im Wohnzimmerregal

Seit rund eineinhalb Jahren schlägt in der Brust von Martina Grabsch aus Wunstorf bei Hannover (Niedersachsen) ein neues Herz. Ihr krankes Herz hat sie sich plastinieren lassen und es steht jetzt in ihrem Wohnzimmerregal.

Isolierungsstation: Wie Ebola-Patienten behandelt werden sollen

Rund 50 Fachleute sind nötig, um einen einzigen Ebola-Patienten in einer Klinik in Deutschland zu versorgen. Wie sehen die Vorbereitungen für so einen Fall aus?

Isolierungsstation: Wie Ebola-Patienten behandelt werden

Rund 50 Fachleute sind nötig, um einen einzigen Ebola-Patienten in einer Klinik in Deutschland zu versorgen. Wie sehen die Vorbereitungen für so einen Fall aus?

Warum Sind Elektrolyte So Wichtig? So Können Sie Sie Wieder Auffüllen

In der Sommerhitze ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend, um hitzebedingten Erkrankungen vorzubeugen. Eine Möglichkeit hierfür ist die Erhöhung der Elektrolytzufuhr. Elektrolyte sind elektrisch geladene Mineralstoffe, die durch ihre Leitfähigkeit elektrische Signale für die Körperfunktionen unerlässlich sind. Es gibt viele verschiedene Elektrolyte mit unterschiedlichen Funktionen im Körper, darunter Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium. Beim Flüssigkeitsverlust, beispielsweise durch Schwitzen, verlieren wir auf natürliche Weise Elektrolyte. Daher ist es besonders wichtig, den Elektrolythaushalt bei heißem und feuchtem Wetter wieder aufzufüllen. Wasser allein reicht nicht aus, um den Elektrolythaushalt auszugleichen. Ein Elektrolytgetränk kann jedoch eine schnelle und effektive Möglichkeit sein, den Elektrolythaushalt wiederherzustellen. Experten betonen jedoch, dass wir ausreichend Elektrolyte über Nahrung und Getränke aufnehmen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher meist ausreichend, um im gesunden Bereich zu bleiben. Achten Sie auf den Verzehr von Nüssen, Samen, Milchprodukten, Obst und Gemüse, die alle wichtige Elektrolyte enthalten, und trinken Sie stets ausreichend Wasser.

Umfrage: Deutsche leiden enorm unter Hitze

Der aktuelle Hitzereport der DAK-Gesundheit zeigt: Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen extremer Hitze. Neben körperlichen Beschwerden rücken auch die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit in den Fokus.

GLP-1-Anwender Sollten Diesen Gesundheitscheck Nicht Verpassen

Da Millionen von Menschen auf GLP-1-Medikamente zurückgreifen, betonen Experten, dass ein wichtiger Termin für Anwender nicht versäumt werden sollte: eine umfassende Augenuntersuchung. Obwohl Nebenwirkungen, die das Sehvermögen betreffen, selten zu sein scheinen, weist Dr. Jacquie Bowen darauf hin, dass manche Patienten ein höheres Risiko tragen, insbesondere solche mit Diabetes oder bestehenden Augenerkrankungen. Die American Optometric Association empfiehlt, innerhalb eines Jahres vor Beginn der Einnahme eines GLP-1-Medikaments oder innerhalb eines Monats nach Behandlungsbeginn eine augenärztliche Basisuntersuchung durchführen zu lassen. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen helfen Ärzten, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und die Augengesundheit im Laufe der Zeit zu überwachen. Experten weisen darauf hin, dass GLP-1-Anwender Erkrankungen wie die diabetische Retinopathie, die die Netzhaut betreffen kann, sowie seltene Durchblutungsstörungen des Sehnervs kennen sollten. Manche Menschen leiden auch unter trockenen Augen, insbesondere wenn Dehydrierung als Nebenwirkung des Medikaments auftritt. Eine umfassende Augenuntersuchung kann mehr als nur die Sehschärfe überprüfen. Optometristen können Anzeichen von über 270 Erkrankungen erkennen, darunter Diabetes, Bluthochdruck, Autoimmunerkrankungen und Krebs.

Fast jeder zehnte Mensch in Deutschland lebt mit einer schweren Behinderung

Fast jeder zehnte Mensch in Deutschland lebt mit einer schweren Behinderung.

Schlusslicht bei Lebenserwartung: Oberfranken verliert

Menschen in Oberfranken haben im bayernweiten Vergleich die geringste Lebenserwartung. Das zeigen die neuesten Daten des Bayerischen Landesamts für Statistik.

Knoten galt als gutartig – Frau erhielt erst nach zehn Jahren die Brustkrebsdiagnose

Kelly Gunn sagt, Ärzte hätten ihren Brustkrebs zehn Jahre lang übersehen und ihre Knoten wiederholt als „wahrscheinlich gutartig“ bezeichnet. 2024 erhielt sie schließlich die Diagnose Brustkrebs im Stadium 1 und unterzog sich einer beidseitigen Mastektomie. Heute ruft sie andere Frauen dazu auf, weiter nach Antworten zu suchen, wenn sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt.

Gesundheitsreform beschlossen: Bayern stimmt im Bundesrat zu

Zustimmung trotz Kritik: Der Bundesrat hat der Gesundheitsreform von Bundesgesundheitsministerin Nina Warken zugestimmt. Ministerpräsident Söder bezeichnete den Entwurf als „mit Schmerzen zustimmungsfähig“. Das Gesetz kann ab sofort in Kraft treten.

Wie Man In Der Hitze Komfortabel Sport Treibt

Sport in der Hitze fühlt sich anfangs brutal an, aber mit Geduld und regelmäßiger Belastung über mehrere Wochen kann sich Ihr Körper daran gewöhnen. Höhere Temperaturen zwingen Ihr Herz, Muskeln und Haut zu kühlen, wodurch sich jedes Training anstrengender anfühlt, noch bevor die eigentliche Erschöpfung eintritt. Ihr Gehirn reduziert außerdem frühzeitig die Anstrengung, um sich vor gefährlicher Überhitzung zu schützen. Langsamere Tempi sind daher bei Hitze völlig normal. Beginnen Sie mit regelmäßigen Trainingseinheiten im Freien für etwa zwei Wochen und reduzieren Sie die Intensität allmählich, bis Sie sich sicher und wohl fühlen. Eine weitere effektive Methode ist, täglich etwa zwei Stunden in warmen Umgebungen zu verbringen und dabei, wann immer es sicher möglich ist, auch Ausdauertraining im Freien zu absolvieren. Bei unbeständigen Außentemperaturen können Sie sich nach dem Training in der Sauna entspannen und die Saunagänge allmählich von 15 auf 30 Minuten verlängern. Trinken Sie ausreichend, wenn Sie Durst haben, achten Sie auf Übelkeit, Schwindel oder Schwäche und brechen Sie das Training sofort ab, wenn Symptome auftreten. Vermeiden Sie Belastungen, die Ihre Grenzen überschreiten, insbesondere bei extremer Hitze oder schlechter Luftqualität, denn Sicherheit geht immer vor Fitnesszielen. Mit kontinuierlichem Training und vernünftigen Vorsichtsmaßnahmen wird das Sommertraining gut zu bewältigen sein und Sie stärken, wenn die kühleren Temperaturen zurückkehren.

Schokoladenduft könnte Schlüssel zu besseren Trainingsergebnissen sein

Ein kurzer Duft von Schokolade vor dem Krafttraining könnte laut einer neuen Studie dabei helfen, im Fitnessstudio mehr Wiederholungen zu schaffen.

Ihre Sitzhaltung Könnte Ihr Krebsrisiko Beeinflussen

Eine neue Studie legt nahe, dass der Schutz der Gesundheit nicht nur von der Sitzdauer abhängt, sondern auch davon, wie oft man aufsteht und sich bewegt. Eine in PLOS Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass langes, ununterbrochenes Sitzen mit einem höheren Krebssterblichkeitsrisiko verbunden ist. Regelmäßige Bewegung zwischen den Sitzphasen scheint jedoch positive Auswirkungen zu haben. Die Studie verfolgte die Aktivitäten der Teilnehmer sieben Tage lang mithilfe von Handgelenksgeräten, die deren Aktivitätsniveau aufzeichneten und den Forschern so ein genaueres Bild ihrer täglichen Gewohnheiten ermöglichten. Sie fanden heraus, dass jede zusätzliche Stunde ununterbrochenen Sitzens mit einem um 9 % höheren Risiko für einen krebsbedingten Tod einhergeht. Andererseits ist der Ersatz von Sitzzeiten durch leichte Aktivitäten wie langsames Gehen oder Hausarbeit mit potenziellen Vorteilen verbunden. Die Forscher stellten außerdem fest, dass der Austausch einer Stunde langen Sitzens durch leichte Aktivität das Krebssterblichkeitsrisiko um 12 % senkt. Einfache Gewohnheiten wie Aufstehen in den Arbeitspausen, ein kurzer Spaziergang oder Bewegung im Haus können dazu beitragen, die Sitzdauer zu reduzieren. Die Studie kann zwar nicht beweisen, dass Sitzen direkt Krebs verursacht, doch die Forscher sagen, dass regelmäßige Bewegungspausen ein praktischer Schritt zur Förderung der langfristigen Gesundheit sein können.

Mann hielt seinen Nachtschweiß für einen Infekt – doch dahinter steckte eine seltene Krebsart

Shafi Islam hielt seinen Nachtschweiß zunächst für die Folge eines Infekts. Nach einer Leberbiopsie erhielt Shafi Islam die Diagnose Lymphdrüsenkrebs im fortgeschrittenen Stadium. Derzeit absolviert er sechs Chemotherapie-Zyklen.

Allergiker freundliches Bad Hindelang – Der Umgang mit Allergien in Gastro und Hotellerie

<strong>Allergien bringen das Immunsystem aus dem Gleichgewicht und können den gesamten Körper belasten– von tränenden Augen und Atemproblemen bis hin zu Müdigkeit und Erschöpfung. Die Oberallgäuer Gemeinde Bad Hindelang gilt aufgrund ihrer sauberen und pollenarmen Luft als besonders Allergiker freundlich. Doch nicht nur die Natur trägt dazu bei: Auch viele Hotels, Restaurants und Geschäfte stellen sich gezielt auf die Bedürfnisse von Allergikern ein.</strong>

Body Secrets: Zitrone gegen Übelkeit

Lange Autofahrten bedeuten für viele Menschen Reiseübelkeit. Doch "Galileo"-Doc Sebastian hat eine Lösung gegen das Unwohlsein parat!

Promille-Check: Alkoholgenuss bei Hitze

Was macht der Alkohol mit dem Körper bei großer Hitze? Wird die Wirkung bei heißen Temperaturen verstärkt und entzieht Alkohol dem Körper zusätzlich Wasser? Wir klären auf und machen den Promille-Check auf einem Volksfest.

Was im Aufwachraum nach einer OP am Klinikum Chemnitz passiert

Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Blutdruck: Eine Woche leiten Auszubildende im Klinikum Chemnitz den OP-Aufwachraum. Was ein Anästhesietechnischer Assistent macht, während die Patienten schlafen.

WHO warnt: Krebs-Diagnosen könnten sich bis 2050 fast verdoppeln

Die Weltgesundheitsorganisation rechnet bis 2050 mit deutlich mehr Krebs-Erkrankungen weltweit. Ihr neuer Bericht zeigt außerdem: Der Zugang zu Prävention und Behandlung ist vielerorts weiterhin unzureichend.

Muskeln und Selbstvertrauen per Spritze? Der Hype um Testosteron

Immer mehr junge Männer setzen auf Testosteronpräparate für mehr Muskeln und Leistung. Experten warnen vor erheblichen gesundheitlichen Risiken.

Könnte Die Mediterrane Ernährung Die Gesündeste Ernährungsweise Sein?

Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen der Welt und ist eine der beliebtesten. Sie setzt auf minimal verarbeitete, pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Olivenöl, Nüsse und Samen. Fisch, Eier, Milchprodukte und mageres Fleisch gehören ebenfalls dazu, werden aber in der Regel in kleineren Mengen verzehrt. Rotwein wird oft in Maßen zu den Mahlzeiten genossen. Wie der Name schon sagt, ist die mediterrane Ernährung von den traditionellen Essgewohnheiten der Menschen in den Mittelmeerländern inspiriert. Zahlreiche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen der mediterranen Ernährung und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten und Typ-2-Diabetes. Forschungsergebnisse zeigen außerdem, dass diese Ernährungsweise das Risiko für Schlaganfall, Parkinson, Alzheimer und rheumatoide Arthritis senken kann. Die mediterrane Ernährung unterstützt zudem die langfristige Gewichtskontrolle und ist somit eine nachhaltige Ernährungsweise und keine restriktive Diät.

Krankschreibung ab dem ersten Tag: Das sagt ein Nürnberger Arzt

Das Echo auf die angekündigten Verschärfungen bei den Regelungen zur Krankschreibung ist verheerend. Eine kaum zu bewältigende Bürokratiewelle werde auf die Arztpraxen zurollen, warnen Verbandsvertreter. So will ein Nürnberger Hausarzt damit umgehen.

Vitamin D, Eisen und Co.: Wie gesund sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Das sind Produkte wie Tabletten oder Pulver. Sie ergänzen die normale Ernährung. Welche lohnen sich? Wer sich schlecht ernährt, schwanger ist oder viel Sport macht, kann Nahrungsergänzung brauchen. Vitamin D ist für ältere Menschen und Kinder wichtig. Schwangere sollten Folsäure nehmen. Auch Jod und Eisen können helfen. Für Vegetarier und Veganer sind Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren wichtig. Was ist bedenklich? Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Die Hersteller müssen nur ein Online-Formular ausfüllen. Es wird nicht geprüft, ob das Produkt wirklich sicher ist. Die Regeln sind nicht so streng wie bei Medizin. Auch Menschen ohne Fachwissen dürfen solche Produkte verkaufen. Ernährungswissenschaftlerin Franziska Pusch warnt auch vor Produkten, die Influencer bewerben. Sie versprechen oft zu viel. Nahrungsergänzungsmittel können nicht vor Krankheiten schützen. Welche Schäden sind möglich? Zu viel von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln kann krank machen. Verbraucherschützer warnen zum Beispiel vor dem giftigen Gas Ethylenoxid, das in pflanzlichen Produkten vorkommen kann. Zu hohe Mengen von Curcumin oder Piperin in Kurkuma-Produkten können der Leber schaden. Viele Kalziumpräparate sind zu stark dosiert. Das kann zu Nierensteinen oder verkalkten Gefäßen führen. Wirken Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Das ist nicht bewiesen. Sie werden wie Lebensmittel behandelt – deshalb gibt es keine genauen Studien zur Wirksamkeit. Solche Studien wären zu teuer und aufwendig. Was sind Alternativen? Gesunde Ernährung ist besser. Man sollte viel Obst, Gemüse, Nüsse und pflanzliche Eiweiße essen. Weniger Fertiggerichte, weniger Fleisch, genug trinken. Wichtig ist auch: nicht rauchen, wenig Alkohol, auf das Gewicht achten.

Blaualgen im Silbersee: Warnung vor dem Baden bei Rettenbach

Gesundheitsgefahr durch Blaualgen: Im Silbersee bei Rettenbach hat das Landratsamt Günzburg erhöhte Werte von Cyanobakterien festgestellt. Sie können Beschwerden wie Erbrechen oder Hautreizungen verursachen. Ein Badeverbot gibt es aktuell noch nicht.

Krankenhäuser schlagen Alarm: Kritik am Reformgesetz

Streit um die Krankenhausfinanzierung: Die Bayerische Krankenhausgesellschaft fordert die Staatsregierung auf, das Beitragsstabilisierungsgesetz im Bundesrat abzulehnen. Andernfalls drohe den Kliniken eine Finanzierungslücke von 1,4 Milliarden Euro.