Hilfe bei Haarausfall

10 Kniebeugen alle 45 Minuten: Was ein Longevity-Experte dazu sagt

Wer lange sitzt, muss nicht zwingend einen ausgedehnten Spaziergang einplanen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Ein spanischer Longevity-Experte erklärt, warum zehn Kniebeugen alle 45 Minuten hinsichtlich bestimmter Stoffwechseleffekte mit dem täglichen Gehen von 10.000 Schritten vergleichbar sein könnten. Eine Studie deutet sogar darauf hin, dass kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten eine günstigere Wirkung auf den Blutzucker haben als ein einmaliger 30-minütiger Spaziergang. Warum die Muskelaktivierung dabei der entscheidende Faktor ist, erfahren Sie hier.

Gefährliche Trends auf TikTok und Co.

Problematische Trends oder ungesunde Schönheitsideale können in einer Filterblase normal wirken und werden zur Gefahr.

Händedruck, Atem und Nägel zeigen, wie gesund Ihr Herz ist

Nicht nur der Blutdruck und Cholesterinwerte verraten, wie fit Ihr Herz ist. Auch alltägliche körperliche Signale geben Hinweise auf die Herzgesundheit. Manche davon sind überraschend, erklärt ein Kardiologe.

Frühstück und Abendessen: Diese Essenszeiten führen womöglich zu höherem Sterberisiko

Gesunde Ernährung ist wichtig, das lernt man bereits als Kind. Aber nicht nur das „Was?“, sondern offenbar auch das „Wann?“ ist entscheidend. Zumindest legt das eine aktuelle Studie nahe.

Vermeintliche Grippe entpuppt sich als Leukämie

Ein 33-jähriger Mann, der Fieber, Müdigkeit und Appetitlosigkeit zunächst für eine Grippe hielt, erhielt schließlich die Diagnose akute myeloische Leukämie. Dan Wright aus Cramlington in der englischen Grafschaft Northumberland suchte mehrfach seinen Hausarzt auf, bevor anhaltendes Fieber von bis zu 40 Grad Celsius ihn in die Notaufnahme führte. Die Behandlung mit Chemotherapie begann umgehend. Später erhielt Wright eine Stammzelltransplantation mit Spenderzellen seines Bruders, der als vollständiger genetischer Treffer galt.

Bis zu 100-mal täglich erbrechen: Frau leidet unter seltener Magenerkrankung

Eine junge Frau mit schwerer Gastroparese muss sich nach eigenen Angaben bis zu 100-mal täglich übergeben und fürchtet, dass die Erkrankung lebensbedrohlich werden könnte. Die 22-jährige Ella Rake aus Herne Bay in der englischen Grafschaft Kent hat bereits rund 25 Kilogramm abgenommen und wiegt inzwischen nur noch etwas mehr als 38 Kilogramm. Das ständige Erbrechen führt zu gefährlich niedrigen Kaliumwerten, die lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auslösen können. Ella ist meist ans Haus gebunden und verbringt viele Tage im Bett. Ihre Mutter sammelt Spenden für eine private Behandlung.

Die Überraschenden Gesundheitlichen Vorteile Von Kürbisgewürz

Es ist Herbst, und für viele bedeutet das nur eins: Pumpkin Spice ist zurück! Der beliebte Geschmack läutet für Millionen Amerikaner den Herbst ein. Jedes Jahr geben Amerikaner über 800 Millionen Dollar für Pumpkin-Spice-Produkte aus. Dabei hat die Gewürzmischung auch echte gesundheitliche Vorteile, wenn sie aus echten Gewürzen und nicht aus künstlichen Sirupen hergestellt wird. Pumpkin Spice enthält Zimt, Muskatnuss und Ingwer – Gewürze, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften und ihren wohltuenden Duft bekannt sind. Zimt, der aus der Rinde eines Baumes gewonnen wird, enthält Eisen, Kalzium und Magnesium – Nährstoffe, die zu starken Knochen und allgemeiner Gesundheit beitragen. Ingwer, der seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, fördert die Verdauung und lindert Übelkeit, Blähungen und Verstopfung. Muskatnuss wird aus den Samen des Muskatnussbaums gewonnen und verleiht süßen wie herzhaften Gerichten ein warmes, nussiges Aroma. Muskatnuss enthält außerdem Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die Zellschäden bekämpfen und die langfristige Gesundheit unterstützen.

„Wunderbaby“ darf nach Hause: Adonis überlebt 334 Tage auf der Intensivstation

In Maple Grove im US-Bundesstaat Minnesota darf Baby Adonis Wellington nach 334 Tagen auf der Intensivstation endlich nach Hause. Der Junge kam im Oktober vergangenen Jahres viel zu früh und mit etwas über 800 Gramm Gewicht zur Welt.

So bleibt man auch im Alter lange fit und gesund

Möglichst lange fit und gesund zu bleiben, ist das Ziel vieler Menschen. Mit diesen Tipps lässt sich Longevity leichter erreichen.

Erste Hilfe: Jede Sekunde kann Leben retten

Für viele liegt der Erste-Hilfe-Kurs oft viele Jahre zurück. Der Welt-Erste-Hilfe-Tag erinnert daran, wie wichtig regelmäßiges Üben und schnelles Handeln sind.

Hausärztliche Versorgung: Deutsche unzufrieden

Für immer mehr Menschen in Deutschland hat sich die hausärztliche Versorgung verschlechtert. Das zeigt eine repräsentative Umfrage des Hausärztinnen- und Hausärzteverbands.

13-Jähriger stirbt an Krebs – Mutter hielt Symptome zunächst für Heuschnupfen

Der 13-jährige Jake Swinscoe starb an Krebs, nachdem seine Mutter seine ersten Symptome zunächst für Heuschnupfen und Erschöpfung gehalten hatte. Im Juli 2023 wurde bei ihm eine seltene und aggressive Krebsart diagnostiziert, die die Muskeln befällt. Jake erhielt eine Chemotherapie sowie eine Protonentherapie. Als sich der Krebs jedoch weiter ausbreitete, wurde die Behandlung beendet. Im April 2024 starb er friedlich zu Hause, nur zwei Wochen vor seinem 14. Geburtstag.

Herbst-Hunger: Warum wir jetzt plötzlich mehr essen wollen

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und plötzlich wächst der Appetit. Doch warum bekommen wir im Herbst oft mehr Hunger und worauf hat unser Körper jetzt besonders Lust?

Bald kommt die Zeit der Kürbisse - Was macht sie so gesund?

Bald kommt Kürbiszeit und wir fragen nach, was sie besonders gesund macht...

Legionellen: Wie schütz ich mich vor einer Infektion?

In Oberösterreich sind in den vergangenen Wochen drei Menschen an Legionellen verstorben. Auch in NÖ hat die Infektionskrankheit inzwischen ein Todesopfer. gefordert. Lungenfacharzt Arschang Valipour erklärt, was Legionellen sind und die Gefahr dahinter.

Deine Geschichte ist nicht zu Ende: der Welttag der Suizidprävention

Am 10.09. ist der Welttag der Suizidprävention – ein wichtiger Tag, denn allein im Jahr 2024 beendeten 10.372 Menschen ihr Leben durch einen Suizid. Im folgenden Beitrag werden deshalb sensible und schwere Themen behandelt. Wenn Ihnen das Thema zu nahegeht, schauen Sie den Beitrag nicht allein oder überspringen Sie ihn. Sprechen Sie mit vertrauten Freunden oder Familie, wenn Sie selbst betroffen sein sollten. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar.

Zecken-Gefahr auch im Herbst? Das sollte ich wissen

Zecken bleiben auch im Herbst ein Thema: Allgemeinarzt Dr. Jörg Schelling aus Martinsried erklärt, welche Symptome auf Borreliose hindeuten, wann ein Arztbesuch nötig ist und für wen eine FSME-Impfung sinnvoll ist.

Zecken in Bayern: Über 3.400 Borreliose-Fälle gemeldet

Borreliose nach Zeckenstich: In Bayern wurden in diesem Jahr bislang mehr als 3.400 Fälle gemeldet - knapp 1.000 weniger als im Vorjahreszeitraum. Thomas aus Aschaffenburg bemerkte eine typische Wanderröte am Arm. Ein Bluttest bestätigte die Infektion.

Deine Geschichte ist nicht zu Ende: der Welttag der Suizidprävention

Am 10.09. ist der Welttag der Suizidprävention – ein wichtiger Tag, denn allein im Jahr 2024 beendeten 10.372 Menschen ihr Leben durch einen Suizid. Im folgenden Beitrag werden deshalb sensible und schwere Themen behandelt. Wenn Ihnen das Thema zu nahegeht, schauen Sie den Beitrag nicht allein oder überspringen Sie ihn. Sprechen Sie mit vertrauten Freunden oder Familie, wenn Sie selbst betroffen sein sollten. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar<strong>. </strong>

Künstlicher Intelligenz (KI) im Clemenshospital Münster

Die KI wird im Clemenshospital in verschiedenen medizinischen Fachbereichen eingesetzt, um die Diagnostik und Behandlung zu verbessern.

Sorge um hausärztliche Versorgung: Bayern will gegensteuern407457

Die Sorge um die hausärztliche Versorgung wächst. Nach einer repräsentativen Civey-Umfrage im Auftrag des Hausärztinnen- und Hausärzteverbandes sagen 44 Prozent der Deutschen, dass sich die Versorgung mit Hausärzten in ihrer Region in den vergangenen fünf Jahren verschlechtert hat.

Wie Man GLP-1-Bedingten Gehirnnebel Vorbeugt

Wenn Sie GLP-1-Medikamente einnehmen, haben Sie vielleicht schon einmal ein Gefühl von Verlangsamung und Benommenheit bemerkt, das als „Brain Fog“ bekannt ist. Zu den Symptomen von Brain Fog gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Verwirrtheit und verschwommenes Sehen, die durch die blutzuckersenkende Wirkung von GLP-1 verursacht werden können. Eine weitere mögliche Ursache für Brain Fog ist Dehydrierung durch die Einnahme von GLP-1-Medikamenten, da diese sowohl Hunger als auch Durst reduzieren können. Daher ist es wichtig, dass Sie sich ein System einrichten, das Sie daran erinnert, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, Ihren Alkoholkonsum einzuschränken und insbesondere bei körperlicher Anstrengung oder Hitze mehr zu trinken. Stellen Sie sich außerdem Erinnerungen ein, über den Tag verteilt kleine, nährstoffreiche Snacks zu sich zu nehmen und achten Sie auf eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen. Ausreichend Schlaf ist ebenfalls entscheidend, um Brain Fog vorzubeugen. Achten Sie daher auf einen regelmäßigen Schlafrhythmus, der Ihnen erholsamen Schlaf ermöglicht. Sie können auch sicherstellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel auf einem ausreichenden Niveau liegt, indem Sie ihn zu Hause mit einem Blutzuckermessgerät, einem Blutzuckermonitor oder einem Urintest überwachen.

"Wiesn-Grippe": Was ist das und was hilft?

Auf der Wiesn treffen Millionen Menschen auf engem Raum aufeinander. Was das für Atemwegsinfektionen bedeutet und wie man sich schützen kann.

Ärzte halten Hirnerkrankung für Virusinfekt: DJ (34) gelähmt und sprachunfähig

Der 34-jährige Oli Coppock aus England ist nach einer Fehldiagnose nahezu vollständig gelähmt und kann nicht mehr sprechen. Seine Hirnerkrankung Hydrozephalus wurde im Krankenhaus zunächst als Virusinfekt abgetan. Trotz früherer Gehirnoperationen verzichteten die Ärzte auf eine CT-Untersuchung. Die Erkrankung blieb dadurch unerkannt. Später erlitt Coppock einen Herzstillstand und kann heute nur noch durch Blinzeln kommunizieren. Der britische Gesundheitsdienst NHS räumte seine Verantwortung ein und stimmte einer ersten Zahlung für seine weitere Spezialpflege zu.

Mehr als ein kleines Bier pro Tag schadet Menschen unter 40

Alkoholkonsum ist in Deutschland immer ein relevantes Thema. Einer neuen Studie zufolge sollten Menschen unter 40 Jahren deutlich weniger Alkohol trinken als bisher angenommen. Ein internationales Forscherteam schreibt in der Fachzeitschrift „The Lancet“, dass bereits mehr als ein kleines Glas Bier pro Tag die Gesundheit gefährden könne. Sie empfehlen für unter 40-jährige Frauen eine Alkoholmenge von zwei Esslöffeln Wein oder 100 Millilitern Bier pro Tag. Männer unter 40 sollten noch weniger trinken - höchstens ein Schnapsglas (40 ml) voll Bier oder zwei Teelöffel Wein pro Tag. Bei über 40-Jährigen hingegen könnten ein oder zwei Drinks helfen, Herzkrankheiten, Infarkten und Diabetes vorzubeugen. Grundlage war das Großprojekt Global Burden of Disease (übersetzt: Globale Krankheitslast), das weltweit systematisch Daten zu Gesundheit erfasst.

Warum Sie Niemals Mit Kontaktlinsen Duschen Sollten

Das Tragen von Kontaktlinsen unter der Dusche mag harmlos erscheinen, doch der Kontakt mit Wasser kann ein ernstes Risiko für Augeninfektionen bergen. Eine seltene, aber potenziell das Sehvermögen gefährdende Infektion ist die Akanthamöben-Keratitis; sie kann auftreten, wenn Kontaktlinsen mit im Wasser vorkommenden Mikroorganismen in Berührung kommen. Die Infektion kann starke Augenschmerzen, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, übermäßigen Tränenfluss, Rötungen sowie Reizungen verursachen und zu Sehverlust oder getrübter Sicht führen. Laut Dr. Teri K. Geist, Präsidentin der American Optometric Association, „vertragen sich Wasser und Kontaktlinsen absolut nicht.“ Wasser kann Bakterien und andere Mikroorganismen enthalten, die zwischen der Kontaktlinse und der Augenoberfläche eingeschlossen werden können. Um das Risiko zu verringern, sollten Sie Ihre Kontaktlinsen vor dem Duschen, Schwimmen oder der Nutzung eines Whirlpools herausnehmen. Spülen Sie weder die Linsen noch deren Behälter mit Leitungswasser ab und waschen sowie trocknen Sie stets Ihre Hände, bevor Sie die Linsen berühren. Zudem empfiehlt Geist, ausschließlich sterile Kontaktlinsenprodukte zu verwenden, die Linsen wie vorgeschrieben auszutauschen und nicht mit ihnen zu schlafen, es sei denn, Ihr Arzt hat dies ausdrücklich empfohlen. Sollten anhaltende Augenbeschwerden auftreten, raten Experten dazu, umgehend einen Arzt aufzusuchen.

ISE: Diese Vorteile bringt die neue Einheit am Universitätsklinikum Augsburg

Die Interdisziplinäre Systemtherapie Einheit - kurz ISE - ist eine neue Einrichtung am UKA, in der erstmals alle ambulanten Patienten klinikübergreifend ihre Therapien in Form von Infusionen und Injektionen an einem zentralen Ort erhalten. Dazu gehören z.B. alle onkologischen Tumortherapien und nicht onkologische Behandlungen von chronischen Erkrankungen.

Können Statine Wirklich Helfen, Demenz Zu Reduzieren?

Die Zahl der Menschen, die mit Demenz leben, steigt jährlich an; weltweit sind fast 55 Millionen Menschen von der Krankheit betroffen. Eine neue, in der Fachzeitschrift *The Lancet Regional Health – Europe* veröffentlichte Studie empfiehlt den Einsatz von Statinen zur Vorbeugung der Krankheit. Die Studie deutet darauf hin, dass die Einnahme von Statinen das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 10 % senken könnte. Statine werden eingesetzt, um den LDL-Cholesterinspiegel im Blut zu senken, und gehören zu den weltweit am häufigsten verwendeten Medikamenten. Experten gehen davon aus, dass sie wirken, weil ein hoher Cholesterinspiegel die Blutgefäße im Gehirn beeinträchtigt und somit das Demenzrisiko erhöht. Demenz wird nicht durch eine einzelne Ursache ausgelöst, doch die Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels mit Statinen kann das Risiko verringern. Je früher das Medikament eingenommen wird, desto besser, um langfristigen Schäden am Gehirn vorzubeugen.

Abnehmspritzen könnten Asthmaanfälle reduzieren

Abnehmspritzen könnten das Risiko von Asthmaanfällen um fast 40 Prozent senken und damit die Hoffnung wecken, dass die Medikamente über die Unterstützung beim Gewichtsverlust hinaus weitere gesundheitliche Vorteile bieten könnten.