Gesundheitsreport: die Deutschen sitzen immer mehr
Ein neuer Report zeigt, dass die Deutschen mehr Zeit sitzend verbringen als je zuvor. Die Studie zeigte auch, dass dieser Trend mit einem geringeren psychischen Wohlbefinden verbunden ist. Wer sich wohl fühlt, bewegt sich mehr bzw. wer sich mehr bewegt, fühlt sich wohler, Autoren der Studie. Die Autoren der Studie fordern Bürger dazu auf, sich mehr zu bewegen, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Eine Verminderung der täglichen Sitzzeiten durch Bewegung reduziert das Sterberisiko erheblich, Ingo Froböse, Sportwissenschaftler. An Werktagen sitzen die Deutschen heute durchschnittlich 9,2 Stunden pro Tag, eine halbe Stunde länger als in 2021. Laut der aktuellen Umfrage sitzen 18- bis 29-Jährigen mit mehr als zehn Stunden pro Tag am längsten. Laut den Studienautoren können Menschen die lange sitzen müssen das Gesundheitsrisiko mit 60 bis 75 Minuten mäßig intensiver Bewegung pro Tag ausgleichen
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