Wie man mit diesen 5 häufigen Allergien umgeht
Gegen bestimmte Lebensmittel allergisch zu sein, kann im besten Fall schwierig sein, vor allem, wenn man nach Alternativen oder Behandlungsmöglichkeiten suchen muss. Zum Glück sind die meisten Allergien recht häufig, und Sie sind nicht der Einzige, der darunter leidet. Hier sind also fünf häufige Allergien und wie Sie sie behandeln können. 90 % der Kleinkinder wachsen bis zum Alter von 3 Jahren aus ihrer Milchallergie heraus; in den seltenen Fällen, in denen dies nicht der Fall ist, können sie pflanzliche Milch trinken. Eier sind die zweithäufigste Allergie bei Kindern; je nachdem, wie sie hergestellt werden, kann sich die Allergie jedoch schnell zurückbilden. Erdnüsse sind eine häufige Allergie bei Erwachsenen, aus der nur 1 von 5 Kindern herauswächst, aber zum Glück gibt es für viele Produkte erdnussfreie Alternativen. Fisch ist eine Allergie, die erst später im Leben auftreten kann. Deshalb ist es wichtig, auf mögliche Reaktionen zu achten und offen für andere Proteinalternativen zu sein. Schließlich ist eine Weizenallergie nicht dasselbe wie eine Zöliakie, denn in manchen Fällen können die Kinder noch das in Roggen, Gerste und Dinkel enthaltene Gluten essen.
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