Forscher haben neue gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Heuschrecken entdeckt, die sie zu einem potenziellen Ersatz für Ihr bevorzugtes Superfood machen könnten. Um die Vorteile des Verzehrs zu untersuchen, fütterten Forscher aus Kamerun Ratten mit einer essbaren Heuschreckenart namens Ruspolia nitidula. Bei den Ratten, die die Heuschrecken verzehrten, wurden mehrere gesundheitliche Verbesserungen beobachtet, verglichen mit denen, die das Insekt nicht aßen. Die Forscher der Universität Dschang teilten die Ratten in drei Gruppen ein: eine mit Heuschreckendiät, eine mit Fischmehl auf Heringsbasis und eine dritte ohne tierisches Eiweiß. Experten zufolge haben Insekten einen hohen Nährwert und eine geringe Umweltbelastung, was sie in einer Welt, die mit Nahrungsmittelknappheit zu kämpfen hat, immer wichtiger macht. Die Ratten, die mit Heuschrecken gefüttert wurden, hatten eine deutlich gesteigerte Libido und eine verbesserte Haarqualität: 94,58 % der untersuchten Haare waren in einem hervorragenden Zustand. Auch das Gewicht verbesserte sich: Ratten mit Heuschreckendiät hatten ein durchschnittliches und gesundes Gewicht von 180 Gramm, während Ratten, die Fischmehl erhielten, 172,76 Gramm wogen. Ratten, die mit Heuschrecken gefüttert wurden, bekamen außerdem 12 Stunden mehr Schlaf als Ratten mit einem Proteindefizit. Die Forscher führen die Vorteile auf die Aminosäuren, Vitamine und Mineralien zurück, die in dem Insekt enthalten sind. „Das Heuschreckenmehl deckt nicht nur den Nährstoffbedarf, sondern bietet auch erhebliche gesundheitliche Vorteile, einschließlich einer verbesserten Libido, eines besseren Schlafs und einer besseren Haarqualität, was weitreichende Auswirkungen auf die Ernährung von Tieren und Menschen hat“, erklärte der leitende Forscher Ngnaniyyi Abdoul. Obwohl sie unkonventionell sind, machen Entwicklungen in der Ernährungsforschung wie diese die Ernährung auf Insektenbasis zu einer zunehmend praktikablen Option.
Herz-Brownie-Lollies von Backfee Lynn
Perfekt als Geschenk für eure Liebsten, aber man darf sie natürlich auch selbst essen. Backfee Lynn bereitet heute Schokokuchen am Stiel zu. Mit einem Herz-Ausstecher gelingen die kleinen Brownies im Handumdrehen.
Lektionen fürs Leben: Diese Erkenntnisse kommen oft erst im Alter
Manche Lektionen stehen in keinem Schulbuch. Erst mit der Zeit zeigt das Leben, was wirklich zählt – für Körper, Seele und Beziehungen. Zu manchen entscheidenden Erkenntnissen kommen wir erst später im Leben, als wir denken.
Schönheitsschlaf: Wie Schlaf Falten, Kollagen und Akne beeinflusst
Sind Sie schon einmal müde aufgewacht und haben dunkle Augenringe oder einen fahlen Teint bemerkt? Schlaf ist nicht nur Erholung, sondern auch essenziell für gesunde und schöne Haut. Im Tiefschlaf, auch Slow-Wave-Schlaf genannt, konzentriert sich der Körper auf die Gewebereparatur, die Kollagenproduktion und die Ausschüttung von Wachstumshormonen. Diese Prozesse tragen dazu bei, dass die Haut straff, elastisch und gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Das Stresshormon Cortisol sinkt in dieser Phase, wodurch das Kollagen geschützt und Entzündungen reduziert werden. Der Prolaktinspiegel steigt, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Hautregeneration. Schlafmangel führt zu erhöhtem Wasserverlust der Haut, wodurch sie trocken und empfindlich wird und Falten sichtbarer werden. Zudem verstärkt er Entzündungen und den Spiegel von Stresshormonen, was Akne und Hautreizungen verschlimmert. Studien zeigen, dass Schlafmangel die Hautelastizität verringert und Falten sichtbarer macht. Schlafmangel schädigt das Kollagen und schwächt die Hautbarriere, wodurch die Hautalterung beschleunigt wird. Auch das Aussehen leidet: Dunkle Augenringe, rote Augen, hängende Augenlider und blasse Haut lassen das Gesicht ungesund und unattraktiv wirken.
Luftschlangenkekse
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