Lernen Sie die richtige Reihenfolge beim Auftragen von Make-up kennen
Make-up kann für Ungeübte kompliziert erscheinen, aber wenn man die richtige Reihenfolge beim Auftragen beachtet, ist ein länger anhaltendes und schöneres Ergebnis garantiert. Die Visagisten Brigitte Callegari und Elcides Freitas verraten ihre Tipps für einen gelungenen Look und vor allem für das Auftragen. Beide betonen, dass die Auswahl der Produkte und die Reihenfolge ihrer Anwendung für ein gelungenes Make-up im Alltag von entscheidender Bedeutung sind. Sehen Sie sich die von den Experten empfohlenen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Schminken an: Feuchtigkeitscreme: Beginnen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt. Elcides empfiehlt feuchtigkeitsspendende Öle für einen natürlichen Glow. Sonnenschutz: Lassen Sie diesen Schritt niemals aus. Tragen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor über 30 auf. Brigitte empfiehlt einen getönten Sonnenschutz als Ersatz für die Grundierung, wenn Sie etwas Leichteres bevorzugen. Primer und Fixierspray: Verwenden Sie einen Primer, um Poren zu verkleinern oder Öligkeit zu kontrollieren, besonders in der T-Zone des Gesichts. Verwenden Sie abschließend einen Fixierspray, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Foundation: Tragen Sie eine dünne Schicht Foundation auf und erhöhen Sie die Deckkraft allmählich nach Bedarf. Concealer: Tragen Sie Concealer auf die Bereiche auf, die mehr Deckkraft benötigen, wie z. B. Augenringe und Hautunreinheiten. Highlighter: Für einen natürlichen Effekt verwenden Sie Creme-Highlighter vor dem Rouge. Creme- und Puder-Rouge: Tragen Sie beide Produkte auf, um eine längere Haltbarkeit und ein leuchtendes Finish zu erzielen. Puder: Vervollständigen Sie Ihre Hautvorbereitung mit einem Puder, um Ihr Make-up zu fixieren und es länger haltbar zu machen. Augenbrauen: Füllen Sie Ihre Augenbrauen mit einem Stift oder Gel auf, um ihre Form zu definieren. Augen: Das Schminken der Augen ist optional. Wenn Sie möchten, können Sie Lidschatten, Eyeliner und Wimperntusche auftragen. Lippen: Vervollständigen Sie das Make-up mit Lippenstift, Lippentönung oder Gloss, je nachdem, was Sie bevorzugen.
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Einer Studie von Wissenschaftlern der Universität San Diego zufolge kann eine warme Tasse Tee oder eine heiße Suppe möglicherweise Angstzustände lindern. Die Studie untersuchte, wie sich Speisen und Getränke unterschiedlicher Temperatur auf unsere Verdauung und unsere psychische Gesundheit auswirken. Über 500 Personen nahmen an der Studie teil, davon 212 asiatischer und 203 kaukasischer Herkunft. Die Teilnehmer wurden gebeten, anzugeben, wie oft sie heiße oder kalte Speisen und Getränke zu sich nahmen und wie häufig sie Symptome von Depressionen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Problemen verspürten. Die Forscher stellten fest, dass bei den asiatischen Studienteilnehmern ein höherer Konsum kalter Speisen und Getränke im Sommer mit verstärkten Angstzuständen einherging. Weiße Studienteilnehmer hingegen, die im Winter die meisten heißen Getränke konsumierten, wiesen geringere Werte bei Depressionen, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Problemen auf. Das Forscherteam wies darauf hin, dass die Ergebnisse mit langjährigen Überzeugungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) übereinstimmen. In der TCM geht man davon aus, dass der übermäßige Konsum kalter Speisen und Getränke negative Folgen haben kann. Wie der Arzt für ostasiatische Medizin, Jason Chong, anmerkt: „In der ostasiatischen Medizin herrscht die allgemeine Auffassung, dass man kalte Speisen meiden sollte, da diese mehr Verdauungsenergie erfordern.“
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Was Ist Soft Socializing? Eine Analyse Des Neuen Trends Der Generation Z
Vielleicht sind Sie in letzter Zeit in Ihren sozialen Medien auf den Begriff „Soft Socializing“ gestoßen. Es handelt sich dabei um den neuesten Trend der Generation Z, bei dem entspannte Treffen im Vordergrund stehen. Anstatt sich auf Ausgehen, Trinken oder große, energiegeladene Gruppentreffen zu konzentrieren, setzt Soft Socializing auf unkomplizierte, aktivitätsbasierte Zusammenkünfte, bei denen sich Kontakte ganz natürlich entwickeln können. Die Aktivität kann alles Mögliche sein, vom gemeinsamen Puzzeln bis hin zum Erlernen eines neuen Hobbys wie Töpfern oder Malen. Die Idee ist, die Erwartungshaltung, ständig sozial sein zu müssen, zu reduzieren. Da die Aktivität im Mittelpunkt steht, können Gesprächspausen entstehen, ohne dass es sich unangenehm anfühlt. Laut Robert Alexander, Doktorand und Assistenzprofessor für Psychologie, verschiebt Soft Socializing den Fokus vom Performen hin zum Präsentieren. Auch Alkohol spielt beim Soft Socializing eine untergeordnete Rolle. Dies kann eine willkommene Abwechslung für diejenigen sein, die den zunehmenden sozialen Druck in alkoholzentrierten Umgebungen spüren. Für die Generation Z, die damit aufgewachsen ist, einen Großteil ihres Lebens online zu dokumentieren, kann Alkoholkonsum mit sozialem Druck und Ängsten verbunden sein. Laut einer aktuellen Studie halten 92 % der Generation Z es für extrem wichtig, sich selbst treu zu bleiben. Der Trend lässt sich möglicherweise durch die Abkehr von der Rolle des Darstellers und die Hinwendung zu Authentizität erklären. Ein großer Vorteil von ungezwungenem Beisammensein ist, dass es oft kostengünstig ist. Schon ein einfaches Treffen mit einem Freund, bei dem jeder seinen eigenen Aufgaben nachgeht, kann als solches gelten.
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