Freie Tage clever planen: Mehr Urlaub in 2025
Die Feiertage liegen in 2025 optimal für Arbeitnehmende. Wer seine Urlaubstage clever nimmt, kann die freie Zeit erheblich vermehren. Im Video zeigen wir euch, wie ihr das ideal anstellt.
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Unter dem Hashtag #januhairy legen Frauen weltweit den Rasierer beiseite. Dabei geht es um mehr als nur Haare. Es geht um Female Empowerment, Body Positivity und das Hinterfragen gesellschaftlicher Normen.
Morgengewohnheiten, die Sie im neuen Jahr vermeiden sollten
Ein guter Start in den Tag ist wichtig, um die Produktivität zu maximieren und sicherzustellen, dass wir unsere täglichen Ziele erreichen können. Hier sind fünf schlechte Angewohnheiten am Morgen, die Sie vermeiden sollten, um das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen. Verschlafen oder ständiges Drücken der Schlummertaste sind der Produktivität abträglich. Jeden Morgen zu einer bestimmten Zeit aufzustehen, verbessert die Disziplin und bereitet Sie auf einen produktiven Tag vor. Das Telefon in die Hand zu nehmen, um soziale Medien oder E-Mails zu checken, ist eines der schlimmsten Dinge, die man nach dem Aufwachen tun kann. Für die sozialen Medien sollte eine bestimmte Zeit eingeplant werden, nachdem Sie andere Prioritäten in Ihrer Morgenroutine erledigt haben. Versuchen Sie, frühmorgens keine arbeitsbezogenen Anrufe zu tätigen, es sei denn, es ist absolut notwendig. Vernachlässigen Sie nicht Ihre körperliche Gesundheit. Ein kurzes morgendliches Training ist wichtig, um gesund und produktiv zu bleiben. Vermeiden Sie es, sich Sorgen zu machen oder sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Machen Sie Ihren Kopf frei, damit Sie sich auf das konzentrieren können, was zu tun ist.
Warum Sie Ihr Haar kopfüber waschen sollten
Ein neuer Haar-Hack macht derzeit auf TikTok die Runde: Haare über Kopf waschen. Der Trend besteht einfach darin, Shampoo und Spülung mit dem Haar über dem Gesicht aufzutragen und dann auszuspülen. TikTok-Nutzer behaupten, dass diese Methode für mehr Volumen sorgt und das Haar sauberer und mit mehr Feuchtigkeit versorgt. Experten behaupten jedoch auch, dass dies ein guter Tipp ist, vor allem für Menschen, die sich Volumen oder Locken wünschen. Wenn man unter der Dusche steht, übt das Wasser so viel Druck aus, dass der Scheitelbereich und die Struktur des Haares abgeflacht werden. Wenn Sie also Ihr Haar kopfüber waschen, heben Sie den Haaransatz ein wenig an und lassen das Produkt viel leichter verteilen. Dadurch wird Ihr Haar besser gereinigt.
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