Sehenswerte Kunstausstellungen in Rom anlässlich des Jubiläums im Jahr 2025
Anlässlich des Jubiläums sind hier einige Ausstellungen, die Sie 2025 in Rom unbedingt sehen sollten. „Salvador Dali - Between Art and Myth“, vom 25. Januar bis 27. Juli im Museo Storico della Fanteria in Rom. Rund 200 Werke des Meisters des Surrealismus, darunter Gemälde, Skulpturen und unveröffentlichte Dokumentationen. „The Poet's Tree“, vom 29. Januar bis zum 1. Juni im Museo di Roma in Trastevere. Eine ganze Ausstellung ist dem Baum Quercia del Tasso auf dem Janiculum-Hügel gewidmet, der für Torquato Tasso und andere Dichter eine Quelle der Inspiration war. „Munch. Der Schrei“, vom 18. Februar bis 2. Juni im Palazzo Bonaparte. Anlässlich des 80. Todestages des norwegischen Künstlers beleuchten 100 Werke aus dem Osloer Museum das Innenleben des Malers. „Picasso. Der Fremde“, vom 27. Februar bis 29. Juni im Palazzo Cipolla. Mehr als 100 Werke tauchen in die innere Welt des spanischen Künstlers des 20. Jahrhunderts ein. „Caravaggio 2025“, vom 7. März bis 7. Juli 2025 in der Gallerie Nazionale di Arte Antica, eines der größten Projekte, das Michelangelo Merisi gewidmet ist. Neben den berühmtesten Gemälden des Meisters aus dem 16. Jahrhundert werden seltene Werke und neue Entdeckungen ausgestellt. „Frida Kahlo von Nickolas Muray“, vom 15. März bis 27. Juli im Museo Storico della Fanteria in Rom. Ein privates Porträt der mexikanischen Künstlerin anhand von 60 Fotografien, die der berühmte Fotograf und seine Geliebte aufgenommen haben, sowie von Kleidung, Schmuck und persönlichen Briefen. „Utrillo und die Maler des Montmartre“, vom 15. März bis 27. Juli im Museo Storico della Fanteria in Rom. Ausgestellt werden 80 Werke von Maurice Utrillo, dem Künstler, der die melancholischen Ansichten der französischen Stadt festgehalten hat. Diese Werke werden durch Werke von Valadon, Picasso und Toulouse-Lautrec ergänzt.
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Lebensmittel, die den Cortisolspiegel natürlich senken können
Cortisol, ein Stresshormon, das dem Körper hilft, Stresssituationen zu bewältigen, ist wichtig, um uns vor Gefahren zu schützen, indem es unser „Kampf- oder Flucht“-System auslöst. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Gewichtszunahme und chronischen Krankheiten führen. Die folgenden Lebensmittel können jedoch helfen, den Cortisolspiegel zu kontrollieren und zu senken: Zartbitterschokolade Kleine Mengen dunkler Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 % können dazu beitragen, den Cortisolspiegel niedrig zu halten, da sie reich an Antioxidantien und Flavonoiden ist. Grüner Tee Grüner Tee ist ebenfalls reich an Antioxidantien und enthält die entspannungsfördernde Aminosäure L-Theanin, was ihn zu einem idealen Getränk für gestresste Menschen macht. Avocado Avocados sind reich an Kalium und Magnesium, einem Anti-Stress-Mineral, und können die Muskelentspannung und den Schlaf fördern und so dazu beitragen, dem Cortisol entgegenzuwirken. Beeren Beeren wie Heidelbeeren, Cranberries und Himbeeren enthalten Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und den Cortisolspiegel sowie oxidativen Stress reduzieren. Nüsse Nüsse wie Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Paranüsse und Cashewkerne enthalten aufgrund ihres hohen Fettgehalts, ihres Magnesiums, ihrer Antioxidantien und ihrer B-Vitamine stresshemmende Eigenschaften.
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