Vermeidbare Todesfälle nehmen in den USA zu, während sich die Lage in anderen Ländern verbessert
Eine Studie der Brown University hat ergeben, dass die Amerikaner, obwohl sie am meisten für das Gesundheitswesen ausgeben, im Vergleich zu anderen Ländern häufiger an vermeidbaren Ursachen sterben. In der Studie wurden die Sterberaten aufgrund vermeidbarer Ursachen in allen 50 US-Bundesstaaten mit 40 Ländern in Europa und der entwickelten Welt über einen Zeitraum von 12 Jahren (2009-2021) verglichen. Zwischen 2009 und 2019 stieg die Zahl der vermeidbaren Todesfälle in allen US-Bundesstaaten an, während sie in vielen anderen Ländern zurückging, ohne dass sich die Ergebnisse bei den US-Gesundheitsausgaben verbessert hätten. COVID-19 machte bestehende Probleme deutlich, denn in den US-Bundesstaaten stieg die Zahl der vermeidbaren Todesfälle noch stärker an, wobei sich die Auswirkungen von Herzkrankheiten und Unfällen durch die Störungen verschlechterten. Obwohl die USA pro Kopf doppelt so viel Geld für die Gesundheitsversorgung ausgeben, haben sie immer noch mit vermeidbaren Todesfällen zu kämpfen, weil sie es versäumt haben, Themen wie Gesundheitsversorgung und öffentliche Gesundheitspolitik anzugehen. Um die Gesundheitsergebnisse zu verbessern, müssen Faktoren wie Ernährung, Fettleibigkeit, Waffengewalt und Fahrzeugsicherheit angegangen werden, ebenso wie wichtige Reformen zur Reduzierung vermeidbarer Todesfälle. Die Studie bietet zwar wertvolle Einblicke, doch sollten bestimmte Forschungseinschränkungen berücksichtigt werden, bevor konkrete Schlussfolgerungen gezogen werden. Ein Hauptproblem ist die breite Klassifizierung aller COVID-19-Todesfälle als vermeidbar und die willkürliche Altersgrenze von 75 Jahren, die Vergleiche verzerren kann, indem vermeidbare Todesfälle in älteren Altersgruppen übersehen werden. Unterschiede in der Erfassung der Totenscheine in den einzelnen Ländern können sich auf die vermeidbaren Sterberaten auswirken, während Lücken in den Pandemiedaten die Zuverlässigkeit der Ergebnisse beeinträchtigen.
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Deinen Kleiderschrank für den Herbst vorbereiten
Der September steht vor der Tür, was bedeutet, dass wir unsere Sommergarderobe wegpacken und unsere Herbstgarderobe wieder hervorholen müssen. Die Vorbereitung Ihrer Herbstgarderobe mag schwierig erscheinen, aber die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, diesen Vorgang zu vereinfachen. Frischen Sie Ihre Kleidung auf Kleidung, die mehrere Monate lang gelagert wurde, kann aufgrund von Schimmel und Mehltau, die sich in luftdichten Räumen bilden können, einen muffigen Geruch entwickeln. Um dies zu vermeiden, weichen Sie die Kleidung bis zu 30 Minuten lang in einer Lösung aus einem Teil weißem Essig und vier Teilen Wasser ein, spülen Sie sie dann aus und waschen Sie sie bei der höchsten empfohlenen Temperatur. Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf Nehmen Sie alle Gegenstände aus Ihrem Kleiderschrank und reinigen Sie ihn gründlich. Entsorgen oder verlegen Sie alles, was keine Kleidung oder Kleidung ist, bevor Sie Ihren Herbstkleiderschrank organisieren. Auf Beschädigungen prüfen Bevor Sie Ihren Kleiderschrank für den Herbst umräumen, überprüfen Sie jedes Kleidungsstück auf Beschädigungen, wie z. B. Löcher von Motten, die in Kleiderschränken und Schubladen zu finden sind. Entrümpeln Während Sie Ihren Kleiderschrank aufräumen, legen Sie Kleidung beiseite, die Sie nicht mehr tragen. Sortieren Sie diese Kleidungsstücke in Gruppen, die Sie behalten, spenden, wegwerfen oder verkaufen möchten.
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Nutzen Sie Ihren Winter-Arc: Ein Trend, den es sich zu probieren lohnt
Jetzt, wo der Herbst da ist, geben die Leute im Internet der Jahreszeit eine neue Wendung, indem sie den September zum neuen Januar machen und sich Ziele für ihren sogenannten Winterbogen setzen. Der in den sozialen Medien zu beobachtende Trend zum Winterbogen bezieht sich auf einen dreimonatigen Zeitraum zwischen Oktober und Januar, in dem man sich Ziele setzt, um seine Fitness und sein Wohlbefinden zu verbessern. Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Winterprogramm ist Ausgewogenheit. Wenn Sie daran arbeiten, Ihre Fitness zu verbessern, sollten Sie Zeit für Aktivitäten einplanen, die Ihnen wirklich Spaß machen, damit Sie Ihre inneren Bedürfnisse nicht vernachlässigen. Er umfasst „Herausforderungen”, die von konkreten Zielen wie 10.000 Schritten pro Tag oder täglichem Tagebuchschreiben bis hin zu allgemeineren Zielen wie gesünderer Ernährung oder weniger Alkohol reichen. Im Gegensatz zu den kurzlebigen Neujahrsvorsätzen bietet die Gestaltung Ihres Winterbogens die Möglichkeit, in einem langsameren, bedächtigeren Tempo zu reflektieren und neue, gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Im Wesentlichen ermöglicht Ihnen dieser Trend, Ziele und Gewohnheiten festzulegen, bevor der Druck der Neujahrsvorsätze einsetzt, wodurch der Stress, die Erwartungen übertreffen zu müssen, verringert wird. Außerdem kann er Burnout durch das Streben nach Perfektion verhindern und bietet eine nachhaltigere Möglichkeit, Ihre Ziele zu erreichen. Dieser Trend kann Ihnen helfen, die Tristesse zu bekämpfen, die oft mit dieser Jahreszeit verbunden ist, vor allem aufgrund des kälteren Wetters und der früheren Dunkelheit. Ein langsamerer, nachhaltigerer Ansatz zur Bildung gesünderer Gewohnheiten kann uns auch psychologisch zugutekommen und uns mit Beginn des Winters ein Gefühl der Stärke vermitteln. Ihr Winterbogen sollte auf Sie und Ihre Lebensumstände zugeschnitten sein und nicht zu ehrgeizig sein, damit Sie ihn eher einhalten können.
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