5 Anzeichen dafür, dass Sie einen Iodmangel haben könnten
Iod, ein Spurenelement, das im Meerwasser und in bestimmten Böden vorkommt, ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unerlässlich, und Iodmangel kann zu Schilddrüsenproblemen führen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise einen Iodmangel haben: Geschwollener Hals Ein Iodmangel hindert die Schilddrüse daran, genügend Schilddrüsenhormone zu produzieren, was zu einer Schwellung der Drüse im Nacken führt. Müdigkeit Schilddrüsenhormone helfen dem Körper bei der Energiegewinnung. Wenn der Hormonspiegel zu niedrig ist, hat der Körper Schwierigkeiten, so viel Energie wie üblich zu erzeugen, was zu Müdigkeit führt. Gewichtszunahme Schilddrüsenhormone steuern die Stoffwechselrate des Körpers und wandeln Nahrung in Wärme und Energie um. Bei einem niedrigen Spiegel dieser Hormone verbrennt der Körper im Ruhezustand weniger Kalorien, was zu einer Gewichtszunahme führt. Haarausfall Schilddrüsenhormone regulieren das Wachstum der Haarfollikel. Ein niedriger Spiegel dieser Hormone aufgrund eines Iodmangels kann die Regeneration der Haarfollikel stoppen, was mit der Zeit zu Haarausfall führt. Trockene Haut Menschen mit Iodmangel können unter trockener und schuppiger Haut leiden, da der Spiegel der Schilddrüsenhormone, die die Regeneration der Hautzellen unterstützen, zu niedrig ist.
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