Capsule Wardrobe: Trend oder Notwendigkeit?
Die Capsule Wardrobe besteht aus einem Set von mehreren zeitlosen Kleidungsstücken (zwischen 30 und 40) in neutralen Farben, von guter Qualität und untereinander kombinierbar. Der Begriff ist in den letzten Jahren dank des wachsenden Bewusstseins für verantwortungsbewussten Konsum und des Aufkommens zirkulärer und ökologisch nachhaltiger Modemarken populär geworden. Laut Vogue geht er jedoch auf die Designerin Donna Karan und ihre erste Kollektion Seven Easy Pieces aus dem Jahr 1975 zurück, in der sie sieben Teile entwarf, die in jeder Situation leicht zu tragen und miteinander zu kombinieren sind. Aber handelt es sich um einen Trend, der in einigen Jahren aus der Mode kommen wird? Oder lohnt es sich, in ihn zu investieren? Nach Ansicht von Modeexperten ist es eine sehr gute Option, in die „Kapselgarderobe“ zu investieren, es sei denn, Ihr Kleidungsstil weicht von dem klassischen und zeitlosen Stil ab. Versuchen Sie, verschiedene Kleidungsstücke zu finden, die Sie zu jeder Gelegenheit tragen können und die klassische Schnitte und neutrale Farben haben, damit Sie die Kleidungsstücke leichter kombinieren können. Beispiele sind Jeans, Trenchcoats, Button-down-Hemden, klassische Pullover, kurzärmelige Baumwoll-T-Shirts. Sobald Sie dies erreicht haben, nehmen Sie weitere Kleidungsstücke in Ihren Kleiderschrank auf, die zu Ihrem Stil und Ihrer Persönlichkeit passen. Idealerweise sollten Sie 80 % Ihres Kleiderschranks nach dem Capsule-Prinzip zusammenstellen und 20 % mit Trends, Kleidungsstücken oder Accessoires bestücken, die die neutralen Farben verlassen, damit Sie von Zeit zu Zeit lustige und interessante Looks kreieren können. Das Erfolgsgeheimnis bei der Zusammenstellung einer Capsule Garderobe liegt darin, dass die ausgewählten Kleidungsstücke von guter Qualität sind, unserem Geschmack und Kleidungsstil entsprechen und miteinander kombiniert werden können.
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Die Grey-Rock-Methode ist eine wirksame Lösung in der Psychologie, um sich nicht von den Provokationen anderer mitreißen zu lassen. Sie besteht darin, sich wie ein grauer Stein zu verhalten, d. h. mit Neutralität und ohne emotionale Reaktion auf äußere Ereignisse, so wie ein Stein. In Beziehungen kann es vorkommen, dass jemand versucht, durch Sticheleien, provokante Formulierungen und offene Beleidigungen eine emotionale Reaktion bei anderen hervorzurufen. Dabei kann es sich um einen Kollegen, ein Familienmitglied, einen Bekannten oder sogar einen Fremden handeln. Unabhängig davon, von wem die Provokation ausgeht, kann man seinen Seelenfrieden bewahren, wenn man sich wie ein grauer Stein verhält. Der Stein ist grau, weil er anonym ist, keine Aufmerksamkeit erregt und unbeweglich bleibt. So bleibt die Person, die diese Technik anwendet, ruhig und geht nicht auf die emotionalen Spiele des anderen ein. Die Technik des grauen Steins funktioniert, weil seine Metapher ein starkes Bild ist und gleichzeitig leicht zu merken. Gleichzeitig ermöglicht sie es, sich von der Situation zu distanzieren und nicht zum Objekt des Interesses für Menschen zu werden, die Aufmerksamkeit und Dramatik suchen. In der Praxis ist es notwendig, auf Angriffe mit neutralen Tönen und Phrasen wie „okay“, „gut“ zu reagieren. Schließlich ist es wichtig, nicht die Zustimmung dieser Menschen zu suchen und nicht zu versuchen, ihnen zu gefallen.
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