So finden Sie den richtigen Sonnenschutz für Ihre Haut
Die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels ist entscheidend, um Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne wie Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs zu schützen. Bei der Auswahl spielen Faktoren wie Hauttyp, Lichtschutzfaktor (LSF) und die tägliche Anwendung eine Rolle. Laut der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie (SBD) gibt der LSF den Schutz vor UVB-Strahlen an, die für Sonnenbrand verantwortlich sind. Für den täglichen Gebrauch wird LSF 30 oder höher empfohlen, während bei intensiver Sonneneinstrahlung LSF 50 oder höher einen besseren Schutz bietet. Auch der Hauttyp beeinflusst die Wahl: Menschen mit fettiger Haut können ölfreie oder Gel-Formeln wählen, während Menschen mit trockener Haut cremige oder feuchtigkeitsspendende Sonnenschutzmittel bevorzugen sollten. Für Menschen mit Allergien oder empfindlicher bzw. zarter Haut gibt es hypoallergene Varianten und Produkte – diese sind auch für Kinder geeignet. Neben dem Lichtschutzfaktor ist der UVA-Schutz wichtig, da er der Hautalterung und tiefen Hautschäden vorbeugt. Idealerweise sollten Sie Produkte mit einem UVA-Schutzsiegel wählen, um einen umfassenderen Schutz zu gewährleisten. Auch die Anwendungsmethode ist wichtig: Sonnenschutzmittel sollten großzügig aufgetragen und alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen bzw. starkem Schwitzen erneut aufgetragen werden.
Related Videos
Forscher finden beste Ernährung fürs Gehirn
Eine große Studie zeigt: Die richtige Ernährung könnte entscheidend dafür sein, wie fit unser Gehirn im Alter bleibt.
Dopamin Detox: Was bringt der Trend wirklich?
Social Media, Streaming, Podcasts, Dating-Apps, Online-Shopping - immer ist irgendwo ein Bildschirm. Jonas, Lara und Izy wagen das Experiment: Eine Woche Dopamin-Detox. Was passiert, wenn der gewohnte Reiz plötzlich fehlt?
Trends der Fahrradsaison 2026
Der Frühling startet und die Fahrradsaison beginnt. Händler bieten eine große Auswahl. Welche Trends es 2026 gibt und worauf du achten solltest, bevor du dich aufs Rad schwingst.
Eis, Eis, Crazy: Die verrücktesten Eis-Sorten im Test
Beim aktuellen Frühlingswetter startet endlich auch wieder die Eis-Saison. Neben Klassikern wie Schoko und Vanille gibt es dabei auch Sorten wie Sushi oder Eis mit Pizzageschmack. Kann das schmecken?
Die neuesten Trends im Check: Unterwegs auf der Beauty-Messe in Düsseldorf
Vergangenes Wochenende wurden auf dem Beauty-Festival in Düsseldorf die neusten Highlights zum perfekten Frühlings-Glow vorgestellt. Welcher Retro-Trend zwischen dem neuesten High-Tech sein Comeback feiert? Wir waren vor Ort.
"Öko"-Test: Frühstücksprodukt fällt durch
Porridge gilt als echtes Trend-Frühstück: gesund, ballaststoffreich und schnell gemacht. Doch wie empfehlenswert sind fertige Instant-Mischungen tatsächlich? Genau das hat Öko-Test in der aktuellen Ausgabe 3/2026 genauer untersucht.
Schlager-Cycling: Wird das der neue Trendsport 2026?
Manche lieben sie, manche hassen sie: Schlager. Nun gibt es für alle Fans der Musik eine neue Trend-Sportart: Schlager-Cycling. Was es damit auf sich hat? Wir waren bei einer Trainingsstunde vor Ort.
Fans sind begeistert: Neuer Trailer zu "The Mandalorian and Grogu" vermittelt endlich echtes "Star Wars"-Gefühl
Die Skepsis weicht: Ein neuer Trailer zu "The Mandalorian and Grogu" räumt mit der Befürchtung auf, der Film könnte nur eine auf Spielfilmlänge reduzierte Staffel der Erfolgsserie bei Disney+ sein.
Kater-Tipps: Vorbeugen und Behandeln
Ein Glas zu viel – und am Morgen danach ist der Kater da. Mit Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entsteht ein Kater unter anderem durch Flüssigkeitsverlust.
Wie das 6-12-25-Workout Sie fit macht
Sie gehen regelmäßig ins Fitnessstudio, aber die Fortschritte bleiben aus? Das 6-12-25-Training setzt auf kurze, harte Einheiten für maximalen Muskelreiz und Fettverbrennung. So holen Sie mehr aus jedem Workout heraus.