Wie Gute Mundhygiene Ihr Demenzrisiko Verringern Kann
Obwohl uns quasi unser ganzes Leben lang gesagt wurde, wir sollten zweimal täglich die Zähne putzen, legen neue Forschungsergebnisse nahe, dass wir die Häufigkeit erhöhen sollten. Es hat sich herausgestellt, dass Mundhygiene eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit spielt und wesentlich zur Prävention von Krankheiten, einschließlich Demenz, beiträgt. Ein Expertengremium auf der Jahrestagung der AAAS in Phoenix betonte den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und ihren Auswirkungen auf Organe und Gewebe wie Gelenke, Gehirn und Darm. „Wir gehen heute davon aus, dass die Erhaltung gesunder Zähne mit einem geringeren Risiko für mehr als 50 systemische Erkrankungen verbunden sein kann“, sagte Professor Alpodogan Kantarci von der Universität Minnesota. Kantarci erklärte, dass fortgeschrittene Parodontitis das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz erhöhen kann. Wenn Mundbakterien in den Blutkreislauf und ins Gehirn gelangen, können sie chronische Entzündungen auslösen, die die Plaquebildung beschleunigen und die Neurotransmission stören, was zu kognitivem Abbau führen kann. Obwohl Parodontitis keine direkte Ursache für Demenz ist, kann sie die Krankheit bei Risikopatienten beschleunigen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die ihre Zähne putzen und pflegen, deutlich bessere kognitive Leistungen erbringen als diejenigen, die dies nicht tun. Kantarci empfiehlt, die Zähne zwei- bis dreimal täglich zu putzen, insbesondere nach dem Verzehr von klebrigen oder zuckerhaltigen Speisen.
Related Videos
Schlager-Cycling: Wird das der neue Trendsport 2026?
Manche lieben sie, manche hassen sie: Schlager. Nun gibt es für alle Fans der Musik eine neue Trend-Sportart: Schlager-Cycling. Was es damit auf sich hat? Wir waren bei einer Trainingsstunde vor Ort.
Fans sind begeistert: Neuer Trailer zu "The Mandalorian and Grogu" vermittelt endlich echtes "Star Wars"-Gefühl
Die Skepsis weicht: Ein neuer Trailer zu "The Mandalorian and Grogu" räumt mit der Befürchtung auf, der Film könnte nur eine auf Spielfilmlänge reduzierte Staffel der Erfolgsserie bei Disney+ sein.
Kater-Tipps: Vorbeugen und Behandeln
Ein Glas zu viel – und am Morgen danach ist der Kater da. Mit Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entsteht ein Kater unter anderem durch Flüssigkeitsverlust.
Wie das 6-12-25-Workout Sie fit macht
Sie gehen regelmäßig ins Fitnessstudio, aber die Fortschritte bleiben aus? Das 6-12-25-Training setzt auf kurze, harte Einheiten für maximalen Muskelreiz und Fettverbrennung. So holen Sie mehr aus jedem Workout heraus.
Herz-Brownie-Lollies von Backfee Lynn
Perfekt als Geschenk für eure Liebsten, aber man darf sie natürlich auch selbst essen. Backfee Lynn bereitet heute Schokokuchen am Stiel zu. Mit einem Herz-Ausstecher gelingen die kleinen Brownies im Handumdrehen.
Lektionen fürs Leben: Diese Erkenntnisse kommen oft erst im Alter
Manche Lektionen stehen in keinem Schulbuch. Erst mit der Zeit zeigt das Leben, was wirklich zählt – für Körper, Seele und Beziehungen. Zu manchen entscheidenden Erkenntnissen kommen wir erst später im Leben, als wir denken.
Schönheitsschlaf: Wie Schlaf Falten, Kollagen und Akne beeinflusst
Sind Sie schon einmal müde aufgewacht und haben dunkle Augenringe oder einen fahlen Teint bemerkt? Schlaf ist nicht nur Erholung, sondern auch essenziell für gesunde und schöne Haut. Im Tiefschlaf, auch Slow-Wave-Schlaf genannt, konzentriert sich der Körper auf die Gewebereparatur, die Kollagenproduktion und die Ausschüttung von Wachstumshormonen. Diese Prozesse tragen dazu bei, dass die Haut straff, elastisch und gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Das Stresshormon Cortisol sinkt in dieser Phase, wodurch das Kollagen geschützt und Entzündungen reduziert werden. Der Prolaktinspiegel steigt, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Hautregeneration. Schlafmangel führt zu erhöhtem Wasserverlust der Haut, wodurch sie trocken und empfindlich wird und Falten sichtbarer werden. Zudem verstärkt er Entzündungen und den Spiegel von Stresshormonen, was Akne und Hautreizungen verschlimmert. Studien zeigen, dass Schlafmangel die Hautelastizität verringert und Falten sichtbarer macht. Schlafmangel schädigt das Kollagen und schwächt die Hautbarriere, wodurch die Hautalterung beschleunigt wird. Auch das Aussehen leidet: Dunkle Augenringe, rote Augen, hängende Augenlider und blasse Haut lassen das Gesicht ungesund und unattraktiv wirken.
Luftschlangenkekse
Unsere Backfee Lynn zeigt uns Hingucker-Kekse für eure nächste Party oder den Karneval. Hier siehst du das Rezept für bunte Luftschlangenkekse – ganz einfach zubereitet.
Winterkrise hält an: Schalke verliert Derby in Bochum
Schalke 04 steckt endgültig in einer Winterkrise und muss in dieser Verfassung um den Aufstieg in die Bundesliga bangen. Die Königsblauen verloren am 20. Spieltag der 2. Liga im Revierderby beim VfL Bochum und hatten dabei gleich doppelt Pech.
Eintracht Frankfurt holt Spanier Riera als neuen Trainer
Eintracht Frankfurt holt Spanier Riera als neuen Trainer. Die Suche nach einem Nachfolger von Dino Toppmöller hat in Frankfurt ein wenig gedauert. Jetzt steht der neue Chefcoach fest.
Auf Titeljagd: FC Bayern vor Spiel beim Hamburger SV
Erinnerungen bei Trainer Kompany: Der FC Bayern München muss morgen in den hohen Norden zum Hamburger SV – der Verein, für den Trainer Kompany zwei Jahre gespielt hat. Schenken will er seinem ehemaligen Verein aber nichts – drei Punkte sollen her.
Maina trifft: Köln gelingt Befreiungsschlag
Im Duell der Tabellennachbarn behält der 1. FC Köln in der Fußball-Bundesliga gegen den VfL Wolfsburg die Oberhand - und vergrößert mit dem knappen 1:0-Sieg den Abstand nach unten.
Vertrag bis 2029: Wück verlängert als Bundestrainer
Frauen-Bundestrainer Christian Wück hat seinen Vertrag beim DFB verlängert. Mit der Nationalmannschaft verpasste er im Vorjahr nur knapp einen Titel - folglich hat der Coach noch viel vor.