Wie Sie Ihre Muslimischen Freunde Während Des Ramadan Unterstützen
Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Kalenders und richtet sich nach dem Mondzyklus und dessen Sichtung. Für Muslime ist er eine heilige Zeit, die durch Fasten von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang, vermehrtes Gebet und wohltätige Taten gekennzeichnet ist. Das Fasten ist eine der fünf Säulen des Islam und dient der Förderung von Achtsamkeit, Dankbarkeit und spiritueller Verbundenheit. Wenn Sie muslimische Freunde haben, die den Ramadan begehen, finden Sie hier einige Möglichkeiten, wie Sie sie unterstützen können: Planen Sie Treffen mit Bedacht Fasten kann körperlich und geistig anstrengend sein. Treffen Sie sich daher am besten früh am Tag, wenn die Energie höher ist. Schlagen Sie statt eines gemeinsamen Mittagessens eine andere Aktivität vor. Fragen Sie nach, wie es ihnen geht Ein einfaches „Wie geht es dir?“ oder „Wie läuft dein Fasten?“ zeigt Ihre Anteilnahme und Ihr Interesse. Seien Sie rücksichtsvoll im Umgang mit Essen und Trinken Sie müssen nicht verheimlichen, was Sie essen, aber es ist rücksichtsvoll, wenn Sie darauf achten wann Sie in Gegenwart fastender Freunde über Essen sprechen oder selbst essen. Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder fastet. Manche Menschen fasten aus medizinischen oder persönlichen Gründen nicht, und es ist am besten, nicht nach dem Grund zu fragen.
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