Könnte Ihre Tägliche Dusche Ihre Haut Austrocknen?
Eine lange, heiße Dusche mag zwar verlockend zum Entspannen erscheinen, doch Dermatologen warnen davor, dass zu viel Zeit unter der Dusche der Haut mehr schaden als nutzen kann. Laut Dermatologen kann übermäßiges Waschen die natürlichen Hautöle entfernen, die Schutzbarriere schwächen und die Haut trocken, gereizt und empfindlicher machen. Ein deutliches Warnsignal ist ein Spannungsgefühl nach dem Abtrocknen. Dr. Mona Gohara erklärt: „Gesunde Haut sollte sich mit Ihnen dehnen und strecken, nicht einengen.“ Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme nicht mehr so gut wirkt, kann dies daran liegen, dass häufiges Duschen die Feuchtigkeit in der Haut schlechter speichert. Anhaltender Juckreiz ohne sichtbaren Ausschlag kann ebenfalls ein Zeichen für eine geschädigte Hautbarriere sein. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Produkte, die Sie jahrelang verwendet haben, plötzlich brennen oder stechen. Laut Gohara liegt dies daran, dass eine geschwächte Hautbarriere Reizstoffe leichter eindringen lässt, wodurch alltägliche Hautpflegeprodukte brennen oder stechen. Die gute Nachricht: Sie müssen nicht unbedingt seltener duschen. Experten empfehlen stattdessen kürzere Duschen mit lauwarmem statt heißem Wasser und die Verwendung eines milden Duschgels. Außerdem raten sie, sich direkt nach dem Duschen einzucremen, um die natürliche Hautbarriere zu schützen.
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