Warum Das Naseputzen Deine Erkältung Verschlimmert
Wenn wir einen Schnupfen oder eine verstopfte Nase haben, verbringen wir einen Großteil der Zeit damit, uns zu schnäuzen, um wieder frei atmen zu können. Einer Studie aus dem Jahr 2000 zufolge kann kräftiges Schnäuzen die Erkältungssymptome jedoch verschlimmern, da der Schleim dabei gewissermaßen zurück in den Körper gepresst wird. Auch wenn es selten vorkommt: Durch heftiges Schnäuzen kann das Trommelfell reißen – verursacht durch den plötzlichen Druck und die Flüssigkeit, die durch die Eustachische Röhre (die Verbindung zwischen Nase und Ohr) gepresst wird. Sind die Schleimhäute entzündet oder ausgetrocknet, können beim Schnäuzen Blutgefäße in der Nase platzen, was zu Nasenbluten führt. Ständiges Schnäuzen verursacht Reibung und reizt den Nasenbereich; dabei können kleine Risse entstehen, durch die Bakterien eindringen und eine sogenannte Nasenvestibulitis (Entzündung des Naseneingangs) verursachen können. Es gab auch vereinzelte Fälle, in denen Menschen so heftig schnäuzten, dass sie sich eine Fraktur der Augenhöhle zuzogen, was mit einer Schwellung des Auges und Sehstörungen einherging. Zudem kann kräftiges Schnäuzen Kopfschmerzen verschlimmern, die ohnehin oft mit einer Grippe oder Erkältung einhergehen. Experten empfehlen, die Nase sanft zu schnäuzen, indem man einen Finger auf das gegenüberliegende Nasenloch legt und mit wenig Kraftaufwand ausatmet. Man kann die Nase auch durch abschwellende Mittel oder Nasenspülungen mit Kochsalzlösung von Schleim befreien, wobei die Salzlösung Schleim und Bakterien herausspült.
Related Videos
Vitamin C, E & Co. So wirken Antioxidantien in der Hautpflege
Inspiration fürs Frühstück: So starten andere Länder in den Tag
Ob "Full English" Breakfeast, typisch französisch mit Croissant und Cafe oder herzhaft wie in Schweden. So frühstückt man in anderen Ländern.
Haare rückwärts waschen: Für wen Spülung vor Shampoo wirklich sinnvoll ist
Beim Haarewaschen gilt für viele eine feste Reihenfolge, doch Fachleute empfehlen inzwischen auch den umgekehrten Weg. Dabei wird zuerst die Pflege aufgetragen und erst danach das Shampoo verwendet. Der Effekt soll vor allem bei bestimmten Haartypen deutlich spürbar sein, während andere kaum profitieren. Für wen sich die Methode lohnt, erfahren Sie hier.
Schwimm-Challenge für einen guten Zweck
Extremsportlerin Nathalie Pohl ist 200 Kilometer in vier Tagen geschwommen: von Frankfurt bis nach Köln, durch Main und Rhein. Was hinter ihrer Mission steckt.
Likes für Sonnenbrand
Auf TikTok sorgt der Trend „Sweet Sunburn“ für Kritik: Wer sich stärker verbrennt, bekommt mehr Likes. Die Challenge rund um Sonnenbrand und Bräunungslinien ist gefährlich und kann Hautkrebs fördern.
Altert Ihr Haar? Hier Sind Die Anzeichen, Auf Die Sie Achten Sollten
Ihr Haar verändert sich mit zunehmendem Alter, genau wie Ihre Haut. Experten sagen, dass es normal ist, dass die Strähnen mit der Zeit dünner werden, langsamer wachsen und sogar ihre Textur verändern. Laut Dermatologin Dr. Mona Gohara wirkt sich das Altern sowohl auf den Haarfollikel als auch auf die Kopfhaut aus, was dazu führt, dass das Haar Pigmente verliert, sich spröde anfühlt und sich langsamer regeneriert. Die Genetik spielt eine große Rolle, aber auch Lebensstilfaktoren wie Stress, Ernährung, Medikamente, Hitzestyling und Umwelteinflüsse können den Prozess beschleunigen. Zu den häufigsten Anzeichen alternder Haare gehören Ergrauen, Stumpfheit, Ausdünnung, langsameres Wachstum und spürbare Veränderungen der Textur. Glattes Haar kann sich grober anfühlen, während lockiges Haar allmählich seine Form verlieren kann. Die gute Nachricht ist, dass Experten sagen, dass es viele Möglichkeiten gibt, das Haar gesund aussehen zu lassen. Regelmäßige Kopfhautmassagen können die Durchblutung verbessern, während feuchtigkeitsspendende Masken, Spülungen und Behandlungen zur Reparatur von Haarbindungen dabei helfen können, die Geschmeidigkeit und den Glanz wiederherzustellen. Auch die Einschränkung des Hitzestylings, der Schutz des Haares vor Sonneneinstrahlung und die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung können einen Unterschied machen. Für Menschen mit grauem Haar empfehlen Experten die Verwendung von Pflegeprodukten zusammen mit einem lila Shampoo einmal pro Woche, um Gelb- oder Messingtöne zu reduzieren. Sie empfehlen außerdem, beim Stylen niedrigere Hitzeeinstellungen zu verwenden, da graues Haar oft empfindlicher ist.
Steigende Temperaturen im Sommer: Ist eine Klimaanlage die Lösung?
Sommer im Süden und sie ist kaum wegzudenken. Die Klimaanlage. Ein Knopfdruck und schon wird es kühl im Raum. Auch in Deutschland spielt die Klimaanlage durch die steigenden Temperaturen eine immer größere Rolle. Für viele scheint sie die Lösung, doch wie sinnvoll ist eine Anschaffung wirklich? Dazu hat meine Kollegin Sophia Zollner jetzt mehr.
Wacken Open Air: Hier stürmen Metalheads das Infield
Die ersten «Wackeeeen»-Rufe hallen über den Rasen - was Festival-Gründer Holger Hübner den Fans zur Eröffnung mit auf den Weg gibt. Und welcher Song bei der Erstürmung läuft.
Fit bis ins hohe Alter: 5 Hobbys halten das Gehirn jung
Wer sich geistig bis ins Alter fit halten will, braucht keine komplizierten Gedächtnisübungen oder teure Trainingsprogramme. Einfache Hobbys reichen oft schon aus.