Dehydration: Darum macht sie krank und dick
Da sich bei zu wenig Wasser im Körper auch das Blut verdickt, kann es zu Bluthochdruck kommen. Eine starke Dehydration steigert die Histaminproduktion im Körper und kann Asthmaanfälle begünstigen. Das Wasser im Körper unterstützt die Haut bei der natürlichen Entgiftung. Ansonsten kann es zu Hautkrankheiten wie Dermatitis und Schuppenflechte kommen. Bei Dehydration steigt der Cholesterin-Wert, was zu Arteriosklerose (Arterienverkalkung) führen kann. Eine Dehydration kann zu Gelenkschmerzen führen, da die Knorpel zwischen den Gelenken zu einem Großteil aus Wasser bestehen. Dehydriert der Körper verlangsamt sich der Stoffwechsel. Anstatt zu trinken, essen dann viele Menschen, was schnell zu Gewichtszunahme führt. Je mehr man trinkt, umso schneller ist man gesättigt und isst weniger, wodurch man auch Gewicht verlieren kann. Diese Symptome können auf eine Dehydration schließen lassen: Kopfweh, Schwindel, gelblicher Urin, Müdigkeit, Verstopfung und Appetitlosigkeit. Schon bevor der Körper Durst verspürt, setzt eine Dehydration ein. Deshalb sollte man immer ein Glas Wasser bereitstehen haben. Wasser sollte das bevorzugte Getränk sein. Denn zugegebener Zucker oder auch Salz in Getränken, muss wieder mit Wasser aus dem Körper gespült werden. Lebensgefährlich kann es bei weniger als 80% der normalen Wassermenge im Körper werden.
Related Videos
Nördlich der Antarktis: Weltgrößter Eisberg läuft auf Grund
Der Eisberg A23a war vor Jahrzehnten vom antarktischen Festland abgebrochen. Nun geben Forscher ein Update zur Position - und erklären, was passieren könnte.
Süß! Orang-Utan-Baby im Zoo von Indianapolis geboren
Die Oran-Utan-Dame Sirih hat ihr drittes Kind im Zoo von Indianapolis auf die Welt gebracht. Der Junge hat noch keinen Namen, aber durfte bereits seine Schwester Mila kennenlernen.
Farbenprächtiges Spektakel: Millionen feiern Karneval in Rio
Millionen haben in Rio bei heißen Temperaturen den berühmtesten Karneval der Welt gefeiert. Hunderte Samba- und Musikgruppen zogen auf den Straßen der Stadtteile Hunderttausende Besucher an. Im berühmten Sambodrom präsentierten die besten Sambaschulen ihre farbenprächtigen Shows.
Oscar-Verleihung in Hollywood
Zunächst war wegen der Feuer in LA nicht klar, ob die legendäre Award-Show überhaupt stattfinden wird. Heute Nacht jedoch werden in den USA zum 97. Mal die Oscars verliehen. Der höchste Filmpreis lädt die Creme de la Creme der Filmindustrie zu Tisch.
Tradition zum Karneval: Partygänger feiern im Schlamm
In der brasilianischen Stadt Paraty feierten die Partygänger den Karneval im Schlamm. Die sogenannte "Schlammblock-Party" geht auf eine fast 40 Jahre alte Tradition zurück.
Bundespräsident Alexander Van der Bellen trifft beim Opernball 2025 ein
Bundespräsident Alexander Van der Bellen und seine Frau Doris Schmidauer treffen beim Opernball 2025 ein.
Eishöhlen der Schweiz: Seltene Wunder im Schnee
Einzigartige Aufnahmen aus der Schweiz: Inmitten der Schneelandschaft verbergen sich eiserne, sehr seltene Eishöhlen. Wander:innen hatten letzten Freitag die Möglichkeit, einen Blick in die Tunnel im Morteratschgletscher zu werfen.
Humanoider KI-Roboter: „NEO Gamma“ soll Haushalt machen
Das Unternehmen 1X Technologies hat seinen neuen humanoiden KI-Roboter NEO Gamma vorgestellt. NEO Gamma wurde speziell als Haushaltshilfe entwickelt und soll alltägliche Aufgaben übernehmen – darunter Kaffeekochen, Wäschewaschen und Putzen.