Ein gutes Frühstück liefert genug Energie für den Tag. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, die erste Mahlzeit des Tages sollte ein Getreideprodukt, ein Milchprodukt, Obst oder Rohkost sein. Das Frühstuck soll auch ein Getränk enthalten, um auf die empfohlene Menge von 1,5 Litern am Tag zu kommen. Auch andere nicht ganz so gesunde Frühstücks-Formen - etwa Toast mit Marmelade - sind für die DGE-Experten nicht grundsätzlich tabu. Solange man es nicht übertreibt, ist demnach auch ein süßes Frühstück okay. Diejenigen die morgens nicht Frühstucken, sollten wenigstens versuchen, etwas zu trinken, raten Experten. Wir stellen Ihnen unsere Favoriten unter den Frühstücks-Cafés in Düsseldorf vor:
Freizügige OnlyFans-Fußballerin: Madelene Wright wickelt Fans um den Finger
Der Fußball steht auf den Profilen von Madelene Wright in den sozialen Netzwerken schon länger nicht mehr im Fokus. Ihre Fans wickelt die OnlyFans-Fußballerin mit freizügigen Einblicken um den Finger.
Linkin Park eröffnen Champions-League-Finale
Linkin Park wird beim Finale der Champions League am 31. Mai in München die "Kick Off Show" spielen. Für das Programm vor Anpfiff hat die Gruppe um die neue Sängerin Emily Armstrong eine Setlist ihrer größten Hits zusammengestellt.
Zoo freut sich: Doppeltes Babyglück bei Mama-Elefanten
Im Sedgwick Zoo in Kansas kamen zwei Elefanten mit nur vier Tagen Abstand auf die Welt. Bomani war das erste Elefantenbaby, das im Zoo geboren wurde. Ihm folgte Kijani am Montag.
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RL Bayern: Drama in Vilzing – Aubstadt siegt in letzter Sekunde!
Ingo Feser vom TSV Aubstadt wird in der 90. Minute zum Matchwinner! Bei einem Freistoß aus rund 25 Metern nimmt er Maß und legt den Ball mit Gefühl ins lange Eck – perfekt platziert, unhaltbar, genau im richtigen Moment. Der Last-Minute-Treffer sichert Aubstadt den 1:0-Sieg bei der DJK Vilzing!
Justin Vernon von Bon Iver: Er spricht über seine Zusammenarbeit mit Taylor Swift
Laut dem Folkmusiker waren die Songs mit der Popikone ursprünglich für ein anderes Projekt vorgesehen.
3-Tage-Wetter: So viel Regen fällt bis Karsamstag
Für die Natur ist es eine gute Nachricht, dass es nun etwas feuchter wird in Deutschland. Bis vor allem Donnerstag und Freitag fällt in vielen Regionen des Landes Regen, nur im Osten gibt es noch trockene Orte. Bei den Temperaturen gibt es große Unterschiede, von einstelligen Werten bis 29 Grad ist alles dabei. Am Samstag wird es dann wieder etwas trockener. Den Überblick hat unser Meteorologe Georg Haas in der 3-Tage-Wettervorhersage "Deutschland AKTUELL".