Ein gutes Frühstück liefert genug Energie für den Tag. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, die erste Mahlzeit des Tages sollte ein Getreideprodukt, ein Milchprodukt, Obst oder Rohkost sein. Das Frühstuck soll auch ein Getränk enthalten, um auf die empfohlene Menge von 1,5 Litern am Tag zu kommen. Auch andere nicht ganz so gesunde Frühstücks-Formen - etwa Toast mit Marmelade - sind für die DGE-Experten nicht grundsätzlich tabu. Solange man es nicht übertreibt, ist demnach auch ein süßes Frühstück okay. Diejenigen die morgens nicht Frühstucken, sollten wenigstens versuchen, etwas zu trinken, raten Experten. Wir stellen Ihnen unsere Favoriten unter den Frühstücks-Cafés in Düsseldorf vor:
Rolfes lobt Flekken nach City-Sieg: "Hervorragende Leistung"
Überraschungssieg dank harter Arbeit: Simon Rolfes zeigte sich nach dem Champions-League-Erfolg bei Manchester City hochzufrieden mit der Leistung seines Teams – und darüber, dass man endlich einmal einen großen Gegner bezwingen konnte. Ein Sonderlob erhielt Keeper Mark Flekken.
Forscher findet seltene Pflanze und bricht in Tränen aus
Zwei Forscher sind im indonesischen Dschungel auf eine seltene Pflanze gestoßen. Der Fund war für einen von ihnen so emotional, dass er seine Tränen nicht zurückhalten konnte.
Verweigerter Handschlag mit Schlotterbeck? Kehl lacht über Gerüchte
Stress mit "Schlotti"?: Borussia Dortmunds Sportdirektor Sebastian Kehl hatte nach dem erlösenden Champions-League-Sieg gegen Villarreal gut lachen – und das nicht nur wegen des deutlichen 4:0. Für Gesprächsstoff sorgte ein angeblich verweigerter Handschlag mit Nico Schlotterbeck.
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Hunderte Pakete vor Haustüren geklaut – Diebesbande in New York hackt Tracking-Systeme
Zwei Jahre lang hat eine Diebesbande Long Island im US-Bundesstaat New York unsicher gemacht: Die Kriminellen stahlen Pakete kurz nach der Lieferung vor Häusern. Dafür hackte die Bande sogar die Tracking-Systeme der Lieferfirmen.
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Köln: Gelagertes Feuerwerk verursacht Wohnhausbrand