Intoleranz, Rassismus, Antisemitismus: Das ist der Rechtsextremismus
Rechtsextremismus ist kein einheitliches Phänomen, sondern kommt in unterschiedlichen Ausprägungen vor. Intoleranz, Rassismus, Antisemitismus und Fremdenfeindlichkeit sind typische Merkmale rechtsextremistischer Ideologien. Daneben gibt es andere Begriffe wie Faschismus oder Neonazismus, aber auch Rechtsradikalismus. Rechtsextremisten glauben daran, dass nicht alle gleich viel wert sind. Sie verachten Menschen, die nicht zu ihrer Nation gehören. Sie schüchtern sie ein und gehen oft gewalttätig vor. Rechtsextremisten verachten auch Politiker, die sich für Ausländer oder Geflüchtete einsetzen. Mehr dazu im Video.
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Plötzlich immer müde, völlig ausgelaugt und das über Monate: Was früher kaum jemand kannte, betrifft heute Hunderttausende. Seit der Corona-Pandemie ist die Zahl der ME/CFS-Erkrankten in Deutschland rasant gestiegen.
Einfache Wege zum Brechen unbewusster Ausgabegewohnheiten
Geld für scheinbar harmlose Dinge wie den morgendlichen Kaffee oder den schnellen Einkauf auszugeben, kann sich summieren und eine Delle im Geldbeutel hinterlassen. Hier sind einige Tipps, um diese unbewussten Ausgaben zu vermeiden und einen sinnvolleren Umgang mit dem Geld zu finden. Verfolgen Sie Ihre Ausgaben Zunächst ist es wichtig, dass Sie wissen, wohin Ihr Geld fließt. Prüfen Sie Ihre Kontoauszüge genau, um unbewusste Ausgabengewohnheiten zu erkennen und zu beseitigen. Seien Sie konkret Setzen Sie sich klare, realistische finanzielle Ziele und schreiben Sie sie auf. Wenn Sie in Versuchung geraten, eine unnötige Anschaffung zu tätigen, sollten Sie sich an Ihren Zielen orientieren und sich fragen, ob diese mit Ihren tatsächlichen Bedürfnissen übereinstimmen. Denken Sie über Ihre Ausgabengewohnheiten nach Machen Sie sich klar, was der Auslöser für diese unbewussten Ausgaben ist, ob es Langeweile ist oder ob Sie sich etwas gönnen, und finden Sie heraus, was die Ursache für diese irrationalen Käufe ist. Wartezeit Legen Sie vor einem Kauf eine Wartezeit fest, die sich nach dem Preis richtet. Warten Sie zum Beispiel drei Tage, bevor Sie etwas kaufen, das zwischen 50 und 100 Euro kostet. Schränken Sie sich nicht völlig ein Eine zu strenge Einhaltung des Budgets kann zu einem ungesunden Verhältnis zum Geld führen. Ein überlegter und flexibler Umgang mit den Ausgaben ist oft nachhaltiger.
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