5 Tipps für eine Auszeit vom Alltag
Entschleunigung – Raus aus dem Alltag: Nur wenige Autominuten entfernt ist der Urlaub in einem Hotel mit einem schönen Wellnessbereich der richtige Ort für eine Auszeit vom Alltag. Sportliche Auszeit – aktive Erholung: Bewegung macht glücklich. Ob mit einer kleinen Fahrradtour den Niederrhein entdecken oder sich in einem Skikurs fit für den nächsten Winterurlaub machen. Mädelszeit ist Wellnesszeit: Wenn die Kinder quengeln und der Partner stresst, ist es Zeit für einen Kurztrip mit der besten Freundin. Nach einem solchen Mädels-Wochenende sind die Akkus wieder aufgeladen. Einfach mal genießen Sich einmal verwöhnen lassen und auf seine Bedürfnisse hören gibt Kraft und Schwung für den Alltag. Ein leckeres Essen, ein gemütliches Glas Wein oder eine entspannende Massage, das alles sind Genussmomente. Neues entdecken – gleich ums Eck: Nicht weit reisen, um Neues zu entdecken. Schon eine kleine Reise mit dem Auto oder dem Zug kann genauso aufregend und erholsam sein wie ein Flug in ferne Länder.
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Junta-nahe Partei gewinnt offenbar Parlamentswahl in Myanmar
In Myanmar hat die Junta-nahe Partei USDP Parteikreisen zufolge den Sieg bei der Militärjunta abgehaltenen Parlamentswahl errungen. Beobachter hatten im Vorfeld von einer "Scheinwahl" gesprochen.
Nachrichten des Tages | 26. Januar 2026 - Mittagsausgabe
Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 26. Januar 2026 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.
Schiffserlebnis auf dem Göta-Kanal
Eine Schiffsreise auf dem Göta-Kanal in Schweden ist ein historisches Erlebnis, oft durchgeführt von den klassischen Passagierschiffen M/S Juno (Baujahr 1874, ältestes Schiff), M/S Wilhelm Tham (1912) oder M/S Diana (1931). Diese bieten 2- bis 6-tägige Kreuzfahrten zwischen Göteborg und Stockholm inklusive Schleusenerlebnissen an
Wien: Streit um das Sobieski‑Denkmal
Sobieski-Denkmal abgesagt – Streit um Geschichte und Symbolik Die Stadt Wien stoppt das geplante Denkmal für König Jan III. Sobieski am Kahlenberg. Begründung: mögliche politische Instrumentalisierung. Kritiker sprechen von Wortbruch und diplomatischer Respektlosigkeit. Was steckt hinter dem Konflikt? TV21 fasst zusammen.
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Ostukraine: Russische Armee greift erneut mit Drohnen an
Die russische Armee hat erneut die ostukrainische Region Charkiw mit Drohnen angegriffen. Laut örtlichen Behörden wurden ein Wohnhaus und ein Geschäftsgebäude getroffen. Am Sonntag wollen Vertreter der Ukraine, Russlands und der USA erneut in Abu Dhabi über eine Beendigung des russischen Angriffskrieges sprechen.
Fluchen kann gut für die Gesundheit sein
Fluchen gilt oft als negativ oder vulgär, doch wissenschaftliche Studien zeigen, dass es, bewusst eingesetzt, emotionale, psychologische und kommunikative Vorteile mit sich bringen kann. Die im „Journal of Pain“ veröffentlichte Studie „Using Swear Words as a Response to Pain“ belegt, dass Fluchen die Schmerzwahrnehmung reduzieren und die Toleranz gegenüber Unbehagen erhöhen kann. Teilnehmer, die wiederholt fluchten, hielten Schmerzen länger aus und empfanden sie als weniger schmerzhaft. Dies liegt möglicherweise daran, dass Fluchen im Gehirn ähnliche emotionale Reaktionen wie die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auslöst. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Gebrauch von Schimpfwörtern auch die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und dazu beitragen kann, mehr Kraft zu entwickeln und Sport länger durchzuhalten. Darüber hinaus können Schimpfwörter helfen, intensive Emotionen wie Frustration oder Überraschung auszudrücken und angestaute Spannungen abzubauen, ohne auf körperliche Aggression zurückzugreifen. Der Gebrauch von Schimpfwörtern kann auch in informellen Kontexten die Kommunikation verstärken, indem er einer Botschaft mehr Intensität oder Dringlichkeit verleiht und in informellen Gruppen soziale Nähe erzeugen kann. Experten empfehlen, Schimpfwörter bewusst einzusetzen und formelle Situationen oder Kontexte zu vermeiden, in denen sie andere beleidigen oder Beziehungen schädigen könnten. In Maßen verwendet, können Schimpfwörter jedoch dazu beitragen, Spannungen abzubauen, Emotionen auszudrücken und sogar die körperliche oder geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.