Manchmal macht uns das normale Zeug verrückt: Wo ist mein Schlüssel? Was wollte ich sagen? Und was ist mit meinem Gedächtnis los? Vergesslichkeit nervt - aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Der Neurowissenschaftler Charan Ranganath sagt, dass unser Gedächtnis nicht dafür gemacht ist, uns an jeden einzelnen Namen von Leuten zu erinnern, die wir auf Partys treffen. Deshalb ist es normal, solche Dinge zu vergessen. Ein Psychologie-Professor erklärt, dass das Gedächtnis hilft, wichtige Informationen herauszufiltern, die uns in einer unsicheren und sich verändernden Welt helfen. Unser Gedächtnis ist oft besser als wir denken, dank des präfrontalen Cortex, einem Teil des Gehirns, der uns hilft, Dinge zu planen und Probleme zu lösen. Aber dieser Bereich wird mit dem Alter schwächer und wird durch Multitasking, Stress und Schlafmangel beeinträchtigt. Doch es gibt Möglichkeiten, ihn zu stärken: durch Bewegung, Achtsamkeit und das Reduzieren von Ablenkungen wie E-Mails und Nachrichten. Raus aus dem Trott: neue Eindrücke für Updates sammeln: Um unser Gehirn fit zu halten, sollten wir neue Erfahrungen sammeln und aus unserem Alltagstrott ausbrechen. Der Neurowissenschaftler Ranganath sagt, dass vielfältige Erlebnisse und Begegnungen unser Gehirn trainieren. Indem wir neue Orte erkunden und Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen treffen, erhalten wir wertvolle „Updates“ für unser Wissen. So bleiben wir flexibel und können uns schnell an neue Situationen anpassen - das ist wie Fitness für das Gehirn. Ranganath erklärt, dass unser Gedächtnis leidet, wenn wir immer mit denselben Leuten an denselben Orten sind. Während der Pandemie zum Beispiel saßen wir oft allein vor Bildschirmen. Die Tage fühlten sich endlos an, und wir hatten kaum Erinnerungen an das, was passiert war.
Polens Tusk ruft Europäer zur Aufrüstung auf
Der polnische Regierungschef Donald Tusk hat an die Europäer appelliert, den neuen US-Präsidenten Donald Trump ernst zu nehmen und deutlich mehr in ihre Verteidigung zu investieren. In einer Rede vor dem Europaparlament in Straßburg verwies er auf Polens Erfahrung aus dem Zweiten Weltkrieg.
Babler: ÖVP "sagt Bevölkerung nicht die Wahrheit"
Die ÖVP habe das Budget politisch und wirtschaftlich gegen die Wand gefahren, so SPÖ-Chef Andreas Babler im PULS 24 Interview. Die SPÖ hätte konsolidieren wollen und das auf den Schultern aller.
Donald Trump hat ,Orangeblindheit', sagt Make-up-Artist
US-Präsident Donald Trump hat „Orangeblindheit“, sagt ein Make-up-Artist.
2,36 Milliarden Euro: Tourismus als Wirtschaftsfaktor in Nürnberg
Die Tourismusbranche ist eine wichtige Säule für Nürnbergs Wirtschaft. Nürnberger Betriebe wie Hotellerie, Gastronomie, Einzelhandel und Dienstleistungsgewerbe profitieren vom Tourismus mit einem Bruttoumsatz von 2,36 Milliarden Euro.
Polizei-Notruf 110: Pilotprojekt für Standortbestimmung
Ab sofort ist eine Standortbestimmung auch beim Polizei-Notruf 110 möglich. Wie Innenminister Joachim Herrmann heute mitteilte, nimmt die Bayerische Polizei damit an einem bundesweiten Pilotprojekt teil.
360 Millionen Euro: Rekordumsatz für die Nürnberg Messe
Die Nürnberg Messe schließt das Jahr 2024 mit einem Rekordumsatz von rund 360 Millionen Euro ab. Im Vergleich zu 2022 ist das ein Umsatzplus von 40 Prozent.
Schoki-Hammer: Hersteller erhöht Preis für Schokolade drastisch
Schlechte Nachrichten für Naschkatzen: Für eine Tafel der beliebten Milka-Schokolade müssen sie ab sofort tiefer in die Tasche greifen. Der Schokoladenpreis ist erneut gestiegen.