Fabienne öffnet sich Lea und spricht über den tragischen Tod ihres Vaters

So Wählen Sie Die Besten Laufschuhe Für Ihren Fußtyp Aus

Laufen hat weltweit enorm an Beliebtheit gewonnen, da sich Millionen von Menschen diesem Sport widmen, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Um Verletzungen zu vermeiden und die Aktivität in vollen Zügen genießen zu können, ist jedoch die Wahl des richtigen Schuhwerks entscheidend. Die Auswahl der passenden Laufschuhe hängt maßgeblich davon ab, ob man die eigene Fußmechanik und das individuelle Laufverhalten versteht. Bestimmen Sie zunächst Ihren Fußgewölbetyp; das Spektrum reicht hierbei von Senk- oder Plattfüßen bis hin zu ausgeprägten Hohlfüßen. Läufer mit Senk- oder Plattfüßen neigen häufig zur Überpronation – der Fuß knickt dabei übermäßig nach innen ein –, weshalb sie Stabilitätsschuhe mit einer stützenden Konstruktion im Fußgewölbebereich benötigen. Läufer mit hohem Fußgewölbe neigen hingegen eher zur Unterpronation (Supination) und profitieren am meisten von neutralen, stark gedämpften Schuhen, die den Aufprall sanft abfedern. Ein Blick auf das Abnutzungsmuster der Sohlen Ihrer aktuellen Schuhe verrät viel über Ihren natürlichen Aufsetzpunkt und Laufstil. Eine Laufbandanalyse in einem Fachgeschäft hilft dabei, den genauen Grad Ihrer Pronation während der Bewegung zu bestimmen. Wenn Sie Schuhe am späten Nachmittag oder Abend anprobieren, berücksichtigen Sie die natürliche Schwellung der Füße im Tagesverlauf und stellen so einen bequemen, optimalen Sitz sicher.

IG Metall fordert mehr Geld für Metall- und Elektroindustrie

Die deutsche Industrie steckt in vielen Branchen in der Krise. Unternehmen klagen über hohe Kosten, schwache Auftragszahlen und Druck aus dem Ausland. Trotzdem fordert die IG Metall mehr Lohn für die Beschäftigten der Metall- und Elektroindustrie.

Großdemo in Kiel: Tausende protestieren gegen Kürzungen der Bundesregierung

Mehr als 50 Wohlfahrtsverbände und Organisationen schlagen Alarm. Am Donnerstag gab es in Kiel (Schleswig-Holstein) eine der größten Demonstrationen seit Jahren gegen Kürzungen und Sparprogramme auf Bundes- und Landesebene.

Neues MotoGP-Format 2027! Fahrer sauer: Uns hat niemand gefragt

Die MotoGP baut ihre Rennwochenenden 2027 völlig um: Eigenes Sprint-Qualifying, kein Warm Up mehr. Bei den Fahrern löst das wenig Begeisterung aus.

Olympia-Bewerbung als große Chance für Augsburgs Sportanlagen

Olympische Spiele nach Bayern? München wurde zum deutschen Kandidaten für die Olympischen Spiele benannt – und wie schon 1972 könnte Augsburg wieder Teil-Gastgeber werden. Bereits 1972 fanden die Olympischen Wettbewerbe im Kanuslalom am Augsburger Eiskanal statt. Hans Peter Pleitner, Präsident des TSV Schwaben Augsburg und Vorsitzender des Sportbeirats, war damals als Zehnjähriger vor Ort und war jetzt Teil der Augsburger Delegation bei der Kandidatur. Für ihn wäre eine Olympia-Ausrichtung eine Jahrhundertchance für Augsburg, vor allem für die Sportinfrastruktur der Stadt. Besonders der Eiskanal profitiere – dafür müsse aber der Einbau der bereits beschlossenen Schleusenanlagen vorangetrieben werden, die das grundlegende Problem des fehlenden Wassers lösen sollen. Welche Chancen und Herausforderungen die Bewerbung für Augsburg bedeutet und was jetzt schon zu tun ist, zeigt dieser Beitrag. Dazu im Talk: Karl Heinz Englet, Gründungsmitglied Kanu Schwaben Augsburg

Roboter-Attacke in München: Passant tritt tanzenden Roboter um

Angriff auf einen Roboter am Rande des Oktoberfests: In München tanzte Roboter Westend mit Kindern, als ein Unbekannter ihn plötzlich umtrat. Doch der Roboter stand wieder auf und folgte dem Mann. Was steckt dahinter?

Steigende Ausgaben belasten schwäbische Kommunen

Kommunen am Limit: Sportvereine, Büchereien oder Kulturveranstaltungen könnten bald von Kürzungen betroffen sein, denn die Kommunen sind finanziell am Ende. Der Bezirk und die Landkreise haben immer höhere Ausgaben und erhöhen deshalb die Umlagen – am Ende dieser Finanzierungskette stehen die Städte und Gemeinden.