Vergesslich? So trainierst du dein Gehirn!
Wer kennt es nicht, man geht in die Küche und hat vergessen, was man dort eigentlich wollte, oder bekannte Namen fallen einem nicht ein. Doch kein Grund zur Panik. Unser Gehirn vergisst schon mal Dinge, doch das ist ganz normal. Ganz leicht kann man sogar das Gedächtnis stärken.
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Wenn Sie einen stockfinsteren Raum betreten, schaltet sich Ihr Sehvermögen nicht einfach ab. Stattdessen bleiben Ihre Augen und Ihr Gehirn selbst bei völliger Abwesenheit von Lichtphotonen höchst aktiv. Die Fotorezeptorzellen in Ihrer Netzhaut behalten eine ständige elektrische Grundaktivität bei. Da sie nie vollständig zur Ruhe kommen, feuern diese Zellen fortwährend spontane elektrische Impulse ab. Ihr Gehirn empfängt diese zufälligen Hintergrundsignale über den Sehnerv und hat Schwierigkeiten, sie zu deuten. Auf der Suche nach Mustern, wo keine existieren, „dreht“ der visuelle Kortex die „Verstärkung“ dieses internen biologischen Rauschens „hoch“. Diese neuronalen Fehlsignale lassen Sie schwache, sich verändernde Farben und körnige Texturen wahrnehmen – sogenannte Phosphene. Bei längerem Aufenthalt in völliger Dunkelheit steigert sich dieser Effekt zu einer lebhaften „Lichtshow“ aus beweglichen Formen, dem sogenannten „Gefangenenkino“. Letztlich sind diese visuellen Trugbilder lediglich eine faszinierende Erinnerung daran, dass Ihr Nervensystem stets wach und aktiv ist.
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