Bei Anruf Torhüter: Clevere Geschäftsidee aus Istanbul

Trump wütet nach Treffen und will NATO „bestrafen“

Donald Trump hat sich mit NATO-Chef Mark Rutte getroffen und seinem Ärger offenbar Luft gemacht. Der Generalsekretär des Militärbündnisses sprach zwar von einem „Treffen unter Freunden“ – doch der US-Präsident hatte im Nachgang erneut wenig freundliche Worte für seine Partner übrig.

Cobra-Zugriff! Frauenmörder verpfeift Waffendealer

42 Stiche mit einem Schraubenzieher und drei Schüsse aus einer illegal gekauften Neun-Millimeter-Pistole – durch diese „Übertötung“ wurde das Leben einer vierfachen Mutter in Niederösterreich durch den Ehemann geradezu vernichtet. Im Verhör verriet der Frauenmörder jetzt seinen Waffenhändler. Weil der Ex-Häftling als hochgefährlich gilt, gab es einen nächtlichen Cobra-Einsatz!

Keine freie Fahrt: Iran behält Hormuz im Griff

Trotz der vereinbarten Feuerpause bleibt eines der wichtigsten Nadelöhre der Welt unter strenger Aufsicht: Die Passage durch die Straße von Hormuz weiterhin nur eingeschränkt möglich. Erste Schiffe wagen sich wieder durch – aber nur unter klaren Bedingungen aus Teheran.

Robert Palfrader sagt überraschend all seine Termine ab

Mit einer knappen, persönlichen Nachricht hat sich Robert Palfrader an seine Fans gewandt – und dabei eine vorübergehende Pause angekündigt. Der beliebte Schauspieler und Kabarettist erklärte auf Facebook, dass er sich aus gesundheitlichen Gründen eine kurze Auszeit nehme.

Vitamin D, Eisen und Co.: Wie gesund sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Das sind Produkte wie Tabletten oder Pulver. Sie ergänzen die normale Ernährung. Welche lohnen sich? Wer sich schlecht ernährt, schwanger ist oder viel Sport macht, kann Nahrungsergänzung brauchen. Vitamin D ist für ältere Menschen und Kinder wichtig. Schwangere sollten Folsäure nehmen. Auch Jod und Eisen können helfen. Für Vegetarier und Veganer sind Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren wichtig. Was ist bedenklich? Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Die Hersteller müssen nur ein Online-Formular ausfüllen. Es wird nicht geprüft, ob das Produkt wirklich sicher ist. Die Regeln sind nicht so streng wie bei Medizin. Auch Menschen ohne Fachwissen dürfen solche Produkte verkaufen. Ernährungswissenschaftlerin Franziska Pusch warnt auch vor Produkten, die Influencer bewerben. Sie versprechen oft zu viel. Nahrungsergänzungsmittel können nicht vor Krankheiten schützen. Welche Schäden sind möglich? Zu viel von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln kann krank machen. Verbraucherschützer warnen zum Beispiel vor dem giftigen Gas Ethylenoxid, das in pflanzlichen Produkten vorkommen kann. Zu hohe Mengen von Curcumin oder Piperin in Kurkuma-Produkten können der Leber schaden. Viele Kalziumpräparate sind zu stark dosiert. Das kann zu Nierensteinen oder verkalkten Gefäßen führen. Wirken Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Das ist nicht bewiesen. Sie werden wie Lebensmittel behandelt – deshalb gibt es keine genauen Studien zur Wirksamkeit. Solche Studien wären zu teuer und aufwendig. Was sind Alternativen? Gesunde Ernährung ist besser. Man sollte viel Obst, Gemüse, Nüsse und pflanzliche Eiweiße essen. Weniger Fertiggerichte, weniger Fleisch, genug trinken. Wichtig ist auch: nicht rauchen, wenig Alkohol, auf das Gewicht achten.

Spinnen in Deutschland: Das sind die häufigsten Arten

Besonders zur kalten Jahreszeit, begegnet man öfter Spinnen. Auch sie verbringen den Herbst und Winter lieber in einer warmen Wohnung. Doch auf welche Spinnenarten trifft man in Deutschland am häufigsten? Die Top 5 der Spinnenarten: 1. Winkelspinne: Die Spinne ist das ganze Jahr über anzutreffen und kann mit den Beinen rund zehn Zentimeter groß werden. Besonders in kühlen Kellern gefällt es der Winkelspinne. 2. Gartenkreuzspinne: Der Name kommt vom Kreuz auf dem Rücken. Die Gartenkreuzspinne ist nur selten in Häusern, lebt sie doch lieber in Gärten und auf dem Balkon. 3. Weberknecht: Charakteristisch sind die langen Beine und ein kleiner Körper und gehören zu den am häufigsten anzutreffenden Spinnen im Haus. Der Weberknecht ist gar keine echte Spinne, sondern gehört zu den Spinnentieren. 4. Wespenspinne: Ihren Namen hat sie von ihrem schwarz-gelben Körper. Das Netz der Wespenspinne ist rund mit Zacken an den Enden. 5. Wolfsspinne: Das besondere Merkmal der Spinne: Sie besitzt acht Augen, angeordnet in drei Reihen. Die Wolfsspinne baut kein Netz, sondern lauert ihrer Beute auf.

Sparkassenpark Mönchengladbach: Blick in den Hockeypark

Der Hockeypark, offiziell SparkassenPark Mönchengladbach, liegt im Nordpark in Mönchengladbach, neben dem Borussia-Park. Das bisher größte Ereignis im Hockeypark war die Herren-Feldhockey-Weltmeisterschaft 2006. An den zwölf Spieltagen kamen rund 100.000 Zuschauer in die Sportstätte. Der Sparkassenpark ist nicht nur für Sportevents. Der Park bietet auch einen idealen Standort für Open-Air Veranstaltungen, Firmenevents, Musikkonzerte und vieles mehr. 2024 treten dort z.B. Pop- und Rockstars wie Rod Stewart, Macklemore, Take That und Pink auf. Bei Konzerten befinden sich die Bühne und der Stehplatzbereich im „Infield“, der regulären Spielfläche. Rundherum gibt es teils überdachte Sitzplätze. Das Stadion hat 9.046 Sitzplätze und kann durch mobile Tribünen auf etwa 12.000 Plätze erweitert werden. Wie ist die Adresse? Am Hockeypark 1 in 41179 Mönchengladbach Die Geschichte: Das Stadion wurde Ende 2005 fertiggestellt. Die Eröffnung fand Ostern 2006 mit einem Vier-Nationen-Turnier statt, an dem Deutschland, Indien, Argentinien und Spanien teilnahmen. Bis 2015 war die Warsteiner Brauerei der Namensgeber. Seit dem 27. März 2015 heißt es SparkassenPark Mönchengladbach, mit einem Zehn-Jahres-Vertrag und einer Option auf fünf weitere Jahre. Gibt es Parkplätze im Stadion-Umfeld? Ja. Die Parkplätze werden von der PPG-Nordpark GmbH bewirtschaftet und sind kostenpflichtig. Die Parkflächen P 4 bis P 7 sind für sieben Euro pro Tag zu nutzen. Der zum Sparkassenpark nahe gelegene Parkplatz ist P 4, gefolgt von P 5, P 6 und P 7. Stellflächen an Straßen sind im Nordpark nur in sehr geringer Menge verfügbar.