Kurioses Ende einer Verfolgungsjagd: Mutter überredet Autodieb

Astronomie: Wie häufig ist Vollmond und wirkt sich dieser auf den Schlaf aus?

Der Mond beeinflusst unseren Planeten auf vielfältige Weise. Besonders auffallend ist der Erdtrabant, wenn sich die Erde genau zwischen Mond und Sonne befindet, denn das bedeutet: Vollmond. Für viele Menschen scheint festzustehen, dass ihr Schlaf vom Mond beeinflusst wird. Woran das liegt, darüber gibt es verschiedene plausible und weniger plausible Theorien. In diesem Video erfahrt ihr mehr über den vermeintlichen Zusammenhang zwischen Schlaf und Vollmond.

Vitamin-D-Spiegel messen: Warum es wichtig ist und wie es geht

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit, insbesondere für den Kalzium- und Phosphathaushalt im Körper. Diese fettlöslichen Vitamine unterstützen die Knochengesundheit, Muskelkraft und das Immunsystem. Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel kann helfen, das Risiko für Krankheiten wie Osteoporose und Infektionen zu senken. Ein Mangel hingegen kann zu unterschiedlichen Symptomen führen und sollte rechtzeitig erkannt werden. Mehr dazu in diesem Video.

Sollte man Magnesium und Vitamin D gleichzeitig zu sich nehmen?

Tatsächlich kann die Einnahme von Magnesium die Wirkung von Vitamin D sogar verbessern, da es hilft, Vitamin D in seine aktive Form umzuwandeln. Ein Magnesiummangel wiederum kann die Funktion von Vitamin D beeinträchtigen. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollte man jedoch die individuellen gesundheitlichen Umstände, mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und die richtige Dosierung berücksichtigen. Auch bei Vitamin D ist eine Überdosierung möglich, schreibt das Robert Koch-Institut. Ein erhöhter Kalziumspiegel könne die Folge sein, Es ist also ratsam, mit einem Arzt oder einer Ärztin oder einer qualifizierten Ernährungsberater:in zu sprechen, bevor man mit der Einnahme von Vitamin D oder Magnesium beginnt.

Sicherheitskonzept genehmigt: Magdeburger Weihnachtsmarkt darf öffnen

Die Diskussionen um das Sicherheitskonzept in Magdeburg liefen bis zuletzt. Jetzt ist klar: Glühweinstände, Karussells und bunte Buden können wie geplant am Donnerstag öffnen.

Gesundheit: Steigt der Kalorienverbrauch bei Hitze?

Die Vorstellung, dass die Hitze den Kalorienverbrauch steigert, liegt nahe, weil man an heißen Tagen stärker schwitzt und sich allgemein angestrengter fühlt. Doch lässt sich das belegen? Das erklären wir Euch in diesem Video.

Österreich fährt zur Weltmeisterschaft nach Nordamerika

Im Gespräch: Lukas Kapun, JOYN-Sport

Protest am Hochseil über Karlsruher Weihnachtsmarkt-Geöände