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Balance Board: Leichte Übungen für Anfänger

Mit einem Balance Board verbessert man die Balance, trainiert aber gleichzeitig auch die Muskeln, insbesondere die Tiefenmuskulatur.

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Umfrage: Deutsche bereit für Reform-Opfer

Ein Großteil Deutschen würde zugunsten von Sozialreformen persönliche Einschnitte akzeptieren. Bei wem die Bereitschaft am höchsten ist, erfährst du hier.

Freund über Karl: "Er scheißt sich nichts"

Christoph Freund hat Lennart Karl nach dem Wirbel der vergangenen Wochen noch einmal ausdrücklich den Rücken gestärkt. Der Sportdirektor vom FC Bayern freut zudem über die DFB-Nominierung für den Jungstar.

Wetter morgen: Nach Frostnacht lässt Sonne auf sich warten

In der Nacht auf Samstag, 07.11.2026, wird es erneut richtig kalt, teils mit Luftfrost, sodass Handschuhe, Mütze und Schal sinnvoll sind. Im Nordwesten und Südwesten bringen viele Wolken ein paar Tropfen, sonst bildet sich Nebel. Tagsüber kämpft sich die Sonne mehr und mehr durch, vor allem im Osten, zwischendurch fallen aber vereinzelt Regentropfen. Mehr Infos dazu hat unsere Meteorologin Denise Seiling im Wetter für Samstag.

Gefahrgut-Unfall mit Lkw in Krefeld

In Krefeld heulten in der Nacht zu Freitag (6. November) die Sirenen. Um kurz nach 3 Uhr hat die Feuerwehr die Warn-App NINA in höchster Warnstufe ausgelöst: „extreme Gefahr“. Auslöser war ein umgekippter Lkw mit Salpetersäure an der A57-Auffahrt an der Berliner Straße. Inzwischen wurde die Gefahrenwarnung aber aufgehoben. ⚠️ Aus dem Lkw sind rund zehn Tonnen Salpetersäure ausgetreten. Die Säure ist ätzend und kann Augen, Haut und Atemwege verletzen. Betroffen sind Teile von Uerdingen, Bockum und Linn. Die Säure konnte inzwischen erfolgreich abgepumpt werden. Die Autobahn war in beide Richtungen voll gesperrt. Die Polizei gab allerdings die Spuren in Fahrtrichtung Köln am Mittag wieder für den Verkehr frei, auch der Bahnverkehr rund um Krefeld läuft so langsam wieder an. Mehrere Schulen und Kitas bleiben geschlossen. (Stand: 6. November, 11.30 Uhr)

3-Tage-Wetter: Ruhiges Novemberwetter - Nachtfrost, Nebel und Sonne

In den nächsten drei Tagen bleibt es unter Hochdruckeinfluss morgens ziemlich kalt, mit Bodenfrost und Frost, danach hält sich oder bildet sich viel Nebel. Der Samstag wird besonders in Nordrhein-Westfalen und im Osten freundlich und sonnig, im Süden bleibt es länger trüb. Am Sonntag kommen nur wenige Tropfen Richtung Bayern und Niedersachsen zusammen, sonst bleibt es meist trocken. Und auch am Montag setzt sich die Sonne nach neblig-trübem Start häufiger durch, sagt unsere Meteorologin Denise Seiling in der 3-Tage-Wettervorhersage "Deutschland AKTUELL".

Hebauf am Oberen Stadttor in Neuburg

In Neuburg wurde am Donnerstag Richtfest gefeiert: Nach sechs Monaten ist die erste Bauphase abgeschlossen – Rohbau und Dachstuhl stehen. Zu diesem feierlichen Anlass haben sich Bürgermeister, Stadträte, Handwerker und das Team des Hochbaus am Oberen Tor getroffen. Und sogar die Turmspitze wurde wieder aufgesetzt.

Gysi über Emde: „Ich hoffe, dass wir sie ausschließen“

Der Linken-Politiker Gregor Gysi befürwortet einen Rausschmiss der umstrittenen Berliner Abgeordneten Vanessa Emde aus der Linksfraktion.

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