Wacken bekommt Walk of Legends: Doro und Scorpions machen Anfang
Fingerabdrücke am Landgasthof des Dorfes: In Wacken entsteht ein Walk of Legends mit Stars des Heavy-Metal-Festivals. Neben den Scorpions und Doro Pesch drückt auch ein US-Star die Hände in den Beton
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Wie Videospiele Ihre Psychische Gesundheit Verbessern Können
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Videospiele die psychische Gesundheit, die Stimmungsregulation und das allgemeine psychische Wohlbefinden deutlich verbessern können. In einer japanischen Studie unter der Leitung von Assistenzprofessor Dr. Hiroyuki Egami wurden die Daten von fast 100.000 Befragten im Alter von 10 bis 69 Jahren analysiert. Von den zwischen Dezember 2020 und März 2022 gesammelten Antworten erhielten 8.200 Teilnehmer im Rahmen einer Verlosung eine neue Spielkonsole. Es zeigte sich, dass die Teilnehmer, die eine Konsole erhielten, im Vergleich zu denen, die keine Konsole gewannen, mit höherer Wahrscheinlichkeit eine Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit aufwiesen. Besitzer einer Nintendo Switch wiesen eine um 0,60 Standardabweichungen verbesserte psychische Gesundheit auf, während PlayStation-5-Nutzer eine Verbesserung um 0,12 Standardabweichungen verzeichneten. Zudem wurde bei PlayStation-5-Besitzern eine um 0,23 Standardabweichungen höhere Lebenszufriedenheit festgestellt. Es wurden aber auch differenziertere Ergebnisse gefunden. Es zeigt sich beispielsweise zeigte, dass PlayStation-5-Konsolen die psychische Gesundheit von jugendlichen und weiblichen Spielern weniger wahrscheinlich verbessern. „AAls Epidemiologe habe ich häufig Bedenken über die negativen Auswirkungen von Videospielen erlebt. Die solide Methodik dieser Studie stellt diese Annahmen jedoch infrage und zeigt, dass die Auswirkungen digitaler Medien auf die Gesundheit differenzierter betrachtet werden sollten“, so Dr. Md. Shafiur Rahman, Zweitautor der Studie. Die Forscher weisen auch auf die Einschränkungen der Studie hin, da ein Teil unter den besonderen Umständen der COVID-19-Pandemie durchgeführt wurde. Das Expertenteam empfiehlt, dass Bildschirmzeit generell in Maßen genossen werden sollte, auch wenn die Ergebnisse die Nutzung von Videospielen zur Stimmungsregulierung nahelegen.
Wichtige Anzeichen Für Einen Ballaststoffmangel
Ballaststoffe gehören zu den am meisten unterschätzten Nährstoffen, doch viele Frauen erreichen nicht die empfohlene Tagesmenge, was sich unbemerkt auf die allgemeine Gesundheit auswirken kann. Eines der deutlichsten Anzeichen für einen Ballaststoffmangel ist Verstopfung oder unregelmäßiger Stuhlgang, da Ballaststoffe die Verdauung fördern. Ein weiteres häufiges Anzeichen ist, dass man kurz nach dem Essen wieder Hunger verspürt, da Ballaststoffe die Verdauung verlangsamen und länger sättigen. Eine geringe Ballaststoffzufuhr kann auch zu Energietiefs führen, da der Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten schneller ansteigt und wieder abfällt. Wenn Sie sich häufig aufgebläht oder unwohl fühlen, kann ein Ballaststoffmangel dazu beitragen, indem er die Verdauung verlangsamt und das Gleichgewicht der Darmflora stört. Obwohl eine Erhöhung der Ballaststoffzufuhr kurzfristig Blähungen verursachen kann, ist eine allmähliche Steigerung viel schonender für den Verdauungstrakt. Der Verzehr von mehr Bohnen, Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Samen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Ballaststoffzufuhr auf natürliche Weise zu erhöhen. Ausreichend Wasser zu trinken ist ebenso wichtig, da Ballaststoffe ihre Wirkung am besten entfalten, wenn sie Flüssigkeit aufnehmen. Kleine, aber konsequente Veränderungen können die Verdauung verbessern, für einen gleichmäßigeren Energiehaushalt sorgen und Ihnen helfen, sich den ganzen Tag über satter zu fühlen.
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Marcel Mühlenhaupt sitzt im Rollstuhl und spricht offen über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Sexualität und Behinderung. Zweimal im Monat bekommt er Unterstützung von einer Sexualbegleiterin aus dem Barnim. Für ihn ist das nicht nur Intimität, sondern auch Selbstbestimmung, Nähe und ein Stück Lebensqualität.
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Martin Vincentz, Chef der AfD in Nordrhein-Westfalen, spricht im Sommerinterview offen über die aktuelle Lage seiner Partei und die Folgen des Bundesparteitags in Erfurt. Er erzählt, warum er selbst beim Parteitag dabei war und was das Treffen für die AfD in NRW bedeutet. Im Gespräch geht es vor allem um den Machtkampf innerhalb der Partei. Das Bundesschiedsgericht hat entschieden: Matthias Helferich darf in der AfD bleiben, bekommt aber für sechs Monate keine Ämter. Martin Vincentz macht klar, dass er eine deutliche Linie fährt und in NRW den Rückhalt der Mehrheit spürt. Vincentz sagt, die AfD wächst in NRW und bekommt Unterstützung aus dem Landesverband. Er verweist auf aktuelle Umfragen, nach denen 42 Prozent der Deutschen eine AfD-Regierungsbeteiligung ablehnen, aber 39 Prozent dafür wären. Der Landeschef stellt klar, dass er die Partei anführt und auf eine klare politische Linie setzt.
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