Kein Fett, viele Proteine und Kohlehydrate: Die richtige Ernährung vor und nach dem Sport
Wer regelmäßig Sport treibt, muss seinen Körper mit dem richtigen Treibstoff versorgen. Ernährung spielt bei Sportler*innen eine wichtige Rolle, denn das richtige Essen verschafft uns Energie und hilft beim Regenerieren.
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Prominente, Von Denen Sie Nicht Wussten, Dass Sie Mit Immobilien Millionen Verdient Haben
Die Häuser der Reichen und Berühmten haben uns schon immer fasziniert. Bei einigen Prominenten sind die Immobilienportfolios genauso beeindruckend wie ihre Karrieren. Hier sind einige Stars, bei denen man kaum ahnt, dass sie mit Immobilien Millionen verdient haben. Die Musiklegenden Beyoncé und Jay-Z schrieben 2023 Immobiliengeschichte, als sie ein Anwesen in Kalifornien für 200 Millionen Dollar erwarben. Es hielt den Rekord für den teuersten Hausverkauf in Kalifornien, bis eine andere Immobilie diesen im Jahr 2024 übertraf. Das Haus verfügt über einen Privatstrand sowie einen Infinity-Pool und erstreckt sich über ein mehr als acht Acres (ca. 3,2 Hektar) großes Grundstück. Berichten zufolge beläuft sich der Gesamtwert der Immobilien des Paares auf über 3 Milliarden Dollar. Dazu gehören eine Villa in Bel Air für 88 Millionen Dollar und ein Haus in den Hamptons für 26 Millionen Dollar. Auch Taylor Swift baut sich seit 2009 ein beeindruckendes Immobilienportfolio auf. Der Popstar kaufte seine erste Immobilie in Nashville für 1,9 Millionen Dollar, als sie gerade einmal 19 Jahre alt war. Seither hat Swift ein Portfolio im Wert von geschätzten 150 Millionen Dollar angehäuft. Dazu zählen ihr berühmtes Apartment in der Cornelia Street in New York City, das sie für 39.500 Dollar mietete, sowie ihr Anwesen in Rhode Island, das in ihren Songs als „Holiday House“ bezeichnet wird. Die legendäre Talkshow-Moderatorin Oprah Winfrey ist ebenfalls als kluge Geschäftsfrau bekannt und verfügt über ein geschätztes Vermögen von fast 4 Milliarden Dollar. Winfrey besaß zahlreiche Immobilien in den USA, darunter mehrere Häuser auf Hawaii im Wert von über 31 Millionen Dollar sowie ein weitläufiges, 42 Acres (ca. 17 Hektar) großes Anwesen in Kalifornien im Wert von 50 Millionen Dollar. Kalifornien ist seit zwei Jahrzehnten ihr Lebensmittelpunkt. Sie besitzt dort mehrere Immobilien, darunter eine Pferderanch für 29 Millionen Dollar und ein Grundstück für 6,85 Millionen Dollar, das zuvor Jeff Bridges gehörte. Der Reality-TV-Star und die Unternehmerin Kylie Jenner erwarb ihr erstes Haus im Alter von 17 Jahren. Im Jahr 2015 kaufte sie ein Haus im toskanischen Stil in Calabasas, Los Angeles, für stolze 2,6 Millionen Dollar. Jenner, die das Haus 2017 verkaufte, besitzt heute drei Immobilien in Kalifornien im Wert von über 80 Millionen Dollar. Zuvor besaß die Milliardärin sechs Anwesen, darunter ein rund zwei Hektar großes Grundstück in Hidden Hills (Los Angeles), das früher Miley Cyrus gehört hatte.
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