Kein Fett, viele Proteine und Kohlehydrate: Die richtige Ernährung vor und nach dem Sport
Wer regelmäßig Sport treibt, muss seinen Körper mit dem richtigen Treibstoff versorgen. Ernährung spielt bei Sportler*innen eine wichtige Rolle, denn das richtige Essen verschafft uns Energie und hilft beim Regenerieren.
Related Videos
Neue Regeln beim Elterngeld: Das ist geplant
Mütter und Väter sollen sich ohne allzu große finanzielle Sorgen die ersten Monate um ihr Baby kümmern können - das war ein Ziel des Elterngelds. Nun wird die staatliche Leistung umgebaut.
Martinez mit Portugal-Job abgeschlossen
Roberto Martinez ist nach dem Aus gegen Spanien bei der WM 2026 zuückgetreten und wird seinen Vertrag nicht verlängern wollen. Der Spanier wollte unbedingt die Weltmeisterschaft gewinnen.
Europa-Park eröffnet Kinderhaus für Familien nach überstandener Krebserkrankung
Im Europa-Park zieht mit Lio Exner aus Sasbach erstmals eine Familie ins neue Kinderhaus ein. Für krebskranke Kinder nach überstandener Therapie ist der Aufenthalt kostenlos.
45°C-Hitze schwappt von Frankreich in Richtung Deutschland - wie heiß wird der Juli bei uns im Land?
Das aktuelle Deutschlandwetter vom 7. Juli 2026 mit Diplom-Meteorologe Dominik Jung.
Macron kniet vor Thailands König: Was hinter dem viralen Bild steckt
Ein virales Bild zeigt Macron angeblich auf Knien vor Thailands König. Viele Nutzer feierten die Szene, doch offizielle Fotos und eine KI-Analyse belegen: Der Moment ist gefälscht.
Der neue BMW X5 - BMW X5 kombiniert hohen Fahrkomfort mit BMW typischer Fahrdynamik und intelligenten Fahrerassistenzsystemen
Als sportlichstes SUV setzt der BMW X5 in seinem Segment seit jeher Maßstäbe in Sachen Fahrdynamik. Auch in der neuesten Generation weiß der BMW X5 in seiner Paradedisziplin zu überzeugen. Dafür sorgen etwa das bereits serienmäßige Adaptive Fahrwerk und eine Achslastverteilung von nahezu 50:50. Optional ist unter anderem die Adaptive Chassis Control und zunächst für alle vollelektrischen und Plug‑in‑Hybrid-Modelle auch die Adaptive Chassis Control Professional mit Wankstabilisierung verfügbar. Sie stellt die Speerspitze hinsichtlich BMW typischer Fahrdynamik in Verbindung mit maximalem Fahrkomfort dar. Für intelligente Unterstützung, die ganz auf das individuelle Fahrverhalten zugeschnitten ist, sorgt BMW Symbiotic Drive. Die fortschrittlichen Level 2 Fahrerassistenzsysteme und aktiven Sicherheitsfunktionen sind bis ins kleinste Detail auf ein nahtloses Zusammenspiel zwischen Assistenz und menschlichem Fahrverhalten ausgelegt. In den BMW iX5 Modellen und im kommenden BMW iX5 Hydrogen ermöglicht das Heart of Joy zudem ein ganz besonderes Erlebnis: den BMW Soft-Stop, den sanftesten Anhaltevorgang in der Geschichte von BMW.
FIAT zeigt seine Vision zur Mikromobilität - Pfiffige Elektro-Leichtfahrzeuge für die Stadt
FIAT bekräftigt seine Führungsrolle im Bereich der Mikromobilität, die global eine immer bedeutendere Rolle einnimmt. Mit einer Reihe neuer, elektrisch angetriebener Leichtfahrzeuge präsentiert die italienische Marke ein umfassendes und stimmiges Ökosystem, das die Art und Weise revolutionieren wird, wie sich Menschen und Dienstleister in den Städten und ländlichen Gebieten von morgen fortbewegen.