Das wissen wir über den Anschlag auf die Nord-Stream-Pipelines
Zwei Jahre nach dem Anschlag auf die Nord-Stream-Pipelines scheinen die Ermittler den Tätern so nahe wie nie. Inzwischen gibt einen Haftbefehl gegen einen Ukrainer, gegen weitere Ukrainer wird noch ermittelt. Was noch über den Anschlag auf die Nord-Stream-Pipelines bekannt ist.
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Aufzeichnung über das Schmelzen von Gletschern
Auf der Mer de Glace in den französischen Alpen wurde eine abspielbare Schallplatte aus Eis hergestellt, um auf das rasche Abschmelzen der Gletscher aufmerksam zu machen. Die Aufnahme gibt echte Gletschergeräusche wieder, die jedoch mit dem Schmelzen des Gletschers allmählich verstummen, was dessen Verschwinden symbolisiert. Das Projekt unterstützt eine Naturschutzkampagne von 1% For The Planet in Höhe von 100.000 Euro.
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Fit im Alltag: So einfach förderst du Bewegung
Die körperliche Fitness schwindet oft unbemerkt und das schon ab dem 25. Lebensjahr. Muskeln verlieren an Kraft, Gelenke werden unbeweglicher, und der sitzlastige Alltag verstärkt diesen Prozess. Experten warnen: Selbst regelmäßiger Sport reicht nicht aus, um die negativen Folgen auszugleichen. Doch es gibt Hoffnung. Mit vier einfachen Gewohnheiten lässt sich Bewegung mühelos in den Alltag integrieren. Treppensteigen statt Aufzugfahren und kurze Wege zu Fuß erledigen sind kleine Maßnahmen mit großer Wirkung. Auch während des Fernsehens lassen sich Dehnübungen oder Planks durchführen, um Bewegung in den Abend zu bringen. Beim Telefonieren bietet es sich an, durch den Raum zu gehen, anstatt still zu sitzen. Spaziergänge in der Pause oder kleine Wege im Büro sorgen ebenfalls für mehr Aktivität im Alltag.
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