Teamchallenge: Strandtag
Die Beautys und die Nerds müssen sich Filzbälle zwischen ihre Gesichter klemmen und so durch einen Parkour transportieren, dabei kommen sich die Teampartner näher als ihnen lieb ist. Das schnellste Team gewinnt die Challenge.
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Heidi Reichinnek: Die Linken-Politikerin im Porträt
1988 Heidi Reichinnek wird in Merseburg, Sachsen-Anhalt geboren. 2007 bis 2011 studiert sie in Halle Nahoststudien und Politikwissenschaft. Ihren Master in Politik und Wirtschaft des Nahen und Mittleren Ostens schließt sie 2013 in Marburg ab. Anschließend arbeitet Reichinnek bis 2015 als wissenschaftliche Mitarbeiterin in einem Forschungsprojekt des Auswärtigen Amtes. 2016 wechselt sie beruflich in den sozialen Bereich: Zunächst ist sie als Sprach- und Kulturfachkraft in einer Einrichtung für unbegleitete minderjährige Geflüchtete tätig. 2017 bis 2020 folgt die Koordination von Projekten, z.B. zur Demokratiestärkung und Radikalisierungsprävention. 2021 startet sie als pädagogische Mitarbeiterin in der Jugendhilfe. Politische Karriere 2015 tritt Reichinnek in die Partei Die Linke ein. 2016 bis 2021 ist sie Mitglied der Linksfraktion im Stadtrat von Osnabrück. 2017 wird sie zur Landessprecherin der Linksjugend [’solid] Niedersachsen gewählt. Ab 2019 gehört Reichinnek zu den Vorsitzenden Der Linken in Niedersachsen. Über die Landesliste zieht sie 2021 in den Bundestag ein. In der Fraktion wird sie frauenpolitische Sprecherin. 2022 kandidiert Reichinnek für den Bundesvorsitz der Partei, unterliegt aber Amtsinhaberin Janine Wissler. Dezember 2023: Nach der Gründung des Bündnis Sahra Wageknecht löst sich die Linkfraktion auf. Auch Reichinnek ist damit fraktionslos. Im Februar 2024 gründet sich Die Linke im Bundestag als Gruppe neu. Heidi Reichinnek und Sören Pellmann übernehmen den Vorsitz. November 2024: Neben Jan van Aken wird Reichinnek Spitzenkandidatin der Partei Die Linke zur Bundestagswahl 2025. Die Linke erreicht ein Wahlergebnis von 8,8 %. Reichinnek gelingt damit der Wiedereinzug als Abgeordnete in den Bundestag.
USA: Umsetzung von Gaza-Friedensplan geht in nächste Phase
Noch sind nicht alle Bedingungen des ersten Teils des US-Friedensplans erfüllt. Doch Washington will nun die nächste Phase einleiten. Diese soll zu einem vollständigen Ende des Gaza-Kriegs führen.
Aufnahmen zeigen historische ISS-Evakuierung: Crew mit angeschlagenem Astronauten kehrt zur Erde zurück
Die US-Raumfahrtbehörde Nasa hat erstmals in der Geschichte der ISS eine Besatzung wegen medizinischer Probleme vorzeitig zurück zur Erde geholt. Aufnahmen zeigen, wie das Raumschiff Crew Dragon von der Station abdockt und sich auf den Weg zur Erde macht. Dort landete die Besatzung am Donnerstagmorgen nach rund elf Stunden Flug sicher im Meer vor der Küste des US-Bundesstaats Kalifornien.
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Gesunde Ernährung für Kinder: Mit diesen Tipps und Tricks ist es möglich
Für Wachstum und Entwicklung brauchen Kinder große Mengen an Energie und essenziellen Nährstoffen. Ungesunde Ernährung schwächt das Immunsystem. Infektionen können nicht mehr so gut abgewehrt werden. Auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit lässt nach. Was gehört unbedingt auf den Kinderteller? Hochwertiges Eiweiß: Es hilft, dass sich die Muskulatur und die Körper- und Organzellen gut entwickeln. Kalzium und Vitamin D: Sie sind für die Entwicklung von Knochen und Zähnen wichtig. Eisen: Ein Mangel an Eisen macht schlapp und müde. Weniger Zucker: Wenn Kinder um Süßigkeiten betteln, brauchen Eltern gute Nerven und einen langen Atem. Zehn Experten-Tipps für den Alltag: Gelassen bleiben: Eltern können entspannt sein, solange sich ihr Kind offensichtlich gut entwickelt. Kinder holen sich, was sie brauchen, wenn ihnen eine Auswahl geboten wird. Es ist okay, wenn sich die Ernährung von Tag zu Tag unterscheidet. Vorbild sein: Kinder braucht man gar nicht zu erziehen, denn sie machen sowieso alles nach, was die Eltern machen. Bewusstsein wecken: Wenn ein Kind eine Aktivität wie z.B. Fußball spielen liebt, bietet dies eine Gelegenheit, ihm zu erklären, dass für solche Unternehmungen eine gesunde Ernährung entscheidend ist, um genug Energie zu haben. Die Kinder mitmachen lassen: Beziehen Sie Ihr Kind von Anfang an in alles mit ein, was mit dem Essen zu tun hat: - Einkaufen - Kochen - Tischdecken Die Brotdose optisch aufpeppen: Das Auge isst auch bei Kindern mit. Eine lustige Brotboxgestaltung macht dem Kind Lust aufs Essen. Süßes einteilen: Der beste Zeitpunkt dafür ist nach dem Mittagessen. Dann ist der Blutzuckerspiegel schon angestiegen und fällt auch nicht wieder so schnell ab. Durst richtig löschen: Am besten viel Wasser. Saft und Limonade sind problematisch, weil zu zuckerhaltig sind. Gute Fertigprodukte nutzen: Fertigprodukte müssen nicht per se schlecht sein. Tipp: Nutzen Sie den Nutri-Score für eine grobe Einschätzung oder für den Vergleich zwischen ähnlichen Produkten. Wochenplan erstellen: Eine Person, die nicht jeden Tag spontan entscheidet, was auf den Tisch kommt oder sich nach dem richtet, was zufällig im Haus ist, hat einen besseren Überblick und kann gezielter planen.
Die bisherigen Bundespräsidenten der Bundesrepublik Deutschland
Das Staatsoberhaupt in der Bundesrepublik Deutschland ist seit 1949 der Bundespräsident. Das Amt wird nicht direkt vom Volk bestimmt wie das Parlament im Bundestag, sondern durch die Bundesversammlung gewählt. Diese ist ein nichtständiges Organ der Bundesrepublik, welches nur für die Wahl zusammenkommt. Der Versammlung gehören nicht nur die Mitglieder des Bundestages an. Die Parlamente der Bundesländer nominieren eine gleiche Anzahl weiterer Wahlleute für die Bundesversammlung. Darunter sind in der Regel ehemalige Ministerpräsidenten und andere wichtige Persönlichkeiten. Der Bundespräsident übt meistens nur repräsentative Aufgaben aus und mischt sich in der Regel nicht in tagespolitische Angelegenheiten ein, ist jedoch nicht nur auf diese beschränkt. Im Falle eines Notstands fallen auf den Präsidenten wichtige Aufgaben zu und Gesetze erhalten erst ihre Rechtskraft in dem sie vom Staatsoberhaupt unterzeichnet werden. Die Amtszeit beträgt fünf Jahre und der Bundespräsident kann nur einmal direkt wiedergewählt werden. Somit ergibt sich eine maximale Amtszeit von zehn Jahren. Zwölf Präsidenten gab es seit der Einführung des Amtes: Erster Bundespräsident war von 1949 bis 1959 Theodor Heuss (FDP). Darauf folgte Heinrich Lübke (CDU) bis 1969. Lübke trat nur drei Monate vor der Wahl im September 1969 zurück. Ihm folgte Gustav Heinemann (SPD) bis 1974. Walter Scheel (FDP) übte das Amt von 1974 bis 1979 aus und Karl Carstens (CDU) folgte ihm bis 1984. Der erst dritte Bundespräsident mit zwei vollen Amtszeiten war von 1984 bis 1994 Richard von Weizsäcker (CDU). 1994 wurde Roman Herzog (CDU) deutsches Staatsoberhaupt und wurde 1999 vom ehemaligen NRW-Ministerpräsident Johannes Rau (SPD) abgelöst. Nach einer Amtszeit folgte auf Johannes Rau 2004 der CDU-Politiker Horst Köhler. Köhler wurde für eine zweite Amtszeit gewählt, trat jedoch 2010 zurück. Bis 2012 war Christian Wulff (CDU) Bundespräsident, doch auch er trat von dem Amt zurück. Ihm folgte der erste parteilose Amtsträger in Joachim Gauck. Nach einer Amtszeit wurde 2017 der heutige Bundespräsident und ehemalige Außenminister Frank-Walter Steinmeier zum Bundespräsidenten gewählt und 2022 in seinem Amt bestätigt.
Konzerte in der Landeshauptstadt: Das sind die größten Konzerthallen in Düsseldorf
In Düsseldorf gibt es jede Menge Kulturprogramm. Dazu zählen auch die zahlreichen Konzerte, die in der Landeshauptstadt von Nordrhein-Westfalen stattfinden. Dabei kann sich die Auswahl der Künsterlinnen und Künstler sehen lassen. Von Rock über Hip-Hop bis zur Popmusik gibt es ein breites Angebot an Liveshows. Für die Veranstaltungen gibt es in Düsseldorf verschiedenste Locations. Die Hallen mit den größten Zuschauerkapazitäten sind die Tonhalle Düsseldorf, die Mitsubishi Electric Halle und der PSD Bank Dome (früher ISS Dome), der ebenfalls Heimspielstätte der Düsseldorfer Eishockey-Mannschaft DEG ist. Die größte Eventhalle, die größtenteils als Fußballstadion genutzt wird ist die Merkur Spiel-Arena. Sie ist die Heimspielstätte des lokalen Fußballvereins Fortuna Düsseldorf.