«Querdenken»-Gründer Ballweg vor Gericht: Spendenbetrug in 9450 Fällen?

Nachrichten des Tages | 30. September 2026 - Abendausgabe

Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 30. September 2026 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.

Warum Es „Breakfast“ Heißt (Obwohl Es Das Den Großteil Der Geschichte Über Gar Nicht Gab)

Das moderne Wort „breakfast“ (Frühstück) bedeutet wörtlich, das nächtliche Fasten zu brechen. Der Begriff entstand im 15. Jahrhundert und löste das altenglische Wort „morgenmete“ ab, das „Morgenmahlzeit“ bedeutete. Obwohl die Bezeichnung sehr logisch ist, gab es während des Großteils der Menschheitsgeschichte eigentlich keine formelle Morgenmahlzeit. Die alten Römer vermieden es bewusst, früh am Tag zu essen, da sie den Verzehr mehrerer Mahlzeiten für ungesund hielten. Im Mittelalter wurde ein regelmäßiges Frühstück in ganz Europa weitgehend gemieden. Religiöse Autoritäten betrachteten das Essen am frühen Morgen oft als Zeichen von Völlerei und geistiger Schwäche. Nur Arbeiter, Reisende und Kranke aßen früh, um ihre körperliche Kraft zu erhalten. Dies änderte sich während der Industriellen Revolution, als die harten Arbeitszeiten in Fabriken die Menschen dazu zwangen, vor langen Schichten zu essen. Schließlich machten Marketingkampagnen des 19. Jahrhunderts und der Aufstieg verarbeiteter Cerealien das Frühstück zu einem festen Bestandteil unseres Alltags.

Die Zuckeralternativen, Die Tatsächlich Gesund Sind (Und Wie Sie Funktionieren)

Ob warmes Gebäck oder cremiges Eis – die meisten Menschen gönnen sich hin und wieder gerne süße Leckereien. Ein übermäßiger Verzehr von raffiniertem Zucker wird jedoch mit chronischen Erkrankungen wie Adipositas, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Problemen in Verbindung gebracht. Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene natürliche Alternativen gibt, die das Verlangen nach Süßem stillen und gleichzeitig eine gesündere Blutzuckerregulierung unterstützen. Mönchsfruchtextrakt ist ein kalorienfreies Süßungsmittel, das aus einer kleinen asiatischen Melone gewonnen wird und den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen lässt. Seine Süße verdankt es speziellen antioxidativen Verbindungen, den sogenannten Mogrosiden; diese stillen das Verlangen nach Süßem, ohne die Insulinausschüttung anzuregen oder den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Eine weitere hervorragende Option ist Allulose – ein seltener Zucker, der natürlicherweise in Feigen vorkommt und geschmacklich verblüffend stark an Haushaltszucker erinnert. Allulose gilt als eines der gesündesten natürlichen Süßungsmittel; sie hemmt wichtige Verdauungsenzyme und trägt so dazu bei, Blutzuckerspitzen bei kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu dämpfen. Im Gegensatz zu künstlichen Ersatzstoffen verursachen diese natürlichen Süßungsmittel bei maßvollem Verzehr meist keine oder nur geringfügige Verdauungsprobleme. Wenn Sie sich für diese pflanzlichen Alternativen entscheiden, können Sie Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen genießen und gleichzeitig aktiv etwas für Ihre Stoffwechselgesundheit tun.

Ganze Folge SAT.1 NRW vom 30.09.2026

+++ Mega-Razzia in NRW gegen Geldwäsche-Netzwerk +++ Medaille für Gündogan +++ Parkplatz-Ärger in Bochum +++ Außerdem: Ein Blick auf die großangelegte Razzia gegen ein mutmaßliches Geldwäsche-Netzwerk der Hells Angels in NRW mit besonderem Fokus auf Duisburg und Oberhausen. Nordrhein-Westfalen ehrt den Gelsenkirchener Fußballspieler Ilkay Gündogan mit der Mevlüde-Genc-Medaille. In Bochum sorgt die Entscheidung, einen Großteil der Parkplätze zu entfernen, für Unmut bei den lokalen Geschäftsleuten. Weitere Themen sind der Besuch von Angela Merkel in Bonn, wo sie im Rahmen einer Tradition einen Baum pflanzte, der emotionale Auftritt von Friedrich Merz beim Deutschen Schulpreis und die Schwierigkeiten der Landwirtschaft angesichts von Hitze und steigenden Kosten. Das Wetter in NRW und die Ankündigung eines Auftritts der Backstreet Boys in Düsseldorf runden die Ausgabe ab.

Die Wettervorhersage vom 30.09.2026

So wird das Wetter in Nordrhein-Westfalen: Die aktuelle Wettervorhersage für NRW mit Temperaturen, Niederschlag und Aussichten für die kommenden Tage.

Erstmals seit drei Jahren: Inflation steigt auf über drei Prozent

Der Iran-Krieg hat das Leben in Deutschland so stark verteuert wie seit fast drei Jahren nicht. Der neue Tankrabatt dürfte für etwas Entlastung sorgen - allerdings nur kurzfristig.

Fassadenabbruch in Flensburg: Teile stürzen auf Gehweg

Nach dem überraschenden Fassadenabbruch in Flensburg können die Bewohner der evakuierten Nachbarhäuser heute wieder zurück in ihre Wohnungen. Teile der Fassade eines Mehrfamilienhauses in der Appenrader Straße waren am Vortag auf den Gehweg gestürzt.