Habeck: "Wir sind keine geschäftsführende Regierung"

Promi-Auflauf beim Superbowl

Society-Expertin Katharina Frühling im Talk

Iran: Verhandlungen um Atom-Programm

Nahostexpertin und Journalistin Gudrun Harrer im Interview

Darum spielt Emma Thompson kaum noch Theater

Dame Emma Thompson hat sich in den letzten Jahren von Theaterrollen zurückgezogen, weil sie ein "Morgenmensch" ist.

Die Geissens: Aufhören kommt nicht infrage

Seit mehr als zehn Jahren gehört die Familie Geiss fest zur deutschen Fernsehlandschaft - doch ans Aufhören denken sie noch lange nicht.

Lesen zur Routine machen: Schritt für Schritt

Das Lesen zur Gewohnheit zu machen, bedeutet mehr als nur ein Buch aufzuschlagen: Man muss Zeit, Umgebung und Motivation schaffen, damit es zu einer regelmäßigen und angenehmen Gewohnheit wird. Regelmäßiges Lesen regt die Fantasie an, erweitert den Wortschatz, verbessert die Konzentration und trägt zur kognitiven und emotionalen Entwicklung bei. Der erste Schritt besteht darin, sich kleine, realistische Ziele zu setzen, z. B. 10 bis 15 Minuten pro Tag zu lesen und die Zeit schrittweise zu verlängern. Die Auswahl von Büchern oder Texten, die das persönliche Interesse wecken, macht den Prozess angenehmer und erhöht die Chance, die Disziplin aufrechtzuerhalten. Auch ein angenehmes Umfeld ist hilfreich: Ruhige, gut beleuchtete und komfortable Orte laden zum Verweilen ein. Die Verwendung von digitalen Lese-Apps kann für diejenigen nützlich sein, die Bücher immer griffbereit haben möchten, insbesondere auf Reisen oder in kurzen Pausen. Laut der National Library Foundation trägt die Integration des Lesens in den Tagesablauf, beispielsweise vor dem Schlafengehen oder während des Frühstücks, dazu bei, das Lesen zur Gewohnheit zu machen. Das Lesen mit der Familie oder das Teilen von Lektüren mit Freunden kann die Erfahrung noch sozialer und motivierender machen. Außerdem ist es wichtig, sich nicht selbst unter Druck zu setzen, perfekt zu sein. Sich zu erlauben, Lektüren, die einen nicht fesseln, abzubrechen und verschiedene Genres zu erkunden, hilft dabei, das Interesse aufrechtzuerhalten und neue literarische Stile zu entdecken. Mit der Zeit wird das Lesen zu einem natürlichen und selbstverständlichen Teil des Alltags.

Sophia Thomalla: Deutliche Reaktion auf die Gerüchte um Alex Zverev & Caro Daur

Krisengerüchte adé? Nach wochenlangen Spekulationen um Alexander Zverev und Caro Daur setzt Sophia Thomalla nun ein deutliches Zeichen. Mit einem privaten Schnappschuss scheint die Moderatorin beweisen zu wollen, dass zwischen dem Tennis-Star und ihr alles bestens ist.

So wird das Wetter heute

Ubimet-Meteorologe Nikolas Zimmermann über das Wetter in Österreich