Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Familienüberquerung: Bärenmutter wartet auf Straße geduldig auf ihr Jungen
Herzerwärmende Szene auf dem Blue Ridge Parkway in Asheville im US-Bundesstaat North Carolina: Eine Bärenmutter hielt den Verkehr an – und wartete geduldig, bis alle drei winzigen Jungen die Straße überquert hatten.
Eiskalte Explosion: Gefrorene Flasche platzt in Bäckerei
Spritziger Zwischenfall in einer Bäckerei in Urubici in Brasilien: Der Besitzer nahm eine gefrorene Getränkeflasche aus dem Kühlschrank und übergab sie einer Mitarbeiterin. Dann wurde es nass.
Wahnsinn am Fahrermarkt: MotoGP plant fixes Transferfenster
Der Trend zu immer früheren MotoGP-Fahrerverpflichtungen ist in den vergangenen Monaten völlig eskaliert. Nun bahnt sich eine Regulierung des Wahnsinns an.
Eiskalte Explosion: Gefrorene Flasche platzt in Bäckerei
Spritziger Zwischenfall in einer Bäckerei in Urubici in Brasilien: Der Besitzer nahm eine gefrorene Getränkeflasche aus dem Kühlschrank und übergab sie einer Mitarbeiterin. Dann wurde es nass.
Volvo Black Edition - Kompakte Premium-SUV-Modelle komplett in schwarz
Mehr sportliche Eleganz geht nicht: Die beiden Elektroautos Volvo EC40 und Volvo EX40 und der konventionell angetriebene Volvo XC40 sind zum Modelljahr 2025 erstmals in der Black Edition erhältlich. Die exklusiven Sondermodelle, deren Produktion im April 2024 anläuft, verbinden ein schwarzes Exterieur mit einem dunkel akzentuierten Interieur und einer hochwertigen Ausstattung. Der Name ist bei der bereits von größeren Volvo Modellreihen bekannten Black Edition Programm: Die Fahrzeuge sind gänzlich in Schwarz gehalten. In Ergänzung zur Lackierung in Onyx Black präsentieren sich beispielsweise auch die Außenspiegel, das Kontrastdach und die Fensterumrandungen in elegantem Hochglanzschwarz. Die Front ziert ein schwarzer Black Edition Sport-Kühlergrill (Volvo XC40) bzw. eine geschlossene schwarze Kühlergrillblende (Volvo EX40 und Volvo EC40), in deren Mitte sich ein ebenfalls schwarzes Volvo Logo befindet. Die schwarzen Applikationen am Heck wie Volvo Schriftzug, Modell- und Motorenemblem vervollständigen den Gesamteindruck. Darüber hinaus fahren die kompakten Premium-SUV auf 20-Zoll-Leichtmetallfelgen im Fünf-Doppelspeichen-Design in Diamantschnitt/Hochglanzschwarz vor. Im Interieur setzt sich die dunkle Farbgebung fort: Der anthrazitfarbene Dachhimmel passt perfekt zu den komfortablen Sitzen, die je nach Modell und Ausstattung über eine elektrische Sitzeinstellung, eine Memory-Funktion und eine (feste) Lendenwirbelstütze verfügen. Aluminium-Einstiegsleisten bilden einen harmonischen Kontrast.
Strack-Zimmermann: Trump zeigt Merz den “Mittelfinger”
Ein politischer Konflikt mit Folgen für die Sicherheit Europas. Entscheidungen aus Washington sorgen in Berlin für Unruhe. Nun wächst der Druck auf Kanzler Friedrich Merz.
Wetter heute: Sommer- und Polarluft zugleich in Deutschland
Heute haben wir Sommer- und Polarluft gleichzeitig in Deutschland. Deswegen unterscheiden sich die Temperaturen je nach Region deutlich. Im Norden ist es bereits deutlich frischer. Dazu ist es oft wechselhafter und trüber. Von Westen her zieht Regen auf. Dazu kann es auch immer wieder lokale Gewitter geben.