Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Italienische Hits vor Schlosskulisse: So war der Auftritt von Ricchi e Poveri
Italienische Hits, ausgelassene Stimmung und Schlosskulisse: Die Thurn und Taxis Schlossfestspiele in Regensburg gehen in die nächste Runde. Nach den Konzerten von Andrea Berg und David Garrett hieß es am Mittwochabend: Bühne frei für die italienische Kultband Ricchi e Poveri.
Arzt filmt heimlich Frauen? - Schwere Vorwürfe in Bamberg
Ein Arzt aus Bamberg steht im Verdacht, heimlich Bildaufnahmen von Frauen gemacht zu haben - sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Wie viele Betroffene es gibt, ist noch unklar.
WM 2026: Halbfinale, Finale und Halbzeitshow
Die Fußball-Weltmeisterschaft 2026 geht in die entscheidende Phase. Am 14. Juli um 21 Uhr trifft Frankreich auf Spanien. Einen Tag später stehen sich ebenfalls um 21 Uhr England und Argentinien gegenüber. Die Sieger der beiden Halbfinals treffen am 19. Juli im Finale im MetLife Stadium aufeinander. Dort entscheidet sich, welche Mannschaft Fußball-Weltmeister 2026 wird. Bereits am 18. Juli wird das Spiel um Platz drei ausgetragen. Halbzeitshow im Finale; Beim Finale der Fußball-Weltmeisterschaft 2026 wird es erstmals eine Halbzeitshow geben. Zu den angekündigten Stars gehören unter anderem Shakira, Madonna, BTS und Justin Bieber. Die Show dauert elf Minuten, die Halbzeitpause bleibt mit insgesamt 15 Minuten unverändert. TV und Stream: • Spanien – Frankreich: ZDF • England – Argentinien: ARD • Finale: ZDF Das Spiel um Platz drei am 18. Juli überträgt die Telekom exklusiv.
Tuchel nach WM-Aus: "Nehme die Kritik an"
Thomas Tuchel äußert sich nach der 1:2-Niederlage im WM-Halbfinale gegen Argentinien zum Momentumwechsel. Der England-Trainer übernimmt für seine späten Auswechslungen die volle Verantwortung.
Harry Kane zieht bittere Bilanz nach Halbfinal-Aus gegen Argentinien: "Das letzte kleine Stück hat gefehlt"
England scheitert beim Versuch, den zweiten WM-Titel nach 1966 zu holen. Entsprechend enttäuscht zeigt sich Kapitän Harry Kane im MagentaTV-Interview nach der Niederlage gegen Argentinien.
Argentinien ist im WM-Finale
Argentinien gewinnt im Halbfinale der Fußball-WM gegen England. In der Nachspielzeit fällt der 2:1-Siegtreffer für den Titelverteidiger.
Was ein US-Militärprogramm mit Europas Hitzewellen zu tun haben soll
Europa ächzt erneut unter großer Hitze. In sozialen Netzwerken kursieren Vorwürfe, ein US-Militärprogramm verändere das Wetter – doch die Belege dafür fehlen. Das Faktencheck-Team von Euronews klärt auf.