glomex Logo
News

Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse

Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen.  Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten.  Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades.  Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt.  Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.

Related Videos

RL Bayern: Kellerduell um die rote Laterne – Ansbach reist nach Landsberg

Die Formkurve der SpVgg Ansbach zeigt weiter nach oben. Durch den 2:1 (1:1)-Auswärtserfolg beim Aufsteiger und direkten Konkurrenten TSV 1882 Landsberg holte das Team von Trainer Niklas Reutelhuber jeden seiner insgesamt zehn Zähler in den zurückliegenden vier Partien und verließ damit erstmals seit dem 2. Spieltag das Tabellenende.

Wadephul trifft Lawrow in New York

Erstmals seit Beginn des russischen Angriffskriegs gegen die Ukraine haben sich die Außenminister Deutschlands und Russlands bilateral getroffen.

Zunehmende Bedrohung durch Russland: Tschechien übt Drohnenabwehr

Die tschechische Armee testet seit Montag im Rahmen der Übung „Drone Shield 2026“ neue Drohnen- und Abwehrsysteme. Ziel ist die Erprobung neuer Technologien unter realen Bedingungen. Hintergrund sind zunehmende Verletzungen des Nato-Luftraums durch russische Drohnen.

74-jähriger Papa bekommt Corvette als Spielzeugauto – dann öffnet sich das Garagentor

Am 19. September bekam ein 74-Jähriger in Windermere in Florida zu seinem Geburtstag ein Spielzeugmodell einer Corvette von seinem Sohn geschenkt. Doch die eigentliche Überraschung wartete in der Garage.

Zunehmende Bedrohung durch Russland: Tschechien übt Drohnenabwehr

Die tschechische Armee testet seit Montag im Rahmen der Übung „Drone Shield 2026“ neue Drohnen- und Abwehrsysteme. Ziel ist die Erprobung neuer Technologien unter realen Bedingungen. Hintergrund sind zunehmende Verletzungen des Nato-Luftraums durch russische Drohnen.

74-jähriger Papa bekommt Corvette als Spielzeugauto – dann öffnet sich das Garagentor

Am 19. September bekam ein 74-Jähriger in Windermere in Florida zu seinem Geburtstag ein Spielzeugmodell einer Corvette von seinem Sohn geschenkt. Doch die eigentliche Überraschung wartete in der Garage.

Tapir gerettet: Dorfbewohner befreien bedrohtes Tier aus Schlammgraben in Indonesien

Dorfbewohner in Lampung in Indonesien haben Anfang der Woche einen bedrohten Schabrackentapir befreit, der in einem schlammigen Entwässerungsgraben einer Palmölplantage feststeckte. Das Weibchen kam zur Beobachtung in einen Wildpark.

Inhalt melden

Du bist im Begriff, eine Beschwerde auf der Grundlage des EU Digital Services Act einzureichen. Bitte erkläre hier, auf welchen Inhalt sich deine Meldung bezieht und warum der Inhalt deines Erachtens rechtswidrig ist. Bitte gib zudem nachfolgend deinen Namen an, es sei denn die Meldung betrifft eine Straftat nach Artikeln 3 bis 7 der Richtlinie 2011/93/EU (Missbrauch von Kindern, Kinderpornografie).