Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Klare Absage: Schweiz verwirft Dienstpflicht für Frauen und Steuer für Superreiche
Während die Dienstpflicht-Ausweitung in vielen Kantonen nicht einmal 20 Prozent Zustimmung erhielt, entzündete sich an der Vermögenssteuer vor allem die Debatte um Standortattraktivität und Klimafinanzierung.
Erhöhte Brandgefahr zur Adventszeit
Zum 1. Advent wird die erste Kerze am Adventskranz gezündet. Doch Experten warnen: Menschen sind sich der hohen Brandgefahr meistens nicht bewusst.
7-Tage-Wetter: Grauer und nasser zum ersten Dezemberwochenende
Zum ersten Dezemberwochenende wird es vielerorts grauer. Am Dienstag bringt eine Zweiteilung Regen in den Nordwesten, während Osten und Süden meist trocken bleiben, teils aber neblig-trüb. Zur Wochenmitte zeigt sich der Osten freundlicher, im Süden hält sich weiterhin dichter Nebel. Ab Freitag stellt sich überall graues und nasses Wetter ein. Mehr zur Entwicklung zeigt unsere Meteorologin Denise Seiling in der 7-Tage-Wetterprognose „"Deutschland TREND".
Delegation aus Ukraine in Florida
Die Angriffe in der Ukraine setzen sich fort. Ukrainischer Präsident Wolodymyr Selenskyj kündigte an, eine Delegation zu Friedensgesprächen nach Florida zu senden.
Papst LEO XIV. besucht den Libanon
Papst Leo XIV. ist im Libanon eingetroffen. In dem multireligiösen Land mit 5,8 Millionen Einwohnern wurde sein Besuch mit Spannung erwartet. Ein Drittel der Bevölkerung bekennt sich zum christlichen Glauben, das Land galt lange als Vorbild für das Zusammenleben verschiedener Religionen in Nahost. Seit 2019 steckt der Libanon aber in einer verheerenden Krise.
Demos gegen AfD-Jugend: Polizeieinsatz in Gießen polarisiert
Die AfD organisiert ihren Nachwuchs - Gießen erlebt den Ausnahmezustand. Zehntausende haben sich nach Mittelhessen aufgemacht, um die Gründung der Generation Deutschland zu verhindern.
Hannover: Bundesparteitag der Grünen
In Hannover fanden sich die Grünen zum Bundesparteitag zusammen. Spitzenkandidat für die Landtagswahl in Baden-Württemberg Cem Özdemir rät zu Bodenständigkeit.