Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Ukraine-Krieg: Putin setzt für drei Tage Angriffe auf Kiew aus
US-Unterhändler treffen Putin. Für drei Tage sollen keine russischen Bomben auf Kiew fallen. Was steckt hinter der ungewöhnlichen Pause?
Ukraine-Krieg: Putin setzt für drei Tage Angriffe auf Kiew aus
US-Unterhändler treffen Putin. Für drei Tage sollen keine russischen Bomben auf Kiew fallen. Was steckt hinter der ungewöhnlichen Pause?
Erste Mega-Sprünge: Red-Bull-Event startet in Stuttgart
Spektakuläre Sprünge, Stäffele und 130 Höhenmeter: Das „Cerro Abajo“ ist in Stuttgart gestartet! 38 Fahrer und sechs Fahrerinnen stürzen sich an diesem Wochenende auf der 1,2 Kilometer langen Strecke durch den Stuttgarter Kessel – wagemutige Stunts inklusive.
Daten-Leak in Berlin: Das ist bislang bekannt
Nach dem Cyberangriff auf die Berliner Verwaltung tauchen offenbar Millionen interne Dateien im Darknet auf. Die wichtigsten Fragen und Antworten.
Witkoff und Kushner wieder in Moskau
US-Sondergesandter Steve Witkoff und Jared Kushner sind in Moskau eingetroffen. Ihre Gespräche sollen die festgefahrenen Friedensbemühungen wieder beleben.
Weiter Streit um Alphaville: Politik prägt das Glücksgefühle- Festival am Hockenheimring
Nach dem Hin und Her um Alphaville prägen politische Debatten den zweiten Tag des Glücksgefühle-Festivals am Hockenheimring. Die Band war zunächst ausgeladen und später wieder eingeladen worden, verzichtete nach der Entschuldigung der Veranstalter aber auf ihren Auftritt. Sänger Marian Gold kritisierte die Entscheidung scharf. Auch Ski Aggu und Culcha Candela machten sich für die Freiheit von Künstlern stark.
Gen-Z-Mafia: Eine neue Form der Kriminalität
Ermittler beobachten, wie sich türkische Banden in Deutschland etablieren. Dabei fällt auf: Sie sind immer jünger, vernetzter und brutaler. Das steckt hinter der Gen-Z-Mafia.