Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Mitten in der Nacht: Brückenabriss zwischen Hallstadt und Bamberg
Die Brücke über die A70 an der Anschlussstelle Hallstadt wird abgerissen, um Platz für einen Neubau zu schaffen. Die Abrissarbeiten umfassen fünf Trägerplatten und drei Pfeiler. Insgesamt wiegt die Brücke mehr als 2000 Tonnen.
Natalie Portman feiert 'beste Geburtstagswoche' für 45. Geburtstag
Die Oscar-prämierte Schauspielerin hat auf eine besondere Feier im Ausland zurückgeblickt, während sie sich erneut auf die Mutterschaft vorbereitet und zugleich eine florierende Karriere sowie ein neues Leben in Frankreich ausbalanciert.
Bei Handball-Fest in Rastatt: Neun Menschen durch Blitz verletzt
Während eines Sportfests in Baden-Württemberg zieht ein Unwetter auf – dann schlägt ein Blitz ein. Neun Menschen werden verletzt, sechs von ihnen kommen ins Krankenhaus.
Bei Handball-Fest in Rastatt: Neun Menschen durch Blitz verletzt
Während eines Sportfests in Baden-Württemberg zieht ein Unwetter auf – dann schlägt ein Blitz ein. Neun Menschen werden verletzt, sechs von ihnen kommen ins Krankenhaus.
Rolltreppe oder Schiff? Norwegen-Fans rudern zum Spiel in Boston
Die Fans der norwegischen Mannschaft begeistern mit ihren Ritualen bei der WM. Mit Ruderbewegungen wie auf einem Wikingerschiff feuern die Unterstützer ihr Team an. Augenzeugen filmten, wie eine ganze Fanmannschaft die Rolltreppe im Bostoner Bahnhof vor dem Spiel gegen den Irak hinaufgerudert kam.
Rolltreppe oder Schiff? Norwegen-Fans rudern zum Spiel in Boston
Die Fans der norwegischen Mannschaft begeistern mit ihren Ritualen bei der WM. Mit Ruderbewegungen wie auf einem Wikingerschiff feuern die Unterstützer ihr Team an. Augenzeugen filmten, wie eine ganze Fanmannschaft die Rolltreppe im Bostoner Bahnhof vor dem Spiel gegen den Irak hinaufgerudert kam.
Didi Hamann über das DFB-Spiel gegen die Elfenbeinküste
Didi Hamann über das DFB-Spiel gegen die Elfenbeinküste