Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Bank-Großeinsatz in Sinzig: Täter hatte Schusswaffe dabei
Nach dem Großeinsatz an einer Bank in Sinzig in Rheinland-Pfalz gibt es neue Erkenntnisse. Doch der oder die Täter sind noch auf freiem Fuß. Was bislang bekannt ist.
Nach Einbruch um 40 Prozent: Hat der Tourismus auf Zypern den Tiefpunkt überwunden?
Viele haben Sorgen um den Tourismus in Zypern aufgrund des Krieges im Iran. Doch nach dem Einbruch der Zahlen um rund 40 Prozent scheint nun vorsichtiger Optimismus geboten. Euronews hat sich vor Ort umgehört.
Alkohol-Verkauf soll erschwert werden
Alkohol ist in Deutschland so einfach erhältlich wie fast nirgends in Europa. Zum Schutz insbesondere der Jugend soll damit Schluss sein, fordert der Ärzteverband Marburger Bund.
Cringe-Alarm in Erfurt: Carmen im Fettnäpfchen-Marathon!
Wenn es unangenehm wird, dann richtig! Robert, Carmen, Davina und Shania landen nach einem extrem holprigen Flug in Thüringen. Dort treffen sie auf den Oberbürgermeister von Erfurt. Doch der Besuch entpuppt sich als Fettnäpfchen-Marathon. Vor allem Carmen blamiert sich ordentlich vor dem VIP. Dass Martin Luther seine Thesen nicht in Bali an eine Palme genagelt hat, kann man doch schon mal durcheinander bringen…oder?!
In Hochform - der neue Audi A3 allstreet
Der Audi A3 allstreet ist das markante Crossover in der A3 Familie. Mit seinem charakteristischen Offroad-Look, drei Zentimeter mehr Bodenfreiheit gegenüber dem A3 Sportback und der erhöhten Sitzposition bietet er ein SUV-ähnliches Fahrerlebnis und hohe Funktionalität. Durch die nahtlose Integration von Apps ins bordeigene Infotainmentsystem, das flexible Zubuchen von Fahrzeug-Funktionen und ein umfangreiches Angebot an connect-Diensten ist der A3 allstreet digital vernetzt.
EU beschließt Sanktionen gegen israelische Siedler
Die Sanktionen, zu denen auch das Einfrieren von Vermögenswerten und Reiseverbote gehören und die sich auch gegen Hamas-Mitglieder richten, kommen inmitten der wachsenden internationalen Kritik an Israels Siedlungsausbau und eskalierender Gewalt in den Gebieten.
Kein Ende für Trump beim Iran-Krieg?
Hat sich Präsident Donald Trump mit dem Angriff der USA auf den Iran verschätzt? Aktuelle Einschätzungen des US-Korrespondenten Axel Storm aus Washington.