Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Ökonomin kritisiert Merz-Reformen
Die Wirtschaftsweise Veronika Grimm hat das geplante Reformpaket der Merz-Regierung kritisiert. Die Reformen reichen nicht aus, um die deutsche Wirtschaft wiederzubeleben.
Katar-Trainer stolz: "Das ist historisch"
Katar ringt zum Auftakt der Weltmeisterschaft den Schweizern in letzter Minute einen Punkt ab. Trainer Julen Lopetegui lobt den Kampfgeist seiner Mannschaft, die ihren ersten WM-Punkt in der Historie feiert.
Wetter: Wüstentag des Jahres wohl kurz bevor
Zwar ist es noch nass und kühlt in Teilen Deutschlands. Jedoch sollen warme Luftströmungen in der kommenden Woche Hitze bringen.
Xhaka warnt: "Müssen erst mal die Realität sehen"
Die Schweiz gibt zum WM-Auftakt gegen Katar kurz vor Schluss einen sicher geglaubten Sieg aus der Hand. Kapitän Granit Xhaka sieht das Ergebnis als Augenöffner zur richtigen Zeit.
Emotionaler Aufstiegsheld - der Grund hinter den Tränen
Nachdem Tom Jahnke das entscheidende Tor zum Aufstieg für den 1. FC Frankfurt erzielt hat, konnte er die Tränen nicht mehr zurückhalten. Im Interview redet er über den traurigen Grund hinter seinen Emotionen😔 📷: Jeremy Thomann, Brian Schmidt
Torwart hält den Aufstieg in letzter Sekunde fest🤯
In letzter Sekunde muss Frankfurt-Torhüter Dominik Müller nochmal eingreifen und hält die Kugel fest. Darauf folgt direkt der Abpfiff! Er konnte zu dem Zeitpunkt tatsächlich noch nicht mal wissen, wie wichtig diese Tat war, denn der MSV Neuruppin hat in der sechsten Minute der Nachspielzeit doch noch zum Sieg getroffen. Wäre der Ball also durchgerutscht, wäre Frankfurt nicht aufgestiegen🤯 #frankfurtoder #landesmeister #tw #parade #wichtig 📷: Jeremy Thomann, Brian Schmidt
Später Gegentreffer: Schweiz patzt gegen Katar
Stolperstart für die Schweiz: Nach einem späten Gegentreffer musste sich die Mannschaft um Kapitän Granit Xhaka beim Auftakt gegen Katar mit einem 1:1 begnügen. Während die "Nati" mit der mangelnden Effizienz hadern dürfte, feierte der Wüstenstaat seinen ersten Punkt bei einer Weltmeisterschaft.