Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Großeinsatz in Berngau: Behördenmitarbeiter bei Waffenkontrolle erschossen
Ein Routine-Einsatz in Berngau endet tödlich: Bei einer Waffenkontrolle wird ein Behördenmitarbeiter erschossen. Der mutmaßliche Schütze verschanzt sich seitdem vor der Polizei.
Leoparden bei Hagenbeck ziehen in neues Gehege
Nordchinesischen Schneeleoparden im Tierpark Hagenbeck sind jetzt in ein neues 220 Quadratmeter großes Gehege gezogen. Die drei Kleinen – gerade zwei Monate alt – haben ihr neues Zuhause gemeinsam mit ihrer Mama bezogen. Der Vater muss draußen bleiben.
Großeinsatz in Berngau: Behördenmitarbeiter bei Waffenkontrolle erschossen
Ein Routine-Einsatz in Berngau endet tödlich: Bei einer Waffenkontrolle wird ein Behördenmitarbeiter erschossen. Der mutmaßliche Schütze verschanzt sich seitdem vor der Polizei.
Schmelzende Gletscher: Wie gefährlich wird es in den Alpen?
Schmelzende Gletscher und tauender Permafrost: Der Klimawandel macht die Alpen instabiler. Auch Bayerns Wasserversorgung steht vor Herausforderungen. Umweltminister Thorsten Glauber erklärt zum Start der Klimawoche, wie die Staatsregierung reagieren will.
Klimawandel in Bayern: Warum nehmen Felsstürze zu?
Gefährliche Felsabgänge nehmen zu: Erst vor zwei Wochen stürzten an der Zugspitze 13.800 Kubikmeter Fels ins Tal. Experten sehen den Klimawandel als einen Grund und fordern mehr Überwachung der bayerischen Berge.
Puma-Suche in Oberbayern geht weiter: KI-Fakes erschweren Ermittlungen
Puma-Suche im Notzingermoos bei Oberding: Ein Jäger filmte ein Tier, das eine Raubkatze sein könnte. Die Polizei sucht mit Hunden und Drohnen nach Spuren, bisher ohne Erfolg. Gleichzeitig erschweren KI-Fakes die Ermittlungen.
Trauergottesdienst für getötete Teenager
Ein 61-jähriger Autofahrer hat in Brandenburg beim Überholen vier Jugendliche auf Mopeds tödlich verletzt.