Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Lange Wege, keine Termine: Hautarztpraxis platzt aus allen Nähten
Patienten stehen frühmorgens Schlange beim Hautarzt, weil Termine knapp sind. Niedersachsen reagiert mit mehr Studienplätzen und speziellen Förderungen für angehende Ärzte.
Bafta-Verleihung 2026: Prinz William in "emotionalem Ausnahmezustand" - Prinzessin Kate in Tränen aufgelöst
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Deutschlands Tankstellen sterben im Rekordtempo
Deutschland verzeichnet so wenige Tankstellen wie nie zuvor. Im vergangenen Jahr gab es bundesweit nur noch 14.018, 359 weniger als im Vorjahr.
Das Ziel ist bessere Integration: Asylbewerber sollen schneller arbeiten dürfen
Wer einen Arbeitsplatz hat, integriert sich besser - so das Argument von Bundesinnenminister Dobrindt, der Pläne vorgestellt hat, Asylbewerber schneller zum Arbeitsmarkt zuzulassen.
Massive Wassermassen bedrohen Häuser in Kraatz
Regenwasser von den angrenzenden Feldern lief über die Straße und drohte, in mehrere Wohnhäuser einzudringen. Ein Einsatz, den die Feuerwehr so nicht jeden Tag hat. Quelle: P. Neumann
Von Krautinger bis Zirbe: Diese 5 Tiroler Spirituosen sollten man kennen
In Tirol werden Traditionen nicht nur gelebt, sondern auch gebrannt und getrunken. Jede Region hat ihren eigenen, charakteristischen Schnaps, dessen Rezepturen oft seit Generationen weitergegeben werden.
Innenpolitik-Vorschau: Doppelbudget, Shrinkflation und Wöginger-Prozess
PULS 24 Reporterin Alex Nindl über das geplante Doppeltbudget der Regierung, der Kampf gegen die Shrinkflation und die Prozess-Fortsetzung gegen ÖVP-Klubobmann August Wöginger.