Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Wissenschaftler Können Jetzt Hypoallergene Hunde Züchten
Wollten Sie schon immer ein Haustier, obwohl Sie allergisch sind? Wissenschaftler können jetzt Hunde züchten, die keine Allergien beim Menschen auslösen. Der Wissenschaftler Matt Walker hat mithilfe einer Genbearbeitungstechnik einen hypoallergenen Beagle namens Bailey gezüchtet. Ein Wissenschaftlerteam veränderte den genetischen Code der Hautzellen eines Hundes. Dieser Code wurde in die Eizellen einer Beagle-Leihhündin übertragen, die zwei gesunde Welpen zur Welt brachte. Fell und Speichel der Welpen wurden an Walker getestet, der auf beides keine Reaktion zeigte. Leider wird es wohl noch lange dauern, bis hypoallergene Hunde für die breite Öffentlichkeit verfügbar sind. Das Verfahren der Genbearbeitung ist derzeit noch zu teuer, und Experten müssen die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit der Tiere noch beobachten. Dennoch eröffnet dies mehr Menschen die Möglichkeit, ein Haustier zu halten, und ebnet den Weg für die Genbearbeitung bei anderen Tieren.
Chilenische Pinguine tragen Westen zum Schutz heilender Wunden
In Chile bekommen verletzte Humboldtpinguine spezielle Erholungswesten, die ihre Wunden schützen und verhindern, dass sie Nähte aufbeißen.
Zivilcourage in Wien endete mit Schädelbruch
Eine Frau wird in Wien am Heimweg von einem 35-Jährigen verfolgt und attackiert. Kurz darauf zieht der Täter einem zu Hilfe eilenden Passanten eine Hantelstange über den Kopf – Lebensgefahr und Not-OP! Der psychisch kranke Mann hat eine ungewöhnliche Begründung für die brutalen Angriffe auf seine beiden Zufallsopfer.
Der neue Renault Espace E-Tech 200 ch - Drei Ausstattungen stehen zur Wahl
Beim neuen Espace hat die Kundschaft die Auswahl zwischen drei Varianten, die sich in Stil und Ausstattungsumfang deutlich voneinander unterscheiden. Techno zeichnet sich durch einen Frontstoßfänger in Wagenfarbe, Fenstereinfassungen in Chrom und die Dachreling in mattem Aluminium aus. Hinzu kommen 19-Zoll-Räder und Polsterstoffe aus Recyclingmaterial. Iconic ist an den 20-Zoll-Rädern sowie dem Kühlergrill, den Fenstereinfassungen, der Frontstoßfänger und den Dachträgern in Schwarz zu erkennen. Die Polsterung ist in hellem Sandgrau gehalten und den Instrumententräger ziert Eschenholzdekor. Esprit Alpine verleiht dem Espace mit dem Kühlergrill im Schachbrettmuster sowie diamantpolierten 20-Zoll-Rädern „Daytona“ eine besonders sportliche Optik. Fenstereinfassungen, Dachreling und die Logos vorne und hinten sind in Schwarz gehalten. Der Frontstoßfänger mitsamt Dekoreinsätzen ist satingrau lackiert. Exklusiv für Esprit Alpine offeriert Renault außerdem die Lackfarbe Dolomit-Grau. Unverwechselbare Merkmale im Innenraum sind Türeinstiegsleisten mit dem Alpine Schriftzug, Kopfstützen mit dem Alpine Markenlogo und das Nappaleder-Alcantara-Lenkrad mit blau, weiß, roten Ziernähten. Sitze, Instrumententräger, Türverkleidungen und Mittelkonsole sind mit blau gestepptem Alcantara bezogen. Auch die Sicherheitsgurte verfügen über blaue Nähte. Aluminium-Pedale runden den dynamischen Auftritt ab.
Tänzerin aus der Ukraine rettet Lübecks Balletttradition
In den 1970er-Jahren war Lübeck ein wichtiger Standort für eine hochklassige Ballettausbildung. Es gab mehrere Schulen. Wer hier trainierte, tanzte später nicht selten an großen Balletthäusern, etwa in Hamburg.
Careleaver: Beratungsstelle unterstützt junge Menschen ohne Eltern
Die Beratungsstelle Careleaver in Bremen unterstützt junge Menschen auf ihrem Lebensweg, die ohne Eltern aufgewachsen sind – egal ob bei der Wohnungssuche, bei Bewerbungsschreiben oder wenn es um Behörden geht.
EU Und NATO Wollen Nach Dem Drohnenvorfall In Deutschland Gegen Russland Vorgehen
Die Europäische Kommission und die NATO haben nach dem gescheiterten russischen Drohnenangriff auf den Flughafen Leipzig angekündigt, den Druck auf Russland zu erhöhen. EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen erklärte auf einer Pressekonferenz, der Angriff sei „von russischen Agenten auf EU-Gebiet verübt“ worden. Im vergangenen Monat entdeckten Flughafenmitarbeiter in Leipzig, einem wichtigen zivilen Fracht- und NATO-Logistikzentrum in Ostdeutschland, eine mit Sprengstoff beladene Drohne und einen Zünder. Laut einer Mitteilung der Bundesregierung identifizierte die deutsche Polizei im Zuge ihrer Ermittlungen zwei russische Verdächtige im Zusammenhang mit dem gescheiterten Angriff. Von der Leyen erklärte, der Vorfall zeige Moskaus zunehmende „Rücksichtslosigkeit“ und versprach, den Druck auf Russland nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern zu erhöhen. NATO-Generalsekretär Mark Rutte sagte neben von der Leyen, die russische Bedrohung dehne sich nun auf europäisches und NATO-Gebiet aus. Rutte betonte außerdem, die Unterstützung des Bündnisses für die Ukraine werde durch solche russischen Drohungen nicht beeinträchtigt: „Unsere Einheit ist unerschütterlich.“ Ein Sprecher des russischen Außenministeriums wies die Beteiligung seines Landes an dem Vorfall zurück und erklärte, man werde auf die seiner Ansicht nach „antirussische Aktion“ reagieren.