Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Zahlreiche Tote bei Massenansturm auf Ceuta: Marokko macht Falschinformationen verantwortlich
In Ceuta kehrt nach dem Massenansturm von Migranten aus Marokko allmählich der Alltag zurück. Laut der spanischen Regierung starben mehr als 70 Menschen, während Rabat von elf Personen spricht. Die marokkanische Regierung macht Falschinformationen in den sozialen Medien sowie Schleuser für den Andrang auf die spanische Exklave verantwortlich.
Zahlreiche Tote bei Massenansturm auf Ceuta: Marokko macht Falschinformationen verantwortlich
In Ceuta kehrt nach dem Massenansturm von Migranten aus Marokko allmählich der Alltag zurück. Laut der spanischen Regierung starben mehr als 70 Menschen, während Rabat von elf Personen spricht. Die marokkanische Regierung macht Falschinformationen in den sozialen Medien sowie Schleuser für den Andrang auf die spanische Exklave verantwortlich.
Abgänge? Kompany: "Behandeln alle Spieler mit Respekt"
Vincent Kompany äußert sich zur Zukunft mehrerer Bayern-Stars. Der Belgier betont, dass die Entscheidungen klar kommuniziert wurden und Spieler trotz ihrer ungewissen Zukunft mit Respekt behandelt werden.
Hinter den Kulissen im Bürgerspital Würzburg
Rettungswache im Wohnhaus in Neumarkt in der Oberpfalz
Von außen wirkt die BRK-Außenstelle in der Neumarkter Regerstraße wie ein Wohnhaus. Tatsächlich sorgt von hier aus aber ein Rettungswagen für schnelle Hilfe.
Spionage-Vorwürfe: Southampton-Trainer Eckert berichtet von Morddrohungen
Der deutsche Teammanager Tonda Eckert vom englischen Zweitligisten FC Southampton hat nach den aufsehenerregenden Spionage-Vorwürfen Einblicke in sein Seelenleben gegeben. "Die Welle war riesig", sagte der 33-Jährige, der sogar Polizeischutz brauchte.
Kurznachrichten aus Ungarn am 03.08.2026
Kurznachrichten aus und über Ungarn mit ersten Folgen der Energiekrise durch die Somnerhitze und Dürre im Land.