Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Cora Schumacher: „Habe mit Männern abgeschlossen“
Cora Schumacher will ihr Leben neu ausrichten. Nach schweren Jahren setzt die 49-Jährige jetzt andere Prioritäten – und Männer gehören vorerst nicht dazu.
Vandalismus an Bahnkabeln in NRW - Störungen im Fernverkehr
Am Samstagmorgen geht auf der Schiene rund um Gelsenkirchen zwischenzeitlich gar nichts mehr. Unbekannte haben dort Kabel durchtrennt. Betroffen sind auch Fernverkehrsstrecken.
Vandalismus an Bahnkabeln in NRW - Störungen im Fernverkehr
Am Samstagmorgen geht auf der Schiene rund um Gelsenkirchen zwischenzeitlich gar nichts mehr. Unbekannte haben dort Kabel durchtrennt. Betroffen sind auch Fernverkehrsstrecken.
Drama vor Mykonos: Fähre gerät in Vollbrand
Auf einer Autofähre vor Mykonos bricht ein Feuer aus. Dichter schwarzer Rauch quillt aus dem Schiff, 29 Menschen müssen gerettet werden.
Leapmotor B03X – So viel Platz für so wenig Geld?
Mit dem vollelektrischen B03X bietet der chinesische Autohersteller Leapmotor ein Fahrzeug im Kleinwagen-SUV-Segment an. Der kleine Stromer kommt mit bis zu 382 Kilometern Reichweite und einem Einstiegspreis von 24.900€.
Erntedankfest am Frischemarkt Groß-Enzersdorf Feiern mit Sorgenfalten
Kaiserwetter, Blasmusik und elf Oldtimer-Traktoren: Der Frischemarkt in Groß-Enzersdorf hat sein alljährliches Erntedankfest gefeiert. Die Ernte fiel wegen Hitze und Trockenheit heuer schmäler aus. Überschattet wurde das Fest außerdem von der Nachricht, dass der Tiefkühlproduktion in Groß-Enzersdorf das Aus droht. Bürgermeisterin Monika Obereigner-Sibitz und Landtagsabgeordneter René Lobner kündigen an, um den Standort zu kämpfen. Dazu gab es Kürbisgerichte vom Haubenkoch, Programm für Kinder, Spenden für die Tafel Österreich und die Segnung der Erntegaben
Nach Hausexplosion in Athen: Alle sechs Vermissten tot geborgen
Die Feuerwehr hat bei ihren Bergungsarbeiten nach der Explosion und dem Einsturz eines Hauses in Athen insgesamt sechs Leichen geborgen - so viele Menschen, wie zuvor vermisst worden waren.