Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Weidel attackiert Merz in Generaldebatte: «Schwarz-Rot ist vorbei»
Nach dem einschneidenden Wahlsonntag in Sachsen-Anhalt treffen Kanzler Merz und AfD-Chefin Weidel im Rededuell direkt aufeinander. Weidel eröffnet die sogenannte Generaldebatte mit harten Attacken.
So sehen Kinder aus dem Kreis Esslingen ihre Zukunft
Vier Kinder aus dem Kreis Esslingen antworten auf die Frage: „Wie stellst du dir deine Zukunft vor?“ Die Träume unterscheiden sich sehr voneinander.
Ist Donald Trump tot?: Weißes Haus lässt Gerüchte um Trumps Ableben hochkochen
Ist Donald Trump tot?: Weißes Haus lässt Gerüchte um Trumps Ableben hochkochen
"Es war schwer": Warum sich Gwyneth Paltrow nach dem Ende ihrer Verlobung mit Brad Pitt schämte
Die Schauspielerin und Unternehmerin und der Hollywood-Hottie waren von 1994 bis 1997 ein Paar; im Dezember 1996 verlobten sie sich - und wurden zur Medien-Sensation. Rights: Ausschließlich digitale Rechte
Schlagabtausch im Bundestag: Merz nennt AfD «destruktive Kraft»
Nach dem Wahldebakel in Sachsen-Anhalt ist Friedrich Merz unter Druck geraten. Ein kämpferischer Kanzler nimmt sich im Bundestag die AfD vor.
Region Stuttgart: Diebe stehlen mehrere Bahnhofsuhren
Die Bundespolizei ist zurzeit mit einem außergewöhnlichen Fall von Diebstahl befasst: Bahnhofsuhren verschwinden an mehreren S-Bahnhöfen in der Region Stuttgart. Betroffen sind unter anderem Leonberg-Höfingen, Goldberg (beide Kreis Böblingen) und Leutenbach-Nellmersbach (Rems-Murr-Kreis).
Kreislaufprobleme und Zusammenbruch: Borussia Dortmunds Sorge um Konstantinos Karetsas
Erneut ein dramatischer Ausfall für den BVB: Nachwuchstalent Konstantinos Karetsas musste beim 3:2-Auftaktsieg in der Champions League den Platz auf einer Trage verlassen.