Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Tierischer Grillmeister: Bärenjunges unterbricht Familien-Barbecue in Tennessee
Während eines Urlaubs bei Gatlinburg im US-Bundesstaat Tennessee am 20. Juni veranstaltete eine Familie ein Barbecue. Allerdings zeigte ein junger Bär großes Interesse an dem Fleisch auf dem Grill.
Tierischer Grillmeister: Bärenjunges unterbricht Familien-Barbecue in Tennessee
Während eines Urlaubs bei Gatlinburg im US-Bundesstaat Tennessee am 20. Juni veranstaltete eine Familie ein Barbecue. Allerdings zeigte ein junger Bär großes Interesse an dem Fleisch auf dem Grill.
«Katastrophal»: Fans reagieren auf DFB-Niederlage im Elfer-Krimi
Die Fußball-Nationalmannschaft scheidet im WM-Sechzehntelfinale aus. Gegen Paraguay wird gekämpft, gezittert und gelitten. Im Elfmeterschießen kommt der bittere K.o.
«Katastrophal»: So reagieren Fans auf die DFB-Niederlage im Elfer-Krimi
Die Fußball-Nationalmannschaft scheidet im WM-Sechzehntelfinale aus. Gegen Paraguay wird gekämpft, gezittert und gelitten. Im Elfmeterschießen kommt der bittere K.o.
Lebensgefährlicher Hype: US-Experten warnen vor der TikTok-Benadryl-Challenge
US-Mediziner warnen Eltern vor einem gefährlichen TikTok-Trend: Jugendliche nehmen absichtlich hohe Dosen des Antihistaminikums Benadryl und filmen sich dabei. Das Mittel kann in zu großen Mengen Halluzinationen, Krampfanfälle und sogar den Tod verursachen.
Lebensgefährlicher Hype: US-Experten warnen vor der TikTok-Benadryl-Challenge
US-Mediziner warnen Eltern vor einem gefährlichen TikTok-Trend: Jugendliche nehmen absichtlich hohe Dosen des Antihistaminikums Benadryl und filmen sich dabei. Das Mittel kann in zu großen Mengen Halluzinationen, Krampfanfälle und sogar den Tod verursachen.
Dampffest Kürnbach: Als Landtechnik noch zischte
Beim Dampffest im Museumsdorf Kürnbach wird historische Landtechnik wieder lebendig. Dampfwalzen, Lokomobile und Dampftraktoren zeigen, wie Maschinen einst die Landwirtschaft veränderten. Besonders im Blick der Besucher: eine historische Dreschmaschine von 1912. Unser Video lässt nachfühlen, warum uns Feuer, Wasser und Stahl bis heute faszinieren.