Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Heftige Kritik: FIFA-Präsident flog zweieinhalbmal um die Erde
FIFA-Präsident Gianni Infantino steht wegen seiner enormen Flugstrecke während der Weltmeisterschaft in der Kritik.
Der Mann des Volkes: De la Fuentes historische Reise
Vor dem WM-Finale gegen Argentinien blicken wir auf die Erfolgsgeschichte von Luis de la Fuente. Mit 37 ungeschlagenen Spielen in Folge hat der Trainer Spanien zurück an die Weltspitze geführt.
Wer wird Fußball-Weltmeister 2026?
Nach dem spektakulären Spiel um Platz 3, in dem England Frankreich mit 6:4 besiegte, steht nun das WM-Finale zwischen Argentinien und Spanien an. Die Aufregung der Fans ist riesig.
Merz will Spahn-Nachfolge schnell regeln
Bundeskanzler Merz hat nach dem Rücktritt von Jens Spahn angekündigt, den Fraktionsvorsitz der Union noch im Juli neu zu besetzen, und deutet auch eine Kabinettsumbildung an.
„Pfffestival“ eröffnet Ausstellung in Stuttgart-West
Elf Tage lang haben sich 37 Kreative in der Johannesstraße 47b so richtig ausgetobt. Das Ergebnis: Ein begehbares Gesamtkunstwerk. Am Samstag war die Eröffnung.
Wenn jede Minute zählt – Ein Fest für die First Responder Strasshof
Im Garten der Ordination Strasshof lud Dr. Sonja Ripper gemeinsam mit ihrem Team und den Naturfreunden zum großen Benefiz-Sommerfest. Bei kühlen Getränken, kulinarischen Schmankerln und bester Stimmung kamen Patientinnen, Patienten und Gäste aus der ganzen Region zusammen – und das nicht nur zum Feiern. Denn der Reinerlös des Festes kommt der First-Responder-Gruppe Strasshof zugute. Die ehrenamtlichen Ersthelfer sind bei medizinischen Notfällen oft die Ersten vor Ort und überbrücken die entscheidenden Minuten, bis der Rettungsdienst eintrifft. Übrigens: Genau hier in Strasshof fand 2006 der allererste First-Responder-Einsatz Österreichs statt – heute rettet das System österreichweit Leben. Für Dr. Ripper und ihr Team ist die Unterstützung eine Herzensangelegenheit – schließlich weiß man in der Ordination genau, wie wichtig schnelle Hilfe im Notfall ist.
Bürgerfest in Pocking
Hunderte Menschen versammelten sich am Samstag im Stadtpark zum Bürgerfest. Eltern, Großeltern und Freunde genossen die musikalischen und tänzerischen Darbietungen der Pockinger Vereine. Für die Bewirtung sorgten ebenfalls die umliegenden Vereine. Auch ein kurzer Regenschauer am Nachmittag konnte der guten Stimmung nichts anhaben.