Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Sensationell ins Pokalfinale: Arminia wirft Leverkusen raus
Die riesige Überraschung ist perfekt: Bielefeld schlägt im DFB-Pokal auch Doublesieger Leverkusen. Erstmals seit 2001 steht wieder ein Drittligist im Endspiel. Bayer droht eine titellose Saison.
Das Pokal-Märchen geht weiter: Bielefeld schlägt Leverkusen und steht im Finale
Bayer Leverkusen wird seinen Titel im DFB-Pokal nicht verteidigen können. Der Favorit scheitert überraschend an Drittligist Arminia Bielefeld.
Tierische Poletänzerin: Katze macht an der Stange eine überragende Figur
Eine Poletänzerin im US-Bundesstaat New Jersey bekommt beim Training tierische Unterstützung: Ihre Katze „Shadow“ stellt sich an der Stange äußerst geschickt an.
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Wien-Wahl: ÖVP-Spitzenkandidat Karl Mahrer
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Mit dem Roller auf Highway unterwegs: Scooter-Fahrer riskiert alles
Schockierende Szene auf der Interstate 40 in Amarillo im US-Bundesstaat Texas: Ein Mann war mit einem Scooter auf dem Highway unterwegs und gab ordentlich Gas.
Dramatisches Blickduell mit Raubkatze: Mann begegnet Tiger im Wald
Bange Momente für einen Spaziergänger in einem Wald in der russischen Region Primorje: Ein Tiger kreuzte den Weg des Mannes – Mensch und Raubtier starrten sich minutenlang an.