Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Gründung des Landesverbandes der AfD-Jugend – mit Gegendemonstration
Die neue AfD-Jugendorganisation Generation Deutschland will nun auch einen Landesverband in Niedersachsen gründen. Am Morgen gibt es erste Kundgebungen. Die Polizei verstärkt ihre Präsenz.
Alkoholisierter Fahrer kracht in Wohnhaus: Hauswand in Weener muss abgerissen werden
Mitten in der Nacht kracht ein Auto in ein Wohnhaus. Teile der Seitenwand stürzen ein, Steine fliegen meterweit über die Straße. Das Gebäude ist einsturzgefährdet und muss gesichert werden.
Olympia: Biathlon-Legende Franziska Preuß beendet ihre Karriere
Die deutsche Biathletin Franziska beendet ab sofort ihre Karriere. Vor dem Massenstart in Antholz gab die 31-Jährige ihre Entscheidung bekannt und schloss ihren letzten Wettkampf mit dem 13. Platz ab.
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Mit 172,5 Metern: Höchster Kirchturm der Welt fertiggestellt
Nach 144 Jahren Bauzeit wurde der Hauptturm der Sagrada Familia fertiggestellt. Ein 17 Meter hohes, begehbares Kreuz wurde an der Spitze angebracht.
Johannes Lochner winkt der große Triumph
Johannes Lochner führt das letzte Rennen seiner Karriere nach zwei von vier Läufen vor seinem Dauerrivalen Francesco Friedrich an. Ein Österreicher sorgt für einen großen Schockmoment.
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