Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Papst Leo XIV präsentiert Riesenwelle für neue Wasserschau der Vatikanbibliothek
Riesige Welle bedeckt Teil der historischen Fassade der Vatikanischen Apostolischen Bibliothek: neue Ausstellung über die Kraft des Wassers.
Schleswig-Holsteins Wassernetz dringend sanierungsbedürftig
Die marode Infrastruktur Schleswig-Holsteins ist nicht nur oberirdisch an Straßen, Brücken und Gleisen zu sehen, sondern auch unter der Erde treten Probleme auf.
Spritpreise steigen weiter: Lage in Schleswig-Holstein angespannt
Die Spritpreise steigen in Norddeutschland wieder ordentlich an. Die Spannungen rund um die Straße von Hormus und Angriffe auf wichtige Ölrouten und Pipelines im Nahen Osten verschärfen die Lage und treiben den Ölpreis in die Höhe.
Pistorius: Marine soll auch viertes neues Aufklärungsschiff bekommen
Nach dem Scheitern eines großen Marine-Bauprojektes gibt es gute Nachrichten für Schiffbauer in Vorpommern. Der Bundesverteidigungsminister gab einen neuen Neubau-Auftrag bekannt.
Die Wettervorhersage vom 14.09.2026
So wird das Wetter in Nordrhein-Westfalen: Die aktuelle Wettervorhersage für NRW mit Temperaturen, Niederschlag und Aussichten für die kommenden Tage.
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Ganze Folge SAT.1 NRW vom 14.09.2026
+++ Verluste der CDU bei der Kommunalwahl in Niedersachsen +++ Steigende Spritpreise und die Möglichkeit von Diesel für 3 Euro +++ 1100 Kilometer Skateboard-Tour von Mia aus Enneptal +++ Außerdem: Lebensgefährliche Herausforderungen - Retten von Menschen bei einem Brand in St. Augustin und Bändigung eines Feuers auf einem Recyclinghof in Herdecke. Ein merkwürdiger Fall in Kirchlengern, wo Bahnübergangsschranken bis zu 7 Stunden täglich geschlossen sind. Erheblicher Anstieg von Diskriminierungsfällen in Nordrhein-Westfalen laut ada.nrw. Einsamkeit - Ein Tabuthema, gegen das in Essen eine Charta unterschrieben wurde. Bundesliga-Wochenende brachte sowohl Freude als auch Enttäuschung für die NRW-Clubs, dabei auch die erste Trainerentlassung der Saison.