Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Horror am Vulkan: Mehrere Tote nach Ausbruch in Indonesien
In Indonesien ist erneut der Vulkan Mount Dukono ausgebrochen. Dabei sind drei Menschen ums Leben gekommen, wie ein Polizeisprecher mitteilte. Darunter sind zwei Touristen.
Schulstreik gegen Wehrpflicht in Trier
Am Freitag fand in Trier eine Schülerdemo statt, bei der Jugendliche gegen eine drohende Wehrpflicht auf die Straße gingen. Sie wurde von Schülern selbst mit der Unterstützung von mehreren Organisationen geplant. Teilgenommen haben zwischen 100 und 150 Personen. Nach ein paar einführenden Reden ist die Demo gegen 11:30 Uhr von der Porta Nigra aus in Richtung Palastgarten losgezogen. Video: Leon Scheid/Alexander Wittlings
Hantavirus-Ausbruch: Deutsche Kontaktperson weiter in Klinik
Die WHO bewertet den Hantavirus-Ausbruch auf der «Hondius» nicht als Beginn einer neuen Pandemie. In Düsseldorf wird eine Passagierin untersucht - es soll bald ein Ergebnis geben.
FC Bayern: Erneuter Rückschlag für Davies
Alphonso Davies bleibt der Pechvogel der Bayern: Der Linksverteidiger des FCB hat sich erneut verletzt und verpasst den Saison-Endspurt. Die Zeit für die WM in seinem Heimatland wird für den Kanadier eng.
"Let's Dance": Lassen Joel Mattli & Malika Dzumaev heute die Liebesbombe platzen?
Seit Wochen brodelt die Gerüchteküche: Was läuft zwischen Joel Mattli und Malika Dzumaev? Viele "Let's Dance"-Fans glauben, dass es bei dem Tanzpaar gefunkt hat. Viele Zuschauer werten die Ankündigung zum "Magic Moment" der beiden als klares Indiz für ein Liebes-Outing!
Bundesentwicklungsministerin Reem Alabali Radovan im Interview
Krieg im Iran, brüchige Waffenruhen in Gaza und im Libanon – Bundesentwicklungsministerin Reem Alabali Radovan spricht im Interview über die Weltlage, die Relevanz von Entwicklungszusammenarbeit und einen Partner im Nahen Osten, der sie aktuell hoffnungsvoll stimmt. Wie blickt sie auf ihr erstes Jahr als Ministerin zurück? Welchen Einfluss hat Entwicklungspolitik aufs Kabinett? Alle Antworten gibt es im Video.
Arzt spricht Gesundheitswarnung für Wecker um 6 Uhr morgens aus
Ein führender Kardiologe hat gewarnt, dass ein Wecker um 6 Uhr morgens das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen könnte.