Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Hennes Behrens vom FC Augsburg über sein Debüt für die DFB-Elf
Hennes Behrens kam als einer von zwei Spielern des FC Augsburg zu seinem Debüt für die deutsche Nationalmannschaft. Der 21-Jährige spricht über seinen ersten Einsatz im Nationaldress. Das Team von Jürgen Klopp unterlag Griechenland mit 0:1.
Wirbel um Protest bei Nations-League-Partie
Schwarze Armbinden, gesenkte Köpfe bei der israelischen Hymne, kein Abklatschen: Irlands Fußballer haben beim Nations-League-Spiel gegen Israel am Sonntag (27.09.) deutlich protestiert.
Kurz vor der Show verbrüht - Nicole Scherzinger zieht trotzdem durch
Eine Stunde vor Showbeginn verbrüht sich Nicole Scherzinger das Bein. Trotzdem performt sie wenig später vor dem Düsseldorfer Publikum mit den Pussycat Dolls.
Illegal «stillgelegt»: Luft aus Dutzenden reifen gelassen
In Hamburg wurde bei Reifen zahlreicher größerer Autos die Luft herausgelassen. Was dahintersteckt und ob es sich um eine Straftat handelt, prüft die Polizei.
“Eine Milliarde Todesopfer”: Bill Gates warnt vor möglichen Folgen ungebremster KI-Entwicklung
Die unkontrollierte Entwicklung künstlicher Intelligenz bereitet auch Bill Gates Sorgen. In der NBC-Sendung 'Meet the Press' forderte der Microsoft-Mitbegründer die US-Regierung auf, Vorschriften für die Entwicklung künstlicher Intelligenz zu erlassen.
Berghang verschwindet innerhalb von Sekunden: Gewaltiger Erdrutsch trifft Nepal
Im Distrikt Manang in Nepal löste sich am Sonntag ein gewaltiger Erdrutsch, ein Berghang gab innerhalb von Sekunden nach. Bewohner konnten nur in Panik die Flucht antreten. Seit Donnerstag starben im Land mindestens 21 Menschen.
Illegal «stillgelegt»: Luft aus Dutzenden reifen gelassen
In Hamburg wurde bei Reifen zahlreicher größerer Autos die Luft herausgelassen. Was dahintersteckt und ob es sich um eine Straftat handelt, prüft die Polizei.