Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Sankt Pölten - Wetter Live
Wie wird das Wetter in Sankt Pölten: Aktuelle Wettervorhersage im Überblick, Vorhersage der nächsten 2 Stunden und Wettervorhersage 5 Tage.
Ist ER der neue Mann an der Seite von Lindsey Vonn?
Ist Lindsey Vonn neu liiert? In New York fällt der Ski-Star mit dem französischen Rennläufer Matthieu Bailet auf – und heizt damit Spekulationen an.
Viermal mehr Kampfschiffe: Frankreichs Marine lässt britische Royal Navy alt aussehen
Frankreichs Marine hat viermal so viele einsatzbereite Fregatten und Zerstörer als die britische Royal Navy. Dadurch sichert sich Paris den Spitzenplatz in Westeuropa.
Wer fliegt? Wer bleibt? Das Trainer-Karussell nimmt Fahrt auf
Die Saison ist fast vorbei, aber ihre Zukunft ist ungewiss: Welcher Bundesliga-Trainer bekommt noch eine Chance, und wer muss seine Tasche packen und gehen? Der SID blickt auf die Vereine mit Wackelkandidaten.
Merz bei Rede ausgelacht und ausgepfiffen
Beim Bundeskongress des DGB erlebt Kanzler Friedrich Merz einen frostigen Empfang: Pfiffe und Buhrufe begleiten seine Forderung nach tiefgreifenden Sozial- und Rentenreformen. Viele Delegierte sehen darin eher eine Zumutung als eine notwendige Anpassung.
Fußball-WM: Fans schockiert über Preise
Die WM in den USA, Kanada und Mexiko rückt näher. Bei vielen Fußballfans ist die Stimmung allerdings gedämpft. Das liegt allen voran an astronomischen Preisen, die vielen die Lust auf den Stadionbesuch verderben.
Überfälle mit Millionenbeute – Daniela Klette hält Plädoyer
Seit über einem Jahr muss sich die mutmaßliche, ehemalige RAF-Terroristin Daniela Klette vor dem Landgericht Verden (Niedersachsen) verantworten. Der 67-Jährigen werden mehrere Raubüberfälle vorgeworfen.