Melatonin hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und dem Verlust von Muskelmasse
Jüngste Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Melatonin erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, u. a. im Kampf gegen Fettleibigkeit und den Verlust von Muskelmasse. Das hauptsächlich von der Zirbeldrüse produzierte Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft, freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien vor oxidativen Schäden zu schützen. Bei fortschreitendem Verlust von Muskelmasse und -kraft hilft Melatonin, die Insulinresistenz und die Funktion der Mitochondrien zu regulieren, den Muskelabbau zu verlangsamen und die Kraft zu erhalten. Auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit spielt Melatonin eine wichtige Rolle. Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch übermäßige Fettansammlung und chronische Entzündungen geringen Grades. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin den Energiestoffwechsel regulieren, die Insulinwirkung verbessern und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann, wodurch Dyslipidämien bekämpft werden, die bei fettleibigen Menschen häufig auftreten. Eine USP-Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige Melatonin-Supplementierung zu einer Verringerung der Zunahme der Körpermasse und der Entzündungen im viszeralen Fettgewebe führt. Melatonin ist also ein Ergänzungsmittel mit therapeutischem Potenzial zur Behandlung von Fettleibigkeit und zur Vorbeugung von Muskelschwund. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel von Fachleuten des Gesundheitswesens empfohlen werden sollten, wobei die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zu berücksichtigen sind.
Related Videos
Matthias Reim verkauft sein Haus und zieht in kleinere Wohnung
Der Musiker zieht samt Familie von einem großen Haus mit Garten in eine kleinere Wohnung. Warum der Schlagersänger trotzdem Stockach treu bleibt und welchen Vorteil der Umzug für in mit sich bringt.
Highlights: Pegula mit Comeback-Sieg
Jessica Pegula gewann ihr Match gegen Magdalena Frech trotz anfänglichen Problemen. Die US-Amerikanerin brauchte insgesamt drei Sätze (3:6, 6:3 und 6:2) um ihre Kontrahentin zu schlagen.
Trump: Denke, dass der Krieg ziemlich bald endet
Trump weckte zuletzt Hoffnungen, dass ein Abkommen zwischen dem Iran und den USA zur Straße von Hormus geschlossen werden könnte.
Trump: Denke, dass der Krieg ziemlich bald endet
Trump weckte zuletzt Hoffnungen, dass ein Abkommen zwischen dem Iran und den USA zur Straße von Hormus geschlossen werden könnte.
UEFA droht FIFA weiter mit Boykott: Infantino-Entschuldigung "ändert nichts"
Nach dem Krisentreffen in Marokko erklärt die FIFA, es habe Fehler gegeben, sie stehe aber voll und ganz hinter Präsident Infantino. Die UEFA droht daraufhin erneut mit dem Boykott von kommenden FIFA-Weltmeisterschaften.
Nachrichten des Tages | 7. August 2026 - Morgenausgabe
Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 7. August 2026 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.
Mehr als nur ein Energiespeicher - Die Batterie des Audi A2 e-tron
Der neue Audi A2 e-tron ist der effizienteste Audi aller Zeiten. Nach WLTP-Messung weist das zukünftige, elektrische Kompaktmodell in der Leistungsstufe mit 140 kW und optionalem Effizienzpaket einen vorläufigen Stromverbrauch von 12,8 Kilowattstunden pro 100 Kilometer auf (WLTP, vorläufiger Wert). Möglich wird das unter anderem durch eine optimierte Batterie. Im Audi A2 e-tron 140 kW kommen Lithium-Eisen-Phosphat-(LFP)-Batterien zum Einsatz. Damit lädt das Fahrzeug an Schnellladesäulen mit bis zu 105 Kilowatt in 26 Minuten von 10 auf 80 Prozent (WLTP). LFP-Batterien bieten weitere Vorteile, die für ein alltagstaugliches E-Auto relevant sind.