Fröhliche Jahreszeit: Die Vorteile von frühzeitiger Weihnachtsdekoration

Wollen Sie schon nach Halloween für Weihnachten dekorieren? Da sind Sie nicht allein! Untersuchungen haben ergeben, dass eine frühzeitige Weihnachtsdekoration das Glücksempfinden steigern und die sozialen Beziehungen fördern kann. Auch wenn manche darauf bestehen, bis nach dem Erntedankfest zu warten, kann eine frühzeitige Einstimmung auf die Feiertage bei Ihnen und Ihren Mitmenschen Freude auslösen. Bei manchen Menschen wecken die Geräusche, Anblicke und Gerüche von Weihnachten oder festlichen Aktivitäten Nostalgie, und sie werden sofort an positive Erinnerungen erinnert. Durch frühzeitiges Schmücken können Sie die Nostalgie über einen längeren Zeitraum erleben, was Studien zufolge den Sinn des Lebens erhöhen, soziale Beziehungen stärken und kollektive Ängste lindern kann. Der Lieblingsweihnachtsschmuck aus der Kindheit, ein beliebter Weihnachtsfilm oder ein Lied, das Erinnerungen an einen verstorbenen geliebten Menschen weckt, können tröstliche Momente der Nostalgie hervorrufen. Feiertagsdekorationen können auch positive soziale Auswirkungen haben, indem sie den Nachbarn Freundlichkeit und Kontaktfreudigkeit signalisieren. Untersuchungen im Journal of Environmental Psychology haben ergeben, dass Menschen mit einem festlich geschmückten Haus oft als einladender wahrgenommen werden. Selbst wenn Sie ursprünglich nicht in der Stimmung waren, zu dekorieren, kann die Beschäftigung mit positiven Aktivitäten Ihre Laune heben.  Das Dekorieren mit der Familie, mit Freunden oder anderen geliebten Menschen kann auch eine verbindende Erfahrung sein und ist eine gemütliche Aktivität für die kommenden kalten Abende.  Positive Aktivitäten können Ihre Stimmung heben, auch wenn Sie sich nicht so fühlen. In der kognitiven Verhaltenstherapie kann „so tun, als ob“ die Emotionen wirklich verändern, und fröhliches Verhalten kann tatsächlich die Urlaubsfreude wecken. Wenn Sie frühzeitig dekorieren, vermeiden Sie auch den Stress, der mit der Dekoration in letzter Minute verbunden ist. Da die Tage immer früher dunkel werden, kann die Weihnachtsbeleuchtung auch ein wenig Fröhlichkeit in die trübe Atmosphäre bringen.  Wenn Sie sich darauf konzentrieren, bedeutungsvolle Erinnerungen und Traditionen zu schaffen, anstatt sich dem gesellschaftlichen Druck zu beugen, sollten Sie nicht zu viel darüber nachdenken und selbst entscheiden, wann Sie die Dekoration am besten finden. 

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