Ohne Prinz Harry: Herzogin Meghan glänzt bei Solo-Auftritt
Während Prinz Harry einen Termin in New York wahrnahm, schritt Herzogin Meghan über einen roten Teppich in Los Angeles. An ihrer Seite war ein langjähriger Freund des Paares.
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Arbeiten Menschen, die Pausen machen, besser? Die gängigste Antwort aus Arbeitspsychologie und Neurowissenschaft lautet: Ja. Im Allgemeinen erbringen Menschen, die Pausen einlegen, bessere Leistungen, nicht weil sie weniger arbeiten, sondern weil sie ihre Konzentration und Präzision länger aufrechterhalten können. Der entscheidende Punkt ist, dass die menschliche Aufmerksamkeit nicht konstant ist. Sie schwankt, und kontinuierliche Anstrengung ohne Pausen führt tendenziell zu einer geringeren Arbeitsqualität im Laufe des Tages. Wenn man sich über längere Zeit konzentriert, nimmt die mentale Ermüdung allmählich zu. Dies beeinträchtigt die Aufmerksamkeitsspanne, das Kurzzeitgedächtnis und die Entscheidungsfindung. Diese Abnutzung erklärt, warum einfache Aufgaben nach längerer Zeit ohne Pausen langsamer oder fehlerhafter werden. Forschungen in der Kognitionspsychologie zeigen, dass kurze Pausen die Konzentrationsfähigkeit teilweise wiederherstellen können. Dieser Effekt wird durch die Aufmerksamkeitswiederherstellungstheorie erklärt. In der Praxis bedeutet dies, dass das Gehirn besser arbeitet, wenn sich Phasen der Konzentration mit Erholungsphasen abwechseln.
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