Das passiert, wenn Sie täglich Ihren Bauch trainieren
Muskeln brauchen nach dem Krafttraining mindestens einen Tag Pause, um sich erholen und wachsen zu können. Über die Bauchmuskeln hält sich das Gerücht hartnäckig, man könne sie jeden Tag beanspruchen. Das passiert jedoch, wenn Sie Ihren Bauch täglich trainieren.
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