Nur sechs Meter geradeaus gehen und schon weiß man auch im Alter, wie fit man wirklich ist? Klingt kurios, funktioniert aber tatsächlich. Ärztinnen und Ärzte verwenden diesen Test hauptsächlich, um die Gehfähigkeit und das allgemeine Gesundheitsniveau ihrer Patienten zu bewerten. Alles, was es braucht, ist eine ebene Strecke von sechs Metern mit einem klar markierten Ziel und eine Stoppuhr. Um Stolperfallen zu vermeiden, sollte der Weg frei von Hindernissen sein und einen festen Untergrund haben. Das Ziel: Die Strecke gehend so schnell wie möglich zurücklegen. Der Ablauf ist ganz einfach. Bevor die Stoppuhr losläuft, erhält die Testperson etwa zwei Meter Zeit, um Anlauf zu nehmen und sich auf die Gehgeschwindigkeit einzustellen. Dann wird der Timer gestartet. Jetzt wird nur die Zeit gemessen, die für die sechs Meter benötigt wird. Je schneller, desto besser die Fitness. Personen zwischen 60 und 80 Jahren brauchen für die Strecke durchschnittlich sechs Sekunden.
Irvine stolz trotz WM-Aus: "Elferschützen zeigten Herz"
Jackson Irvine ist nach dem Elfmeter-Aus gegen Ägypten niedergeschlagen, aber stolz: Die Socceroos hätten etwas erreicht, das noch kein australisches Team zuvor geschafft habe.
Klopp bestätigt Bundestrainer-Gespräche: «Ich bin bereit»
Jürgen Klopp äußert sich bei seinem WM-Arbeitgeber MagentaTV zur Bundestrainer-Frage. Der 59-Jährige kann sich den DFB-Job vorstellen. Doch es gibt noch viele Dinge zu klären - auch mit Red Bull.
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Paarhufer auf Abwegen: Ziege hält US-Polizisten zum Narren
In eine nervenaufreibende Verfolgungsjagd wurden Polizisten im US-Bundesstaat Washington Anfang der Woche verwickelt. Der Übeltäter: eine Ziege, die in der Stadt Parkland den Verkehr unsicher machte und sich zwischen Häusern herumtrieb. Der Paarhufer schaffte es zahlreichen Annäherungsversuchen zu entkommen.
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