Nur sechs Meter geradeaus gehen und schon weiß man auch im Alter, wie fit man wirklich ist? Klingt kurios, funktioniert aber tatsächlich. Ärztinnen und Ärzte verwenden diesen Test hauptsächlich, um die Gehfähigkeit und das allgemeine Gesundheitsniveau ihrer Patienten zu bewerten. Alles, was es braucht, ist eine ebene Strecke von sechs Metern mit einem klar markierten Ziel und eine Stoppuhr. Um Stolperfallen zu vermeiden, sollte der Weg frei von Hindernissen sein und einen festen Untergrund haben. Das Ziel: Die Strecke gehend so schnell wie möglich zurücklegen. Der Ablauf ist ganz einfach. Bevor die Stoppuhr losläuft, erhält die Testperson etwa zwei Meter Zeit, um Anlauf zu nehmen und sich auf die Gehgeschwindigkeit einzustellen. Dann wird der Timer gestartet. Jetzt wird nur die Zeit gemessen, die für die sechs Meter benötigt wird. Je schneller, desto besser die Fitness. Personen zwischen 60 und 80 Jahren brauchen für die Strecke durchschnittlich sechs Sekunden.
Nach WM-Aus: Diese Talente geben dem DFB Hoffnung
Das WM-Debakel ließ Experten eine düstere Zukunft für die DFB-Elf sehen. Doch es gibt Talente, die auf bessere Zeiten hoffen lassen. Mit Nathaniel Brown (23), Aleksandar Pavlovic (22), Jamal Musiala (23), Florian Wirtz (23) und Assan Ouédraogo (20) setzte Bundestrainer Julian Nagelsmann bereits auf fünf Spieler des Jahrgangs 2003 oder jünger. Dazu kommen weitere Hoffnungsträger. Wir blicken auf die Talente für die DFB-Zukunft.
Mio, Matti, Luke und Levi: Vierlinge am Chemnitzer Klinikum geboren
Am Montag kamen vier kleine Jungs auf die Welt. Eine Frühgeburt, bei der aber alles gut ging. Ein wenig medizinische Unterstützung brauchen sie aber noch.
Fortuna Düsseldorf: Der Sommerfahrplan 2026
Am 17. Mai 2026 ist Fortuna Düsseldorf aus der Zweiten Liga abgestiegen. In der neuen Saison startet die Fortuna in der Dritten Liga. Testspiele - 3. Juli (19 Uhr) gegen den 1. FC Monheim - 8. Juli (19:30 Uhr) gegen den SC St. Tönis - 9. Juli (19 Uhr) gegen den VfL Benrath Es sind vier weitere Testspiele geplant, u.a. gegen den österreichischen Meister Linzer ASK (18. Juli) und gegen Borussia Dortmund (25. Juli). Trainingslager Wie auch in den vergangenen Jahren reist die Mannschaft ins Trainingslager nach Oberösterreich, ins Mühlviertler Hochland. Vom 11. bis zum 20. Juli wird Trainer Alexander Ende mit dem Team am Feinschliss für die neue Saison arbeiten. Drittliga-Saison 2026/27 Das Eröffnungsspiel der neuen Drittliga-Saison findet am 7. August statt. Die weiteren Partien des ersten Spieltags werden am 8. und 9. August ausgetragen. DFB-Pokal 2026/27 Die Fortuna trifft in der ersten DFB-Pokal-Hauptrunde auf den SC Freiburg, der im vergangenen Jahr im Halbfinale gestanden hat. Das Spiel findet am 23. August um 18 Uhr statt. Niederrheinpokal Am 8. und 9. August wird die erste Runde gespielt – allerdings ohne die Mannschaften aus der Dritten Liga und der Regionalliga. Die Fortuna hat ihr erstes Spiel am 25. oder 27. August.
"Angry Birds 3 - Der Film": Im neuen Trailer wird's nass
Dieses Weihnachten steht ein wütender Vogel vor seiner bislang größten Herausforderung: das Vatersein zu überleben und nebenbei auch noch die Welt zu retten.
Amira Aly teilt Statement: „Mein Körper. Meine Schwangerschaft“
Amira Aly ist aktuell schwanger mit ihrem dritten Kind. Doch sie darf sich einiges anhören.
Ecuadors Trainer tritt nach WM-Aus zurück
Sebastián Beccacece bestätigt nach dem WM-Aus seinen Abschied als Trainer Ecuadors. Das gesteckte Ziel sei verfehlt worden, deshalb übernehme er die Verantwortung und trete zurück.
Herzog vor Großbritannien-Reise in Bedrängnis - brisante Enthüllungen drohen
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