Nur sechs Meter geradeaus gehen und schon weiß man auch im Alter, wie fit man wirklich ist? Klingt kurios, funktioniert aber tatsächlich. Ärztinnen und Ärzte verwenden diesen Test hauptsächlich, um die Gehfähigkeit und das allgemeine Gesundheitsniveau ihrer Patienten zu bewerten. Alles, was es braucht, ist eine ebene Strecke von sechs Metern mit einem klar markierten Ziel und eine Stoppuhr. Um Stolperfallen zu vermeiden, sollte der Weg frei von Hindernissen sein und einen festen Untergrund haben. Das Ziel: Die Strecke gehend so schnell wie möglich zurücklegen. Der Ablauf ist ganz einfach. Bevor die Stoppuhr losläuft, erhält die Testperson etwa zwei Meter Zeit, um Anlauf zu nehmen und sich auf die Gehgeschwindigkeit einzustellen. Dann wird der Timer gestartet. Jetzt wird nur die Zeit gemessen, die für die sechs Meter benötigt wird. Je schneller, desto besser die Fitness. Personen zwischen 60 und 80 Jahren brauchen für die Strecke durchschnittlich sechs Sekunden.
Nach Ecuador-Pleite: Nagelsmann reagiert gereizt
Bundestrainer Julian Nagelsmann reagiert nach der WM-Pleite gegen Ecuador gereizt auf kritische Fragen. Torwart Manuel Neuer nimmt Stellung zur entscheidenden Szene des Spiels.
Florian Wirtz über die K.o.-Runde: "Da werden wir 100 Prozent da sein, das kann ich versichern!"
Florian Wirtz hat die DFB-Niederlage gegen Ecuador offenbar angestachelt fürs Sechzehntelfinale: "Da werden wir 100 Prozent da sein, das kann ich versichern." Über die bislang ausbleibende Kongenialität mit Jamal Musiala sagt er: "Da muss es noch besser werden."
Blitz schlägt in berühmte Sehenswürdigkeit ein
Ein heftiges Gewitter hat den berühmten Multimediabrunnen an der Jahrhunderthalle in Breslau beschädigt. Überwachungskameras hielten den spektakulären Blitzeinschlag fest.
Hitzewelle entfacht Großbrand: Flammen wüten in Moor nahe Manchester
Inmitten der extremen Hitzewelle ist am Mittwochabend im Norden Englands ein Großbrand ausgebrochen. Innerhalb von 24 Stunden wurden rund 500 Quadratmeter des Tintwistle Moors bei Manchester von den Flammen erfasst. Drohnenaufnahmen zeigen dichten Rauch über dem brennenden Waldgebiet.
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Millionenkredit für Galeria aus den USA
Seit Jahren kämpft die Warenhaus-Kette Galeria ums Überleben. Jetzt bekommt das Unternehmen einen neuen Kredit mit bis zu160 Millionen Euro von einer US-Investmentgesellschaft.
Ukraine immer erfolgreicher bei Isolation der Krim
„An Schlaf ist nicht zu denken“, sagt Julia über die ukrainischen Luftangriffe auf die von Russland annektierte Halbinsel Krim. In ihrem Verteidigungskrieg gegen die russische Armee tut die Ukraine gerade alles, um die Krim von Russland zu isolieren.