Der 6-Meter-Gehtest: So fit sind Sie
Nur sechs Meter geradeaus gehen und schon weiß man auch im Alter, wie fit man wirklich ist? Klingt kurios, funktioniert aber tatsächlich. Ärztinnen und Ärzte verwenden diesen Test hauptsächlich, um die Gehfähigkeit und das allgemeine Gesundheitsniveau ihrer Patienten zu bewerten. Alles, was es braucht, ist eine ebene Strecke von sechs Metern mit einem klar markierten Ziel und eine Stoppuhr. Um Stolperfallen zu vermeiden, sollte der Weg frei von Hindernissen sein und einen festen Untergrund haben. Das Ziel: Die Strecke gehend so schnell wie möglich zurücklegen. Der Ablauf ist ganz einfach. Bevor die Stoppuhr losläuft, erhält die Testperson etwa zwei Meter Zeit, um Anlauf zu nehmen und sich auf die Gehgeschwindigkeit einzustellen. Dann wird der Timer gestartet. Jetzt wird nur die Zeit gemessen, die für die sechs Meter benötigt wird. Je schneller, desto besser die Fitness. Personen zwischen 60 und 80 Jahren brauchen für die Strecke durchschnittlich sechs Sekunden.
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Nachrichten des Tages | 15. August 2026 - Morgenausgabe
Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 15. August 2026 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.
„Baum des Lebens“: Drohne filmt riesiges Muster auf türkischem Salzsee
Auf dem ausgetrockneten Grund des Palas Tuzla-Sees in der türkischen Provinz Kayseri ist ein bizarres Naturschauspiel entstanden. Drohnenaufnahmen von Anfang August zeigen Wasserrinnen und verästelte Salzkrusten, die an die Wurzeln eines riesigen Baumes erinnern – Einheimische taufen das Feuchtgebiet den „Baum des Lebens“.
Haus brennt in Forst
Wohnung im Hinterhaus von Gaststätte steht in Vollbrand - Bewohner (54) versucht noch zu löschen und bringt sich schließlich in Sicherheit - Bewohner erleidet schwere Rauchvergiftung und wird in Unfallklinik nach Ludwigshafen gebracht, Lebensgefahr kann nicht ausgeschlossen werden
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k!News-Woche: Katastrophe in Kolumbien, Leavitt verlässt Trump, Putin provoziert Japan
Ein schweres Erdbeben hat Kolumbien erschüttert und mehr als 280 Menschenleben gefordert, Tausende weitere wurden verletzt. Karoline Leavitt verlässt das Weiße Haus – US-Präsident Donald Trump verliert damit seine Pressesprecherin. Der russische Präsident Wladimir Putin hat mit einem Besuch auf der umstrittenen Kurilen-Insel für Empörung in Japan gesorgt. Die Nachrichten der Woche – kurz zusammengefasst.
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Du sog amoi: 5 Fragen an Franz Obermayer, mutiger Agri-PV-Pionier
Franz Obermayer setzt auf Bio-Ackerbau, Direktvermarktung, eine eigene Mühle – und auf eine Agri-PV-Anlage, für die es Mut brauchte. In „Du sog amoi“ erzählt der 27-Jährige dem Bayerischen Landwirtschaftlichen Wochenblatt, warum Landwirtschaft für ihn schon als Kind Leidenschaft war und weshalb sich die Investition in die erste Agri-PV-Anlage dieser Art in Süddeutschland gelohnt hat. Von den Verbrauchern wünscht er sich vor allem eines: bewusst regional einzukaufen und damit die heimische Landwirtschaft zu stärken.