Gegen den Winterblues: Besser schlafen in der kalten Jahreszeit
Im Winter schlafen wir oft schlechter. Unser Zyklus ist gestört, wir sind oft schlapp und nicken nachmittags gerne mal ein, können dafür nachts nicht schlafen. Doch es gibt Wege, diesem Teufelskreis zu entkommen. Rights: Ausschließlich digitale Rechte
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