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Das seelische Gleichgewicht in stressigen Zeiten

Das Finden des seelischen Gleichgewichts in der heutigen schnelllebigen Welt kann eine Herausforderung sein, ist jedoch mit bewusster Achtsamkeit erreichbar. Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und den inneren Frieden zu bewahren. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation oder Atemübungen können helfen, den gegenwärtigen Moment bewusster zu erleben und Stress sowie Ängste zu reduzieren. Ebenso ist es entscheidend, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen, da übermäßiger Leistungsdruck das innere Gleichgewicht stören kann. Regelmäßige Bewegung und Zeit in der Natur tragen ebenfalls zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit bei.

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Das britische Oberhaus hat einem Social-Media-Verbot für Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren zugestimmt. Mit dem Votum wächst der politische Druck auf Premierminister Keir Starmer, eine entsprechende Regelung auf den Weg zu bringen.

Hyänen wollen Löwinnen Beute streitig machen – dann kommt es zum Gegenangriff

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Tödlicher Angriff von Aschaffenburg jährt sich

Die Tat erschüttert ganz Deutschland: Ein Mann sticht auf eine Gruppe Kindergartenkinder in einem Park in Aschaffenburg ein. Zwei Menschen sterben. Ein Jahr ist dies nun her.

Wetter heute: Nochmal Sonne - mit einigen Ausnahmen

Heute am Donnerstag, 22. Januar 2026, wird es für viele wieder ein sonniger Wintertag. Besonders im Süden hält sich jedoch teils zäher Nebel, dort bleibt es bei Minusgraden. Sonst scheint verbreitet die Sonne. Im Norden ziehen Wolken auf, in Schleswig-Holstein kann es leicht schneien. Abends erreicht leichter Regen den Südwesten, bei Temperaturen um den Gefrierpunkt droht dort örtlich Glatteis, warnt unser Meteorologe Alban Burster im Wetter heute.

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Über 3.200 Euro: Pflegeheim immer teurer

Die Kosten für einen Platz im Pflegeheim sind erneut gestiegen. Im bundesweiten Durchschnitt zahlen Bewohnerinnen und Bewohner im ersten Heimjahr inzwischen mehr als 3.200 Euro pro Monat.

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