glomex Logo
News

Das seelische Gleichgewicht in stressigen Zeiten

Das Finden des seelischen Gleichgewichts in der heutigen schnelllebigen Welt kann eine Herausforderung sein, ist jedoch mit bewusster Achtsamkeit erreichbar. Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und den inneren Frieden zu bewahren. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation oder Atemübungen können helfen, den gegenwärtigen Moment bewusster zu erleben und Stress sowie Ängste zu reduzieren. Ebenso ist es entscheidend, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen, da übermäßiger Leistungsdruck das innere Gleichgewicht stören kann. Regelmäßige Bewegung und Zeit in der Natur tragen ebenfalls zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit bei.

Related Videos

Challenge Roth 2026

Es war ein Rennen ohne Zwischenfälle, dafür aber eines mit mehreren Rekorden, darunter einer neuen Weltbestzeit. Sieger, Emotionen, Höhepunkte: Der Challenge Roth 2026 im Schnelldurchlauf.

"Hilft immens in der Abwehr": Simón lobt Yamal

Vor dem WM-Achtelfinale gegen Portugal lobt Torhüter Unai Simón die Defensivarbeit von Lamine Yamal. Der 18-Jährige motiviere mit seinem Einsatz die ganze Mannschaft.

Haushalt 2027: Klingbeil verteidigt neue Schulden

Mehr als 200 Milliarden Euro neue Schulden sind für 2027 geplant. Bundesfinanzminister Lars Klingbeil begründet das mit Investitionen in Sicherheit und kündigt zugleich einen strengeren Sparkurs an.

Haushalt 2027: Klingbeil verteidigt neue Schulden

Mehr als 200 Milliarden Euro neue Schulden sind für 2027 geplant. Bundesfinanzminister Lars Klingbeil begründet das mit Investitionen in Sicherheit und kündigt zugleich einen strengeren Sparkurs an.

Trotz Aus gegen Argentinien: Kap Verde feiert WM-Helden

Kap Verde hat bei der Weltmeisterschaft für eine Sensation gesorgt. Nach dem dramatischen Aus in der Verlängerung gegen Weltmeister Argentinien wurde das Team in der Heimat wie Helden empfangen.

Machtdemonstration: Pogacar schenkt del Toro den Etappensieg

Der Weltmeister Tadej Pogacar lässt seinen Edelhelfer Edelhelfer Isaac del Toro aus Mexiko nach einem spektakulären Finale den Vortritt. Im Gesamtklassement bleibt derweil die deutsche Tour-Hoffnung Florian Lipowitz vom Rennstall Red Bull-Bora-hansgrohe auf Platz acht, 45 Sekunden hinter Spitzenreiter Jonas Vingegaard - sein Rückstand ist um zehn Sekunden angewachsen.

FCK gewinnt 17:0 gegen TSG Kaiserslautern

Der 1. FC Kaiserslautern erzielt in zwei Testspielen 34 Tore.

Inhalt melden

Du bist im Begriff, eine Beschwerde auf der Grundlage des EU Digital Services Act einzureichen. Bitte erkläre hier, auf welchen Inhalt sich deine Meldung bezieht und warum der Inhalt deines Erachtens rechtswidrig ist. Bitte gib zudem nachfolgend deinen Namen an, es sei denn die Meldung betrifft eine Straftat nach Artikeln 3 bis 7 der Richtlinie 2011/93/EU (Missbrauch von Kindern, Kinderpornografie).