Das seelische Gleichgewicht in stressigen Zeiten
Das Finden des seelischen Gleichgewichts in der heutigen schnelllebigen Welt kann eine Herausforderung sein, ist jedoch mit bewusster Achtsamkeit erreichbar. Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und den inneren Frieden zu bewahren. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation oder Atemübungen können helfen, den gegenwärtigen Moment bewusster zu erleben und Stress sowie Ängste zu reduzieren. Ebenso ist es entscheidend, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen, da übermäßiger Leistungsdruck das innere Gleichgewicht stören kann. Regelmäßige Bewegung und Zeit in der Natur tragen ebenfalls zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit bei.
Related Videos
Car-Swap - Autotausch-Experiment Tesla Model S vs. Audi R8 Spyder (Folge 522)
Ein Autotausch der Extreme: Christian aus dem Ruhrpott liebt seinen Audi R8 Spyder und tauscht sein Auto mit dem Elektroauto-Jünger Robin, der einen Tesla Model S fährt. Beide versuchen, sich mit ihren neuen Boliden durch den Alltag zu schlagen: Mit dem E-Auto auf den Highway der V8-Jünger, mit dem 600 PS-starken Spyder durch Schwabing. Geht das überhaupt? Was sagen die Tauschkandidaten? Und: Wie reagiert ihr Umfeld?
Leberreinigung à la Robert
Doris' Leberreinigungsdrink mit fünf Knoblauchzehen, ist so gar nicht nach Roberts Geschmack. Deshalb mischt er selbst einen leberaktivierenden Trank. Doch gut tun wird das hochprozentige Wässerchen dem Organ sicher nicht!
Vorschau: Robert entdeckt seine spirituelle Seite
Robert Geiss ist vieles - aber esoterisch sicher nicht! Dennoch lässt er sich darauf ein vom spirituellen Topmodel Doris seine Seele reinigen und seine Chakren in Einklang bringen zu lassen. Ganz nebenbei sollen so auch seine Rückenschmerzen verschwinden. Und tatsächlich: Skeptiker Robert ist auf einmal ganz begeistert.
So putzig waren die Geiss-Kids früher
Wie die Zeit vergeht! Shania und Davina sind mittlerweile hippe Teenies. Doch als kleine Mädchen waren die beiden wirklich übertrieben niedlich.
Böse Überraschungen im neuen Haus
Silvia inspiziert den Bodenbelag in der neuen Küche und macht eine böse Überraschung! Die schlechten Nachrichten häufen sich.
Einfach mega: Porsche 918 Spyder (Folge 523)
Was für ein Auto! Die Probefahrt im Porsche 918 Spyder zaubert Hamid Mossadegh ein Dauergrinsen ins Gesicht.
Carmen holt sich Inspiration für ihr eigenes Grab
Bei einem Friedhofbesuch ist Carmen ganz angetan von den Familiengräbern - und holt sich direkt Inspiration für ihr eigenes Grab.