Schön um jeden Preis: Die bizarrsten Beauty-Trends

Gartenpools: So finden sie den passenden Pool

Seit es Pools zum Aufstellen gibt, ist das Bad im eigenen Garten für viele erschwinglich geworden. Schwimmen gehen, ohne Öffnungszeiten zu beachten, abends schnell noch mal im Wasser hinter dem eigenen Haus entspannen: Wer einen eigenen Pool im Garten hat, kann jederzeit aus dem Alltag fliehen und sich abkühlen. Es gibt verschiedene Systeme wie eine Frame-Pool, den Quick-Up-Pool, einen Stahlwandpool und holzverkleidete Pools. Zudem ist eine gute Pumpe und das richtige System zur Desinfektion des Wassers von großer Bedeutung. Chlor, Aktivsauerstoff und Salz kann eingesetzt werden. Wir haben für Sie zusammengefasst, was beim Kauf und der Wahl des Pools, der Pumpe und des Standorts zu beachten ist.

Mentale Stärke: Tipps, die Sie resilienter machen

Digital Detox - weg mit dem Handy Insbesondere die sozialen Medien vereinnahmen uns sehr. 38 Prozent der Vielsurfer (fünf Stunden und länger täglich) leiden unter Nervosität und 40 % zeigen überdurchschnittlich häufig depressive Symptome wie Stimmungsschwankungen. Ausreichend schlafen - was dabei hilft Ein gesunder Körper hilft auch der mentalen Fitness, sagt die American Psychological Association (APA). Er kann besser mit Stress umgehen und die Auswirkungen starker Emotionen mindern. Ernähren Sie sich gesund Eine gesunde Ernährung - insbesondere mit viel Gemüse und Obst und der möglichst wenig entzündungsfördernden Lebensmitteln - kann das Risiko senken, depressive Symptome zu entwickeln. Alkohol kann sich negativ auf die Psyche auswirken. Manchen Menschen geht es mental besser, wenn sie grundsätzlich auf Alkohol verzichten. Sport - aber in Maßen Suchen Sie sich den Sport aus, der Ihnen gefällt. Ausdauersport ist gut für den Stressabbau. Wenn Sie allerdings lieber Kraftsport machen, dann ist das auch völlig okay. Entscheidend ist, dass die Bewegung Spaß macht und man dranbleibt. Achtsamkeit und Entspannung Entspannung hilft, achtsam zu sein. Ob durch Massage, Yoga oder Meditation - jeder sollte tun, was ihm liegt. Wichtig ist allerdings, dass man Entspannung und Achtsamkeit auch wirklich in den Alltag integriert und täglich auf einen Ausgleich achtet. Es muss nicht gleich Selbstliebe sein Kümmern Sie sich um sich selbst. Seien Sie achtsam mit sich, bleiben Sie in einem inneren Dialog. Die Bedürfnisse anderer dürfen für einen Moment ausgeblendet werden. Auszeiten nehmen - bevor der Körper streikt Auszeiten sind wichtig für Körper und Geist. Sie fördern Regeneration und Achtsamkeit. Beides ist wichtig, um resilient sein zu können. Soziale Kontakte pflegen Der Kontakt zu einfühlsamen und verständnisvollen Menschen könne uns während schwieriger Phasen daran erinnern, dass wir nicht allein damit sind, schreiben die Fachleute von der American Psychological Association (APA). Zu viel Stress erkennen - und minimieren Überlegen sie sich morgens, was am Tag zu tun ist und in welcher Reihenfolge eine Abarbeitung Sinn ergibt. Oder noch besser: Planen Sie am Sonntag für die nächste Woche. So lassen sich alle To-Dos über die Woche verteilen und nichts ballt sich am Ende. Ratsam ist auch, die Erholungspausen gleich mit auf die Agenda zu setzen.

Die schönsten Badeseen in NRW

An heißen Sommertagen in kühles Wasser einzutauchen und am Ufer das schöne Wetter zu genießen, tut einfach gut. Also ab zu einem der zahlreichen Badeseen in Nordrhein-Westfalen! Ein Überblick der schönsten Seen in NRW.

Die schönsten Freibäder in Düsseldorf und Umgebung

Es ist heiß, der Sommer ist da! Ob am Wochenende, oder in den Ferien. Ein Besuch im Freibad ist immer ein erfrischendes Erlebnis. Informationen zu Freibädern rund um Düsseldorf, gibt es in diesem Video. Preise, Kontakt und Öffnungszeiten gibt es auf den jeweiligen Websites zu finden. Nordrhein-Westfahlen bietet viele Möglichkeiten zum Badespaß. Somit heißt es: Ab ans Becken. Das geht beispielsweise im Rheinbad Düsseldorf, oder im "Flossen Weg" in Kaiserswerth. Auch in umliegenden Städten kann man zum Sport, oder mit der Familie schwimmen und Sonne tanken gehen. Auch für die kleinen Gäste ist gesorgt. Mit Planschbecken, Kinder Becken oder Spielplatz. Zum Beispiel im AquaSol Kempen, in der Römer Therme Dormagen oder im hallen- und Freibad Wiembachtal in Leverkusen.

Das ändert sich im Mai 2026 in Deutschland

Entlastung bei Spritpreisen: Durch den Krieg im Iran sind die Spritpreise stark gestiegen. Deshalb will die Bundesregierung die Energiesteuer auf Benzin und Diesel für zwei Monate senken. Dadurch soll der Sprit etwa 17 Cent pro Liter günstiger werden. Die Entlastung beträgt insgesamt rund 1,6 Milliarden Euro. Geplant ist, dass der „Tankrabatt“ möglichst am 1. Mai startet. Online-Portal für Anträge zur Förderung von E-Autos soll starten: Haushalte mit unter 80.000 Euro Einkommen sollen beim Kauf oder Leasing neuer E-Autos oder Hybride (ab 2026 zugelassen) Geld erhalten. Die Einkommensgrenze erhöht sich pro Kind um 5.000 Euro, jedoch nur für maximal zwei Kinder. Die Förderung beträgt je nach Fahrzeug, Einkommen und Familiengröße zwischen 1.500 und 6.000 Euro. Insgesamt stehen Mittel für etwa 800.000 Fahrzeuge bis zum Jahr 2029 zur Verfügung. EU-weit soll der einheitliche Energieausweis für Gebäude kommen: Ab dem 29. Mai sollen Energieausweise für Gebäude nach EU-Vorgaben die Klassen A bis G anzeigen, statt wie bisher A+ bis H. Die beste Klasse A gilt dann nur noch für sogenannte Nullemissionshäuser mit neutraler CO₂-Bilanz. Bereits ausgestellte Ausweise bleiben bis zu ihrem Ablauf gültig. Die Farbskala bleibt gleich und reicht weiterhin von grün bis rot. Neu ist außerdem, dass ein Energieausweis künftig auch bei der Verlängerung eines Mietvertrags sowie bei größeren Sanierungen vorliegen muss. Erweitertes Screening bei der Neugeborenen-Vorsorge: Ab dem 15. Mai werden die Untersuchungen beim Neugeborenen-Screening erweitert. Gesetzlich versicherte Babys werden dann zusätzlich auf Vitamin-B12-Mangel und bestimmte seltene Stoffwechselkrankheiten untersucht. Mit dem Neugeborenen-Screening sollen Störungen des Blut- und Immunsystems erkannt werden. Höhere Gehälter im öffentlichen Dienst: Mehr als 2,5 Millionen Beschäftigte im öffentlichen Dienst bekommen 2,8 % mehr Gehalt.

Der neue Nissan Interstar-e - Sicherheit im Arbeitsalltag und im Straßenverkehr

Alle Varianten des neuen Nissan Interstar sind mit einer Vielzahl an Sicherheitssystemen ausgerüstet, darunter ein Notbremsassistent, ein Müdigkeitswarner, ein Reifendruck-Kontrollsystem und ein Anhänger-Stabilisierungssystem. Das zukunftsweisende 1-Box-Bremssystem sorgt für eine ideale Bremsleistung, unabhängig vom Fahrzeuggewicht. Auch die Reaktionszeit bei Notbremsungen wurde im Vergleich zur Vorgängergeneration um die Hälfte verkürzt. Auf dem Weg zu einer sauberen, sicheren und inklusiven Welt arbeitet Nissan an der vollständigen Elektrifizierung seiner LCV-Modellpalette ab 2026 – dabei spielt der neue Nissan Interstar-e eine entscheidende Rolle. Der Vorverkauf des neuen Nissan Interstar beginnt im Frühjahr, die Auslieferung der ersten Einheiten startet im Sommer.

Mann in Wassenberg erschossen

In Wassenberg ist am Abend ein Mann erschossen worden. Trotz schneller Hilfe starb er noch am Tatort. Die Polizei fahndet nach dem flüchtigen Täter.