Studie belegt: Deswegen ist öfter, aber kürzer trainieren sinnvoll
Regelmäßigkeit schlägt Intensität – eine Erkenntnis, die das Training revolutionieren kann. Eine Studie der Edith Cowan Universität zeigt: Wer kurze, aber dafür häufige Sporteinheiten absolviert, erzielt bessere Ergebnisse als mit gelegentlichen langen Workouts.
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Schmuddeltag mit Regen, Wind und Temperatursturz - Das Wetter in 60 Sekunden
Am Samstag wird es deutlich kühler und ungemütlicher. Viele Wolken, Regenschauer und ein lebhafter Nordwind bestimmen das Wetter. Alle Infos bekommst du im Wetter in 60 Sekunden mit unserem Meteorologen Martin Puchegger.
Schreckmoment vor dem Unterricht: Schulbus in Franken brennt komplett aus - Kinder retten sich
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Neue „unsichtbare“ Tattoos lassen sich unter verschiedenen Lichtarten ein- und ausschalten
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