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Studie belegt: Deswegen ist öfter, aber kürzer trainieren sinnvoll

Regelmäßigkeit schlägt Intensität – eine Erkenntnis, die das Training revolutionieren kann. Eine Studie der Edith Cowan Universität zeigt: Wer kurze, aber dafür häufige Sporteinheiten absolviert, erzielt bessere Ergebnisse als mit gelegentlichen langen Workouts.

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NASA bereitet X-59 „Sohn der Concorde" für ersten Überschallflugtest vor

Ein neues experimentelles Flugzeug, das entwickelt wurde, um ruhiges Überschallreisen wiederzubeleben, könnte nur noch Tage von seinem ersten Überschallflug in den Vereinigten Staaten entfernt sein. Das Forschungsflugzeug X-59 der NASA, das im Rahmen der Quesst-Mission entwickelt wurde, soll bei den ersten Testflügen vom Edwards Air Force Base in Kalifornien mit über 630 mph in einer Höhe von etwa 43.000 Fuß fliegen. Das Flugzeug ist dafür ausgelegt, Mach 1,4 (925 mph) zu erreichen, und könnte eines Tages die Flugzeiten zwischen London, England und New York, USA auf unter vier Stunden reduzieren.

Erdbeben auf den Philippinen: Anwohner räumen Trümmer, fürchten Nachbeben

Die Philippinen prüfen die Folgen eines starken Bebens, das Mindanao am achten Juni erschüttert hat. Anwohner räumen Trümmer, Kliniken behandeln Patienten im Freien aus Sorge vor Nachbeben.

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