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Studie belegt: Deswegen ist öfter, aber kürzer trainieren sinnvoll

Regelmäßigkeit schlägt Intensität – eine Erkenntnis, die das Training revolutionieren kann. Eine Studie der Edith Cowan Universität zeigt: Wer kurze, aber dafür häufige Sporteinheiten absolviert, erzielt bessere Ergebnisse als mit gelegentlichen langen Workouts.

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Hayden Panettiere 'wollte Neuausrichtung' – Monate vor ihrem Tod mit 36

Hayden Panettiere konzentrierte sich darauf, 'ihr Leben neu auszurichten' und für ihre Tochter ein Vorbild als 'starke, kraftvolle, mutige' Frau zu sein.

Deutscher Hollywood-Star unterstützt Kampagne gegen AfD

Wenige Wochen vor der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt schaltet sich jetzt ein echter Hollywoodstar ein.

13-Jähriger stirbt an Krebs: Familie hielt Symptome für normale Veränderungen in der Pubertät

Seine Eltern dachten, Fred Bennett durchlaufe die typischen Veränderungen der Pubertät. Doch hinter Müdigkeit und Appetitlosigkeit verbarg sich Krebs. Mit 13 Jahren wurde bei dem Briten akute lymphoblastische Leukämie diagnostiziert, nachdem seine Lymphknoten angeschwollen waren. Ein Jahr später starb Fred im Alter von 14 Jahren. Seine Mutter Louise hofft nun, andere Familien für mögliche Warnzeichen zu sensibilisieren.

„Schlafen wie im Mittelalter: „Warum ich gern um 2 Uhr nachts aufwache“

Eine Studentin aus den USA hat vier Wochen lang wie Menschen im Mittelalter geschlafen: Nach rund viereinhalb Stunden wachte sie auf und legte sich später wieder hin. Die 26-jährige Anna Fox nutzte die nächtliche Pause zum Lesen, Schreiben und Tagebuchführen. Nach eigener Aussage fühlte sie sich dadurch wacher und produktiver. Auch wenn sie die Methode nicht dauerhaft beibehalten will, möchte sie sie künftig nutzen, um mehr Zeit für kreative Projekte zu gewinnen.

Society Talk vom 18.08.2026

Society Talk: Johnny Depp bald wieder im Piratenkostüm?

Mein Recht vom 18.08.2026

Ihre rechtlichen Fragen zu Mittag

Sie nahm 50 Kilo ab: Ex-„Let's Dance“-Kandidatin SelfieSandra hat neues Ziel

SelfieSandra spricht offen über ihren weiteren Weg nach einer Gewichtsabnahme von mehr als 50 Kilo.

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