Schluss damit: Sechs Gewohnheiten, die den Fitnessfortschritt sabotieren
Wer unzufrieden mit seinem Fortschritt in der Fitnessroutine ist, muss nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Ein paar Tipps helfen, dranzubleiben - denn oft wissen wir gar nicht, wie schädlich einige Angewohnheiten sind. Rights: Ausschließlich digitale Rechte
Related Videos
Rollentausch: Paviane treiben Leopard auf eine Palme
Spannende Szene im Tarangire-Nationalpark in Tansania: Eine Gruppe Paviane trieb einen jungen Leoparden auf eine Palme und hielt die Raubkatze dort in Schach.
Rollentausch: Paviane treiben Leopard auf eine Palme
Spannende Szene im Tarangire-Nationalpark in Tansania: Eine Gruppe Paviane trieb einen jungen Leoparden auf eine Palme und hielt die Raubkatze dort in Schach.
Bankeinbruch in Stuhr: Schließfächer aufgebrochen
Von den Tätern des Einbruchs am Freitag gibt es bislang keine Spur. Ende 2025 hatten Einbrecher in einer Bank in Gelsenkirchen Schließfächer aufgebrochen und Beute in Millionenhöhe gemacht.
Bankeinbruch in Stuhr: Schließfächer aufgebrochen
Von den Tätern des Einbruchs am Freitag gibt es bislang keine Spur. Ende 2025 hatten Einbrecher in einer Bank in Gelsenkirchen Schließfächer aufgebrochen und Beute in Millionenhöhe gemacht.
Jimmy Eat World wollen sich von Emo-Pionier-Status 'distanzieren'
Jimmy Eat World versuchen, sich von ihrem Emo-Pionier-Status zu 'distanzieren'.
Straßenbahn fliegt aus der Kurve und rammt Haltestelle
In Sarajevo ist eine Straßenbahn bei hohem Tempo entgleist und in eine Haltestelle gekracht. Ein Mann kam dabei ums Leben.
Liebesbeweise ohne Beziehung am Airport Düsseldorf
„Liebe ist dieses warme Gefühl, dass man glücklich ist, dass das Essen besser schmeckt, dass die Zeit mehr Spaß macht“ Wir sagen: Liebe und Glück ist kein Exklusivclub für Paare. Schon gar nicht am Valentinstag! Und das ist auch Biologie: Beim Kontakt zu engen Bezugspersonen schüttet unser Körper das Bindungshormon Oxytocin aus. Es stärkt Vertrauen und Verbundenheit. Gleichzeitig werden Belohnungszentren im Gehirn aktiviert, Dopamin wird freigesetzt – wir fühlen Nähe, Sicherheit und Glück. Studien zeigen außerdem: Verlässliche soziale Beziehungen senken Stress, weil sie die Aktivität der Amygdala – unserem Angstzentrum – reduzieren können. Kurz gesagt: Glückshormone gibt’s überall dort, wo echte Verbindung ist.