Was passiert mit Ihrem Körper und Geist während einer Instagram-Sitzung?
Was passiert mit Ihrem Körper und Geist während einer Instagram-Sitzung? Wenn Sie Instagram öffnen, durchläuft Ihr Körper eine faszinierende physiologische Veränderung. Eine neue Studie der Durham University fand heraus, dass das Scrollen tiefe Aufmerksamkeit und belohnungsbasierte Erregung auslöst. Der Herzschlag verlangsamt sich, wenn man sich voll und ganz auf Instagram einlässt, während der Hautleitwert - der mit emotionaler Erregung verbunden ist - ansteigt und so Freude und Erregung signalisiert. Diese Reaktion ahmt nach, wie wir auf hochbedeutsame Reize reagieren, und macht Instagram zu einem sehr fesselnden Erlebnis. In dem Moment, in dem Sie jedoch aufhören, reagiert Ihr Körper mit Stress. Die Herzfrequenz steigt, das Schwitzen nimmt zu, und das Verlangen, die Benachrichtigungen zu überprüfen, wird stärker. Dies geschieht unabhängig davon, ob jemand problematische Gewohnheiten in den sozialen Medien aufweist, was auf eine universelle Reaktion hindeutet. Der Zyklus von Eintauchen und Rückzug erzeugt über den Tag verteilt Mikrostress, der die gewohnheitsmäßige Nutzung verstärkt. Interessanterweise reduziert Instagram zwar vorübergehend den Stress, aber wenn man aufhört, verstärkt sich der Stress, so dass die Nutzer möglicherweise zurückkehren, um sich zu entspannen. Dieses Stressabbau-Paradoxon hilft zu erklären, warum soziale Medien so faszinierend sind. Die Studie unterstreicht, dass es sich bei diesen Effekten nicht nur um eine Sucht handelt, sondern dass sie auf ein grundlegendes menschliches Bedürfnis nach Verbindung und Stimulation zurückzuführen sind. Das Reduzieren von Benachrichtigungen oder das Entfernen der App aus dem Zugriffsbereich kann helfen, den Kreislauf zu durchbrechen. Letztendlich beschäftigt Instagram unser Gehirn auf eine Art und Weise, die uns immer wieder zurückkehren lässt - oft, ohne dass wir überhaupt merken, warum.
Related Videos
DHB-Frauen positiv nach Frankreich-Pleite: "Entwicklung ist gut"
Trotz der 25:28-Niederlage gegen Weltmeister Frankreich zeigt sich Bundestrainer Markus Gaugisch zufrieden mit der Entwicklung seiner deutschen Handballerinnen. Auch die neue DHB-Kapitänin Antje Döll, die die nicht nominierte Emily Bölk abgelöst hat, war ebenfalls positiv gestimmt - trotz eines kleinen Malheurs beim Einlaufen.
DHB-Frauen positiv nach Frankreich-Pleite: "Entwicklung ist gut"
Trotz der 25:28-Niederlage gegen Weltmeister Frankreich zeigt sich Bundestrainer Markus Gaugisch zufrieden mit der Entwicklung seiner deutschen Handballerinnen. Auch die neue DHB-Kapitänin Antje Döll, die die nicht nominierte Emily Bölk abgelöst hat, war ebenfalls positiv gestimmt - trotz eines kleinen Malheurs beim Einlaufen.
Nuklearwaffen und Friedenstruppen: Lawrow bezeichnet Macrons Vorschläge als Bedrohung
Russlands Außenminister Sergej Lawrow hat die jüngsten Aussagen des französischen Präsidenten Emmanuel Macron scharf zurückgewiesen. Macron hatte Russland als Bedrohung für Europa bezeichnet und über eine mögliche nukleare Abschreckung gesprochen.
Sensation bei #GNTM: Klaas Heufer-Umlauf verpasst Magdalena einen neuen Look!
Für Magdalena hat Heidi einen besondere Überraschung parat: Klaas Heufer-Umlauf, ist gelernter Friseur und schneidet ihr die Haare! Nach den ersten Schnitten übergibt Klaas dann doch an die erfahrenen Friseure, die den Look vollendet.
Nuklearwaffen und Friedenstruppen: Lawrow bezeichnet Macrons Vorschläge als Bedrohung
Russlands Außenminister Sergej Lawrow hat die jüngsten Aussagen des französischen Präsidenten Emmanuel Macron scharf zurückgewiesen. Macron hatte Russland als Bedrohung für Europa bezeichnet und über eine mögliche nukleare Abschreckung gesprochen.
Angriff im Hauptbahnhof: Mann sticht in Dortmund auf Fahrkartenverkäufer ein
Im Dortmunder Bahnhof soll ein Mann den Mitarbeiter eines Ticketshops lebensgefährlich mit einem Messer verletzt haben. Vorausgegangen war den Ermittlern zufolge wohl ein Streit über eine Lappalie.
Umstyling: Tränen, Trauma & Transformation
Die Nerven liegen blank! Während Heidi versucht, die weinende Zoe zu beruhigen, sorgt das Bleaching bei Katharina für Besorgnis. Jule ist schon vom Make-up genervt und die angespannte Atmosphäre macht die Situation nicht einfacher.