Κ. Κωνσταντίνου: Σε λίγο το τελευταίο αντίο στην αγαπημένη ηθοποιό στο Αίγιο

So unterscheiden sich Erkältung, Grippe und Corona

Nicht jeder Husten bedeutet Covid-19, nicht jedes leichte Fieber muss Vorbote der Grippe sein. Viele Symptome solcher Infekte sind unspezifisch und ähneln sich. Aber es gibt auch Unterschiede zwischen einer Grippe, Erkältung und Corona. Ein Überblick.

So verlieren Sie Gewicht ohne Sport: Tipps und Hilfe für den Alltag

Wir alle haben unser Wohlfühlgewicht. Manchmal sind wir davon allerdings ein Stück weiter entfernt, als uns lieb ist: drei, vier oder auch mal zehn Kilogramm. Geht es Ihnen auch so? Fällt es Ihnen schwer, von Naschereien und lästigen Heißhungerattacken wegzukommen? Und auf Sport haben Sie auch keine Lust? Für das Abnehmen essen und trinken Sie lieber Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Wasser. Gemüse und Obst versorgen den Körper mit notwendigen Ballaststoffen. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Mit Vollkorn-Produkten gönnen Sie Ihrem Körper viele Nährstoffe und werden anhaltend satt. In 1 Kilogramm Körperfett stecken etwa 7000 Kilokalorien (kcal). Wenn Sie 500 Kcal pro Tag einsparen, nehmen Sie in 14 Tagen etwa 1 Kilogramm Körperfett ab. Mehr dazu im Video.

So deuten Sie die Körpersprache von Hunden richtig

Der Hund ist nach der Katze das beliebteste Haustier in Deutschland. Immer mehr Menschen wollen sich einen Hund anschaffen. Obwohl auch in Deutschland die Tierheime überfüllt sind, greifen manche Menschen für einen Rassehund auf einen Züchter zurück. Doch egal wo der Vierbeiner herkommt: Hunde sind soziale Wesen und lernen schon als Welpe zu kommunizieren. Über ihre Körpersprache geben sie sowohl Tier als auch Mensch klare Signale über ihr Wohlbefinden und ihre Emotionen. Mit etwas Übung können auch Menschen diese Sprache lesen lernen. Sie funktioniert bei allen Hunderassen gleich. Doch oft interpretieren die Besitzer das Verhalten ihrer Haustiere falsch und übersetzen die Mimik und Gestik des Hundes auf die des Menschen. So zeigt ein "lächelnder Hund" oder einer, der mit dem Schwanz wedelt jedoch nicht immer ein freudiges Verhalten, sondern eher ein gestresstes. Fühlen sich Hunde bedroht, können sie anfangen zu knurren oder aus Angst zu beißen. Bevor es soweit kommt geben die vom Wolf abstammenden Tiere aber zahlreiche Anzeichen auf die der Mensch regieren kann.

Putin, Schoigu, Lukaschenko und Co.: Das sind die Akteure im Kreml-Machtkampf

Seit dem 31. Dezember 1999 regiert der russische Präsident Wladimir Putin in Russland. Den Staat hat er von einer Demokratie zu einer Diktatur umgebaut. Seine Herrschaft gründete er auf den Geheimdienst, den Einfluss auf die Wirtschaft und die Militärführung. Seine Härte im Kampf gegen den tschetschenischen Terror brachte ihm die Unterstützung der russischen Bevölkerung ein. Propagandistisch wird sein Regime durch das allgegenwärtige russische Fernsehen unterstützt. Soziale Medien und das Internet werden wirkungsvoll kontrolliert. Sein Imperialismus führte ihn dazu, 2022 die Ukraine anzugreifen. Jewgeni Prigoschin, Chef der Söldnertruppe Wagner: Er war Caterer des Kremls. Später gründete er die Trollfabrik International Research Agency. Er griff systematisch Unternehmen und Institutionen des Westens an. 2014 stieg er in das Söldner-Geschäft ein. Im Auftrags Russlands kämpfen seine Truppen auf der halben Welt. Sergej Schoigu, Verteidigungsminister von Russland, machte sich schon unter Putins Vorgänger Boris Jelzin einen Namen im Kampf gegen Putschisten. Waleri Gerassimow (r), Chef des russischen Generalstabs, war Kommandeur im Tschetschenienkrieg und 2015 treibende Kraft des russischen Einsatzes in Syrien. Ramsan Kadyrow, Machthaber der russischen Provinz Tschetschenien: Kadyrow unterdrückt in der Teilrepublik jegliche Opposition und setzt wie auch Prigoschin Söldner ein. Kadyrow bekämpfte sodann rücksichtslos die Islamisten, die zuvor mehrere Terroranschläge in Russland (Moskau, Beslan) durchgeführt hatten. Auch in der Ukraine war Kadyrow zu finden. Anders als die russische Militärführung zeigte er sich öfters an der Front. Alexander Lukaschenko, Der Diktator von Belarus, regiert das Land seit 1994. Nach der gefälschten Präsidentenwahl 2020 wurde der Staat durch Massenproteste erschüttert. Dank russischer Hilfe konnte sich der „letzte Diktator Europas“ schließlich doch halten. Er gilt aber als komplett abhängig von Putin, der ihn menschlich verachtet. Nur mit Repression, Fälschungen und Massenverhaftungen gelang dem Diktator die Sicherung der Macht.

Digitaler Absturz: Millionen Kinder und Jugendliche in Deutschland mediensüchtig

Ob Social Media, Gaming oder Streaming · der Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen nimmt besorgniserregende Ausmaße an. Die DAK-Studie zeigt: Rund 1,3 Millionen Kinder und Jugendliche sind betroffen. Die Suchtgefahr wächst rasant.

Mängel in der Wohnung: Gründe für und gegen eine Mietminderung

Schimmelbefall an den Wänden, Heizungsausfall im Winter, kein Warmwasser: Das können Gründe für eine Mietminderung sein. Tritt ein Mangel auf, können Mieterinnen und Mieter die Mietzahlung an den Vermieter mindern. So steht es im Bürgerlichen Gesetzbuch (BGB; Paragraf 536). Doch man hat nicht mit allen Fällen dieselbe Chance auf eine Minderung der Miete.

Lost Places: Verlassene Orte in NRW

Verlassene Orte gibt es überall in Deutschland, auch in Nordrhein-Westfalen. Die Suche danach ist nicht leicht. Aber mit Hilfe von Tipps findet man alte, unbewohnte Gebäude, die von der Zeit geprägt wurden und womöglich völlig verfallen sind. Solche Ruinen zu entdecken ist immer spannend und unheimlich zugleich. Lost Places sind tolle Motive zum fotografieren und so mancher Sammler versucht so viele leerstehende Häuser wie möglich zu besuchen. Ob in Düsseldorf, Neuss oder Mönchengladbach. Unsere kleine Auswahl führt zu faszinierenden Geheimtipps.